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    陰虛內(nèi)熱食療
    
        
    
            健康生活
            2023-10-03 06:10:44
        
    

        
    
           
    陰虛內(nèi)熱的問題會直接影響到我們的健康，會讓自己的身體出現(xiàn)各種各樣不適的癥狀
      ，所以在這個時候
      ，就應(yīng)該通過一些方法幫助自己調(diào)理，一般在生活當(dāng)中并不建議吃什么藥物?主要提倡的是自己的日常飲食
      ，通過飲食的方法去調(diào)理陰虛內(nèi)熱吃比較健康就有效的
      ，現(xiàn)在就一起去看一下陰虛內(nèi)熱的食療方法。
    出現(xiàn)陰虛內(nèi)熱的時候絕對不能夠掉以輕心
      ，不管是男性還是女性想要更好的保證自己的身體健康
      ，那么絕對不能夠忽視這些問題，關(guān)注自己的日常飲食保健，才能夠充分發(fā)揮這些食療的作用
      。
    燕窩
    性平
    ，味甘，有補(bǔ)氣陰的功用
    ，尤其能益肺陰
    ，為清補(bǔ)佳品。凡陰虛體質(zhì)
    ，尤其是肺陰虛者
    ，如肺結(jié)核病、支氣管擴(kuò)張
    、肺痿
    、老年氣管炎慢性支氣管炎等，
    最宜食之
    。清代醫(yī)家張璐說它能“調(diào)補(bǔ)虛勞
    ，治咳吐紅痰”。吳儀洛說：“燕窩大養(yǎng)肺陰
    ，補(bǔ)而能清
    。”《本草再新》中也有“大補(bǔ)元?dú)?div   id="4qifd00"   class="flower right">
    ，潤肺滋陰”的記載
    。
    枸杞子
    性平，味甘
    ，有滋陰益壽之功
    ，尤其是對肝腎陰虛的腰膝酸軟、頭暈?zāi)垦?div   id="4qifd00"   class="flower right">
    、視物昏花
    、耳鳴耳聾，或是肺陰虛的結(jié)核病盜汗
    、虛勞咳嗽
    ，糖尿病的陰虛消渴等，食之更佳
      。
    銀耳
    性平
      ，味甘淡，有滋陰養(yǎng)胃
      、生津潤燥的作用。銀耳含有豐富的膠質(zhì)
      、多種維生素和17種氨基酸
      、銀耳多糖和蛋白質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)，為民間最常用的清補(bǔ)食品，尤其是對肺陰虛和胃陰虛者
    ，最為適宜
    。
    

          
    本文地址:http://m.mcys1996.com/jiankangzonghe/52507.html.
    
          
    
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