• 

      <ul id="s6iya"><pre id="s6iya"></pre></ul>
    • <kbd id="s6iya"><pre id="s6iya"></pre></kbd>
    • 

    • 





      
    
      
       
      
        
    
  
    
        
    
    登錄
    
      

      




      
    
      
       首頁 >> 推拿艾灸 >> 健康綜合
    
      

      


      
    
      
        
      艾灸一次要多長時間
      
        
      
            生活百事通
            2023-10-03 13:29:47
        
      

        
      
           
      艾灸在我國有著古老的歷史，從春秋戰(zhàn)國時期開始人們就用艾灸來治療疾病
      。隨著中醫(yī)技術的不斷發(fā)展
        ，現(xiàn)在艾灸能夠治療的疾病種類越來越多
        ，并且艾灸治療變得越來越精確
      。一般來說
      ，艾灸一個穴位所需要的時間大約13分鐘左右
      ，當然這種時間并沒有嚴格的限制
      。下面就來簡單介紹一下艾灸一次要多長時間
      。
      艾灸一個穴位5到30分鐘是比較常規(guī)的情況
      。做一次艾灸的時間一般在30分鐘到2小時。艾灸一個穴位時間長短是靈活的
      ，就像大廚放鹽的量
      ，在他的手感，這是一個經(jīng)驗活
      ，有些微妙抽象的感受
      。看灸感
      ！作為指導
      ，這是最重要一條。如果一個穴位產(chǎn)生明顯灸感
      ，則本次艾灸此穴位時間延長
      ，甚至以此為主。簡單講下灸感
      ，就是艾灸時候產(chǎn)生一些特殊現(xiàn)象
      ，如螞蟻爬行，熱傳導
      ，擴散
      ，癢，痛（非灸火過近烤的痛）
      ，甚至皮膚表面產(chǎn)生一些花斑
      ，紅線等。
      灸感感傳的形式很多
      ，最主要的是熱量的傳導和擴散
      。艾灸腰陽關，常有透熱感
      ，熱量從后腰逐漸貫穿到小腹
        ，或者如腰帶狀后后腰纏繞到小腹。胃痛人艾灸中脘或足三里
        ，可能出現(xiàn)熱量沿著艾灸處線狀傳導到胃部
        ，整個胃都熱乎乎
        。
      通過上面的介紹朋友們可能對于艾灸的時間有了一定的認識，總結(jié)起來就是在做艾灸的時候主要是看自己的感受
        ，如果艾灸時自己的身體感覺良好
        ，甚至感覺到非常舒適，那么說明身體對于艾灸耐受能力很好
        ，在這種情況下
      ，不妨適當延長做愛久的時間。
       針灸培訓
      艾灸幾天做一次最好
      問題一：艾灸一次做多長時間最佳
      ？ 10分 1
      、如果是日常保健，建議隔一天一次比較完美
      。每次30分鐘左右到1個小時都可以
      。 
      灸完喝點溫水，補充水分即可
      。 
      2
      、如果你是想調(diào)理自己某些病癥，建議每天連續(xù)艾灸
      ，10天一個周期
      ，然后再休息幾天。 
      而且
      ，每次艾灸都是必須找到有灸感的穴位
      ，比如有熱量往里面滲透，或者往四周擴散
      ，或者有其他感覺如酸脹
      ，癢痛等。 
      這時候不需要在乎時間
      ，一直艾灸到這些感覺消失為止
      。 
      不然，效果不顯
      。 
      最后
      ，記得選穿透力強，3年陳艾最好
      ，長生鶴艾條
      ，我經(jīng)常推薦給朋友的?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ？梢詤⒖?div   id="m50uktp"   class="box-center">  。 

