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    腎虛轉(zhuǎn)成尿毒癥的五大可能,腎虛怎么辦？
    
        
    
            健康生活
            2023-10-04 20:46:06
        
    

        
    
           
    生活中很多人都或多或少有點(diǎn)腎虛的現(xiàn)象
    ，我國的中醫(yī)在古代對腎虛就有一定的見解
    ，對治療腎虛的方法也琳瑯滿目，那么腎虛會引起尿毒癥嗎
    ？
    腎虛轉(zhuǎn)成尿毒癥的五大可能
    一
    、腎虛患者要警惕長期腎虛可能會引起慢性腎炎，繼而發(fā)展到腎功能衰竭
    ，從而極易導(dǎo)致死亡;
    二
    、長期腎虛會引起多種心腦血管病癥，最后發(fā)展到心力衰竭——臨床上死亡率極高的病癥;同時(shí)
    ，由于腎與肝
    、脾、肺
    、胃
    、髓
    、腦、齒等的密切關(guān)系
    ，長期腎虛還可能引起或加重多種疾病
    ，如慢性支氣管炎、腸炎
    、高血壓
    、再生性貧血、尿毒癥等
    。
    三
    、腎陰虛的癥狀為“熱”，主要有腰酸
    、燥熱
    、盜汗、虛汗
    、頭暈
    、耳鳴等。腎陽虛的癥狀是腰酸
    、四肢發(fā)冷
    、畏寒，甚至還有水腫
    ，也就是說表現(xiàn)為“寒”的癥狀
    。
    四、腎虛是腎病發(fā)生的病理基礎(chǔ)
    。腎虛發(fā)生時(shí)
    ，腎臟的免疫能力降低，而腎臟的微循環(huán)系統(tǒng)亦會發(fā)生阻塞的問題
    ，即腎絡(luò)會呈現(xiàn)不通
    。
    五、腎虛會導(dǎo)致多種疾病的發(fā)生
    ，如男性前列腺及泌尿
    、生殖系統(tǒng)疾病;女性閉經(jīng)、不孕
    ，內(nèi)分泌代謝失調(diào)的早衰
    、脫發(fā)等。
    導(dǎo)致腎虛的原因
    1
    、不愛喝水
    很多人對喝水沒多大興趣
    ，甚至不覺得它重要
    ，但其實(shí)這樣很容易造成身體上的重大傷害
    。
    我們體內(nèi)新陳代謝的廢物主要是由肝臟和腎臟處理
    ，僅占人體體重1%的腎臟卻要接受全身1/4的心輸出量，每分鐘會有1-2公升的血液經(jīng)過腎臟
    ，因此
    ，腎臟接受的廢物遠(yuǎn)遠(yuǎn)多于其他臟腑器官。
    腎臟最重要的是負(fù)責(zé)調(diào)解人體內(nèi)水分和電解質(zhì)的平衡
    ，代謝生理活動所產(chǎn)生的廢物
    ，并排于尿中，但在其進(jìn)行這些功能的時(shí)候
    ，需要足夠的水分來進(jìn)行輔助
    。
    解決方法：多喝水養(yǎng)成多喝水的習(xí)慣可以沖淡尿液，讓尿液快速排出
      ，不僅能預(yù)防結(jié)石
      ，攝食太多鹽時(shí)也有利于尿液變淡，從而保護(hù)腎臟
      。
    2
      、吃太多鹽
    鹽，就是讓腎負(fù)擔(dān)加重的重要元兇
      。我們飲食中的鹽分95%是由腎臟代謝掉的
      ，攝入得太多，腎臟的負(fù)擔(dān)就被迫加重了
      ，再加上鹽中的鈉會導(dǎo)致人體水分不易排出
      ，又進(jìn)一步加重腎臟的負(fù)擔(dān)，從而導(dǎo)致了腎臟功能的減退
      。
    解決方法：控制鹽的攝入量
    科學(xué)的每天攝鹽量應(yīng)該控制在6克以內(nèi)
    ，而其中有3克可以直接從日常食物中獲得，因此
    ，食物調(diào)味時(shí)應(yīng)該保持在3-5克以內(nèi)
    。值得注意的是，方便面中的鹽分特別多
    ，經(jīng)常吃的人最好減量食用
    。
    3、不當(dāng)食用蔬菜水果
    多吃蔬菜水果有益健康
    ，這是一般人的觀念
    ，不過對于腎臟功能不是很好的人來說，蔬菜水果這些平常被認(rèn)為有助天然降血壓的食物中含高鉀成分
    ，長期食用反而會造成他們腎功能的破壞
    。其實(shí)對腎功能不佳的人來說，鉀也是會加重腎臟做工的成分
    ，對腎的傷害很大
    。
    解決方法：適量食用蔬果
    如果腎臟功能不是很好的人
    ，就應(yīng)該注意適當(dāng)食用蔬果，避免對腎臟造成影響
    。不喝太濃的蔬果汁
    、火鍋湯、菜湯
    ，飲食以清淡為宜
    。
     針灸培訓(xùn)

          
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