小孩上火流鼻血的原因是哪些？

生活中導(dǎo)致流鼻血的原因有很多，上火就是其中一種，而且是最為常見。那么小孩上火流鼻血是怎么回事？小孩上火流鼻血吃什么比較好呢？

引起上火的因素

1.飲食因素：食物的搭配不當(dāng)，食用過多的脂肪類、精糧食物，造成體內(nèi)的能量過剩，或者食用辛辣刺激性食物，強(qiáng)熱性食物食用過多等都會引起上火。

2.睡眠不足：經(jīng)常性熬夜，導(dǎo)致機(jī)體內(nèi)的代謝出現(xiàn)紊亂，陰陽失調(diào)，引起上火。

3.營養(yǎng)不良：過度的減肥，絕食，或者疾病引起的營養(yǎng)素吸收障礙等造成機(jī)體營養(yǎng)不良，對維生素C和維生素B相對缺乏，容易上火。

4.環(huán)境原因：環(huán)境溫度過高，外熱內(nèi)感形成上火。

小孩上火流鼻血吃什么

1.荸薺

荸薺其性微寒，果汁豐富，凡熱病后余熱未凈的心煩口渴、口舌生瘡、便干尿黃等寶寶都非常適宜食用。

2.紅棗

經(jīng)常流鼻血勢必會造成身體虛弱、血液流失嚴(yán)重，而棗子素有補(bǔ)血養(yǎng)氣的功能，因此如果是經(jīng)常流鼻血的患者不妨多食用紅棗，既可補(bǔ)充你流失的血液，還可補(bǔ)氣養(yǎng)顏。

3.萵筍

萵筍性微寒質(zhì)地脆嫩、水分多，功效特點(diǎn)為清熱、順氣、化痰。適合肺胃有熱的寶寶食用。

4.芹菜

芹菜性寒涼，能去肝火解肺胃郁熱，容易“上火”的寶寶常食有益。

5.蓮藕

據(jù)《本草經(jīng)疏》記載，“藕生者甘寒，能涼血止血、除熱清胃，主消散淤血、吐血、口鼻出血、產(chǎn)后血悶，治金瘡傷折及止熱渴、霍亂、煩悶、解酒等;熟者甘溫，能健脾開胃、益血補(bǔ)心、主補(bǔ)五臟、實(shí)下焦、消食、止瀉、生肌，久服令人心歡止怒?！?/p>

6.黑芝麻

黑芝麻性味甘、平，具有滋養(yǎng)肝腎、養(yǎng)血潤燥的作用。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究表明，黑芝麻含蛋白質(zhì)、脂肪、維生素E、維生素B1、B2、多種氨基酸及鈣、磷、鐵等微量元素，有延緩衰老的作用。黑芝麻中的鐵可預(yù)防貧血，維生素E能促進(jìn)血液循環(huán)，從而提高免疫力。

7.甘蔗

中醫(yī)認(rèn)為，甘蔗味甘性寒，入肺、脾、胃經(jīng);具有清熱、生津、潤燥止渴、止咳化痰的功效，可治大便燥結(jié)、反胃欲嘔、心煩口渴。甘蔗還含有多量的鐵、鈣、磷、錳、鋅等人體必需的微量元素，其中鐵的含量特別多，居水果之首，故甘蔗素有“補(bǔ)血果”的美稱。喝甘蔗汁可以除去內(nèi)臟燥熱，促進(jìn)排尿。

小孩上火流鼻血吃什么好呢?以上七種食物是最佳的選擇。當(dāng)然最主要的方法就是避免孩子上火了，避免上火就沒有流鼻血的現(xiàn)象出現(xiàn)。

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