       問題二：艾炙一般多長時間艾灸一個穴位5到30分鐘是比較常規(guī)的情況
        。做一次艾灸的時間一般在30分鐘到2小時
        。 

      艾灸一個穴位時間長短是靈活的
        ，就像大廚放鹽的量，在他的手感
        ，這是一個經(jīng)驗活
        ，有些微妙抽象的感受，我盡量用文字把神灸堂的經(jīng)驗分享
        。 

      1.看灸感
        ！作為指導，這是最重要一條
        ！ 
      如果一個穴位產(chǎn)生明顯灸感
        ，則本次艾灸此穴位時間延長，甚至以此為主
        ！ 
      簡單講下灸感
        ，就是艾灸時候產(chǎn)生一些特殊現(xiàn)象，如螞蟻爬行
        ，熱傳導
        ，擴散，癢
        ，痛（非灸火過近烤的痛）
        ，甚至皮膚表面產(chǎn)生一些花斑，紅線等……灸感感傳的形式很多
        ，最主要的是熱量的傳導和擴散
        。 
      舉兩個常見例子： 
      艾灸腰陽關，常有透熱感
        ，熱量從后腰逐漸貫穿到小腹
      ，或者如腰帶狀后后腰纏繞到小腹。 
      胃痛人艾灸中脘或足三里
      ，可能出現(xiàn)熱量沿著艾灸處線狀傳導到胃部
      ，整個胃都熱乎乎。 
      當產(chǎn)生這些奇特感覺
      ，請一定增加本穴位時間
      ，不要改變，最好是讓整個灸感過程自己發(fā)生
      ，壯大
      ，衰弱，消失走完全過程
      。 
      所以
      ，我艾灸向來不看表，都是跟著感覺走
      。 
      當然
      ，這些特殊灸感不是總是出現(xiàn)
      ，受選穴能力，開穴時間
      ，病情……綜合影響
      ，沒有出現(xiàn)灸感，也可以有很好的效果
      ，咱們百姓
      ，不必刻意追求，順其自然
      ，但是如果遇到了
      ，一定好好把握。 

      2.主穴和次穴時間不同 
      每次艾灸都有主要目標穴位和輔助穴位
      ，主要穴位時間往往分配偏多
        。例如：從前一腰扭傷案例，診斷后決定用陰交加委中
        ，陰交為主穴
        ，單穴灸了1小時，而委中作為輔助雙側(cè)各10分鐘
        。 

      3.腰腹核心時間長
        ，四肢末梢時間短 
      這也是一個常規(guī)情況，腰腹部
        ，軀干的穴位
        ，時間往往長些，而四肢
        ，末梢的穴位
      ，時間相對短些。（但當四肢穴位作為主穴或有良好灸感時
      ，也例外
      ，這只是通常情況） 

      4.受本次次艾灸的總時間影響 
      艾灸的總時間影響每個穴位的時間。例如：只有一個小時的艾灸時間
      ，自己安排了4個穴位
      ，則平均每穴只有15分鐘，如果2個小時總時間
      ，則平均每個穴位時間就有30分鐘充裕
      。 

      5.身體狀況 
      急癥，重病時候一個穴位灸的時間就多
      ，日常保健的話則可短
      。例如：神灸堂新浪博客案例《心動過速一日三灸急救紀實》文中患者一整天除了吃飯就做了一件事，艾灸。那一個穴位都有灸到幾個小時了（這是單次灸時間多的特例） 

      6.對以皮膚紅暈為度的不同看法 
      經(jīng)?div   id="d48novz"   class="flower left">
      ？吹綍暇W(wǎng)絡上講
      ，艾灸一個穴位以皮膚紅暈為度。我想這可能是為了給完全不懂艾灸的百姓找一個最簡便的辦法而硬找的一個標準
      ，每個人皮膚類型不同
      ，有的人皮膚特不耐熱
      ，一烤就發(fā)紅
      ，有的人皮膚特別抗熱，怎么烤都不發(fā)紅
      ，從根本意義上說
      ，灸表皮是形式，目的在于滲透 *** 穴位
      ，治療身體
      ，所以完全依靠烤紅表皮與否是不科學的。 

