• 

      <ul id="s6iya"><pre id="s6iya"></pre></ul>
    • <kbd id="s6iya"><pre id="s6iya"></pre></kbd>
    • 

    • 





      
    
      
       
      
        
    
  
    
        
    
    登錄
    
      

      




      
    
      
       首頁 >> 推拿艾灸 >> 健康綜合
    
      

      


      
    
      
        
      道醫(yī)中醫(yī)教你“打掃”干凈五臟六腑
      
        
      
            健康生活
            2023-10-03 04:59:04
        
      

        
      
           
      身體每天要呼進成分復雜的空氣、吃下各種各樣的食物等等，雖然很多營養(yǎng)被我們吸收
      ，但是也有很多雜質一起被攝入體內(nèi)，長期下來在我們的體內(nèi)累積大量“垃圾”，需要排出
      。中醫(yī)教你如何將您的五臟六腑“打掃干凈”
      。
      一、心
      心臟就是健康
      。只有心臟健康
      ，才能使機體發(fā)揮正常的生理功能。
      檢查心臟是否需要打掃
      1
      、舌頭潰瘍
      。中醫(yī)認為舌和心臟的關系最為密切，所以潰瘍長在舌頭上
      ，通常認為是心臟有內(nèi)火
      ，或是火毒。
      2
      、額頭長痘
      。額頭是心臟管轄的一個屬地，心火旺盛成為火毒時
      ，這個屬地也會沸騰
      ，于是此起彼伏地出現(xiàn)很多痘痘
        。
      3、失眠
        ，心悸
        。心臟處于不停的工作中，當火毒停留于心而無法排除時
        ，睡眠不會安穩(wěn)
      。
      4、胸悶或刺痛
      。心臟內(nèi)出現(xiàn)瘀血也是一種毒素
      ，就像是在公路上堵車，輕一些的是胸悶
      ，重一些的則會出現(xiàn)刺痛
      。
      如何打掃心臟中的垃圾
      1、吃苦排毒
      。首推蓮子芯
      ，它味苦，可以發(fā)散心火
      ，雖然有寒性
      ，但不會損傷人體的陽氣，所以一向被認為是最好的化解心臟熱毒的食物
      ?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">？梢杂蒙徸有九莶瑁环猎偌有┲袢~或生甘草
      ，能增強蓮子芯的排毒作用
      。
      2、按壓心臟排毒要穴
      。這是指少府穴
      ，位置在手掌心，第4
      、5掌骨之間
      ，握拳時小指與無名指指端之間。按壓這個穴位不妨用些力
      ，左右手交替
      。
      3、綠豆利尿排毒
        。綠豆可以通過利尿
        、清熱的辦法，來化解并排出心臟的毒素
        ，但吃綠豆時要用液體的形式
        ，例如綠豆?jié){或綠豆湯，綠豆糕的效果會差一些
        。
      中午11~13點是心臟最強的時間
        ，可以吃些保心、助排毒的食物
        ，例如茯苓
        、堅果、黃豆
        、黑芝麻
        、小棗、蓮子等
        。
       針灸培訓

          
      本文地址:http://m.mcys1996.com/jiankangzonghe/52464.html.
      
          
      
                聲明：  我們致力于保護作者版權
        ，注重分享，被刊用文章因無法核實真實出處
        ，未能及時與作者取得聯(lián)系
        ，或有版權異議的，請聯(lián)系管理員
        ，我們會立即處理
        ，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡，轉載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標注錯誤或侵犯了您的合法權益
        ，請立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)
        ，情況屬實，我們會第一時間予以刪除
        ，并同時向您表示歉意,謝謝!
             
      
  
      
          上一篇:
       
      
      
      
      
          下一篇:
       
      
      
        
      

  
    
      相關文章
      
        
      
             
                
            
      
                
      
                    
                        
      骨質疏松飲食禁忌,這物絕不能吃
      
                        
      雖說患有骨質疏松的話
      ，我們可以通過飲食療法緩解病情，但是骨質疏松的患者在飲食方面也是有著很多的禁忌的
      ，尤其要注意
 
                
            
 
                
            
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      中老年人容易牙齒松動,教你方法預防
      
                        
      牙齒松動的情況是現(xiàn)在很多人都存在的問題了
      ，特別是對于中老年人來說，往往牙齒松動的情況是比較嚴重的了
        ，在這時候我們很多人都沒有辦法很好的去吃飯了
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      盤點帶狀皰疹癥狀有哪些,如何預防？
      
                        
      帶狀皰疹是很常見的
        ，一般是病毒引起的皮膚病
        。帶狀皰疹感染后有一定的潛伏性，當患者出現(xiàn)抵抗力差以及疲憊
        、感冒時
 
                
            
 
                
            
 
                
            
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      兩種食物是活血通絡的最佳選擇