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    女人小產(chǎn)后可以吃一些水果嗎,

    生活百事通 2023-10-04 20:47:03

    我們常說平時多吃一些水果對身體是非常好的

    。但是水果也不是可以隨便吃的
    。有些人在某些時候
    ,就不是很適宜的吃一些水果
    。那么女人小產(chǎn)后
    ,可以吃一些水果嗎

    可以吃溫性的水果,大棗

    、山楂、櫻桃
    、石榴
    、荔枝、青果
    、榴蓮、木瓜
    、橘
    、柑
    、白果等都屬于溫熱性水果
    ;不能吃涼性的水果, 涼性水果:西瓜
    、甜瓜、梨、柑
    、桔
    、香蕉
    、?div id="4qifd00" class="flower right">
    ?啊⑹磷?div id="4qifd00" class="flower right">
    、柚子
    、荸薺等
    ?div id="4qifd00" class="flower right">
    !?/p>

    損傷恢復需要抗氧化關(guān)懷 ?????

    僅僅是量一量血壓,抽抽血

    ,都會引起緊張和焦慮,更何況是人流手術(shù)
    。生理加之心理的創(chuàng)傷會讓身體處于防衛(wèi)的狀態(tài)
    ,用醫(yī)學術(shù)語來形容就是“應激”
    。應激時大量的炎癥細胞被激活會釋放炎癥因子和自由基
    ,自由基是導致衰老特別是皮膚老化的因素,哪個女人愿意讓皺紋和爬上面頰呢
    ?所以在接受了人工流產(chǎn)治療后需要特別的抗氧化關(guān)懷,來對抗自由基對身體的危害

    β-胡蘿卜素

    、維生素E、維生素C是最重要的三種外源性抗氧化維生素
    ,能在體內(nèi)中和自由基,而錳
    、鋅
    、硒和銅是體內(nèi)SOD(超氧化物岐化酶)
    、GSH(谷胱甘肽過氧化物酶)的輔因
    ,缺乏會影響內(nèi)源性過氧化物酶的活性。維生素E主要存在于油脂
    ,維生素C和β-胡蘿卜素主要來自新鮮蔬菜和水果
    。在人流之后按傳統(tǒng)的習俗是要忌生冷油膩的,如此一來令飲食中的抗氧化營養(yǎng)素來源少得可憐
    ,對身體的恢復實屬不利。 ??

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    針灸培訓

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