       問題三：艾灸多長時間.什么時候灸好艾灸分治病與保健用途
      ，若是治病的
      ，一般需時2小時左右，若是保健的
      ，一般半個小時左右
      ；這些只是大概的時間，具體還得與自身體質(zhì)有關
      ，身體好的可以長些
      ，身體差些就要短些。 
      艾灸我們一般選在午時
      ，也可以晚上進行
      ，原則就是按自已身體來定，身體較虛的
      ，晚上艾灸也不會有事
      ，身體比較強壯的，晚上盡可能不要灸了
      ，因為補充陽氣太充易失眠
      。 
      還有一點就是艾灸時，盡可能不要在自己睡覺的地方灸
      ，因為煙霧多
      ，即使開窗換氣也還是有很多焦油留在房內(nèi)，長期這樣艾灸是對身體有點損傷的
      ；不過若采用濾煙法將艾煙中的焦沒過濾了
      ，就影響不大；自己在用著一款 艾盒濾煙機，過濾性能好
      ，且價格很實惠
      ，可以去淘網(wǎng)里找下：釋手電器，或是搜：艾盒濾煙機
      ，均可以找到詳細的資料
      。 

       問題四：艾灸多久灸一次好啊
      ？艾灸可以天天做或者隔天灸一次
      ，如果使用普通艾灸基本上需要天天灸，因為普通艾灸溫熱感持續(xù)時間太短了
      。如果使用我所知的艾得火人工艾灸溫熱感能持續(xù)一周
      ，也就是說一周一到兩次就夠了，并且質(zhì)量好的艾灸對病情幫助很大
      ，天天灸也是可以的
      。如果只是預防建議一周一次就夠了。希望回答對大家有幫助
      ，艾灸前后記得喝水
      ，預防上火！ 

       問題五：艾灸多長時間做一次最好如果是保健灸
      ，腹背部穴位每次30-40分鐘
      ，四肢穴位每次15-20分鐘就可以。如果是為了治療疾病
      ，重點穴位可以加長時間
      。 

       問題六：艾灸的好處功效，多久一次合適
      ，適合天天做嗎
      ？艾灸時間長好嗎？艾灸的時間主要根據(jù)自身具體情況而定
      。 
      施灸的時間長短原則是：灸從久
      ，必須長期施行方能見功，這是指慢性病而言
      。 
      一般前三天
      ，每天灸一次，以后間隔一日灸一次
      ，或間隔兩日灸一次
      ，可連續(xù)灸治一個月、二個月
      、三個月
      ，甚至半年或一年以上
      。 
      1、如果用于健身灸
      ，則可以每月灸三五次
      ，終生使用，效果更好
      。 
      2
      、如果是急性病、偶發(fā)病
      ，有時只灸一
      、二次，就結(jié)束了
      ，以需要而定
      ，不必限制時間和次數(shù)
      。 
      3
      、如果是慢性病、頑固性疾病
      ，間日或間隔三
      、五、七日灸一次均可
      。要根據(jù)具體情況而定
      。 

       問題七：艾灸多久一次艾灸多久一次 
      艾灸的時間主要根據(jù)自身具體情況而定。 
      施灸的時間長短原則是：灸從久
      ，必須長期施行方能見功
      ，這是指慢性病而言。 
      一般前三天
      ，每天灸一次
      ，以后間隔一日灸一次，或間隔兩日灸一次
      ，可連續(xù)灸治一個月
      、二個月、三個月
      ，甚至半年或一年以上
      。 
      1、如果用于健身灸
      ，則可以每月灸三五次
      ，終生使用，效果更好
      。 
      2
      、如果是急性病、偶發(fā)病，有時只灸一
      、二次
      ，就結(jié)束了，以需要而定
      ，不必限制時間和次數(shù)
      。 
      3、如果是慢性病
      、頑固性疾病
      ，間日或間隔三、五
        、七日灸一次均可
        。要根據(jù)具體情況而定。 
      艾灸什么時間做最好 
      1
        、季節(jié) 
      艾灸最好的季節(jié)是夏季
        ，因為艾灸溫通經(jīng)絡，祛除寒濕
        ，補益人體陽氣的效果好
        ，在夏季大自然陽氣最盛的時候艾灸，補益的效果最佳
        。其次
        ，在冬季，如果經(jīng)常出現(xiàn)怕冷和感冒
        ，也可以經(jīng)常艾灸
        。 
      2、每天 
      一天當中
        ，早上人和大自然的陽氣升發(fā)
        ，到中午午時最旺，而后逐漸減退
      ，因此
      ，需要補益陽氣的人群可以在上午時段進行艾灸，如果在晚上補益陽氣進行艾灸
      ，可能造成夜晚陽不入陰而引起失眠
      。 
      艾灸的適用人群 
      1、寒性體質(zhì)（手腳冰涼
      、精力不濟
      、易受寒、怕冷
      、腹瀉等）
      。 
      2
      、少年、青年
      、老年
      ，男性、女性
      、甚至剛出生的嬰幼兒都可以艾灸
      ，只要是寒性體質(zhì)就可以，或者是要治療因為受到濕寒或寒邪而導致的病痛
      。 
      3
      、艾灸多用于虛癥寒癥陰癥為主的疾病，陰虛陽亢
      ，邪熱內(nèi)盛
      ，熱癥和實癥不適合。 
      不宜人群： 
      1
      、熱性體質(zhì)（口腔潰瘍
      、膿包、怕熱不怕冷
        、便秘等）人群
        。 
      2
        、女性例假期間不可艾灸
        。 
      3、高熱病人
        ，大饑大飽
        ，過度疲勞，身體紅腫的人不適宜用艾灸
        。 

       問題八：艾灸多久做一次最好
        ？我用的是艾福堂艾灸床一般建議隔天一次全身灸，也可根據(jù)每次的灸量和時間
        ，再結(jié)合自身情況
        ，酌情增減。艾福堂艾灸 

       問題九：艾灸幾天灸一次最好的不需要每天都灸
        ，一周一次兩次即可
        。
      艾灸一個療程多少天?
      一般來說在做艾灸的時候,每天一次就可以了,不過每次做艾灸的時間不要太短,太短的話可能達不到效果,一般來講腰部和腹部地方的艾灸時間不能少于40分鐘,腿部的時間一般20分鐘就可以了。
      一個療程大約是兩個星期左右,在兩個星期之后,可以適當休息一兩天,然后再開始做艾灸
        。
      

          
      本文地址:http://m.mcys1996.com/jiankangzonghe/52788.html.
      
          
      
                聲明：  我們致力于保護作者版權(quán)
        ，注重分享，被刊用文章因無法核實真實出處
        ，未能及時與作者取得聯(lián)系
        ，或有版權(quán)異議的
        ，請聯(lián)系管理員，我們會立即處理
        ，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡
        ，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標注錯誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)
      ，情況屬實
      ，我們會第一時間予以刪除，并同時向您表示歉意,謝謝!
             
      
  
      
          上一篇:
       
      
      
      
      
          下一篇:
       
      
      
        
      

  
    
      相關文章
      
        
      
             
                
            
 
                
            
 
                
            
      
                
 
                
            
      
                
 
                
            
 
                
            
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      打流腦疫苗會發(fā)燒嗎,
      
                        
      在冬春季節(jié)
      ，流腦的發(fā)病率很高，而患者一般是兒童
      ，從60年代開始
      ，中國研制出了關于流腦的疫苗，從此以后就開始拉開了流腦疫苗的序幕
      ，接種流腦疫苗可以起到一定的預防作用
      ，流腦疫苗一般都是短期效果
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      兩種食物是活血通絡的最佳選擇