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    自制天然面膜,美白、祛斑
    、祛皺
    、保濕、抗衰老
    、補(bǔ)水、去角質(zhì)都有了
    
        
    
            健康生活
            2023-10-06 00:17:41
        
    

        
    
           
    松花粉含有豐富的氨基酸和全部天然維生素以及多種酶
    ，能增強(qiáng)皮膚代謝
    ，增加皮膚彈性，延緩皮膚衰老
    。那么松花粉制面膜有什么功效呢？
    1
    、美白面膜
    材料：糖少許
    、亞麻籽油一匙、松花粉半匙
    制作方法：砂糖和亞麻籽油
    、松花粉混合，放入面膜紙浸透敷于臉上
    ，每周3次
    ，不但能收縮毛孔，還有顯著的美白效果
    。
    2、祛斑面膜
    材料：亞麻籽油一匙
    、蜂蜜少許
    、松花粉半匙、紗布或面膜紙一塊
    制作方法：亞麻籽油加熱至37℃左右
    ，加入適量蜂蜜、松花粉半匙
    ，把紗布或面膜紙浸油取出
    ，蓋在臉上約20分鐘，可防止皮膚衰老
    ，潤膚祛斑除皺，適用皮膚特別干燥者
    。
    3
    、祛皺面膜
    材料：鮮牛奶一大湯匙、亞麻籽油一小匙
    、松花粉半匙
    、面粉適量
    制作方法：鮮牛奶一湯匙，加4~5滴亞麻籽油
    、松花粉半匙和面粉適量
    ，調(diào)勻后敷在臉上
    ，具有收斂作用
    ，長期使用可消除面部皮膚上的皺紋，增加皮膚活力和彈性
    ，使皮膚清爽潤滑
    。
    4
    、保濕面膜
    材料：香蕉一根
    、亞麻籽油一匙
    制作方法：香蕉壓成泥狀，在壓擠過程中加入適量亞麻籽油
    ，攪勻后就成了香蕉面膜
    ，每周兩次敷臉，可以讓皮膚變得細(xì)嫩光滑
    。
    5
    、抗衰老面膜
    材料：亞麻籽油10ml、玫瑰精油3滴
    制作方法：將亞麻籽油和玫瑰精油調(diào)和
    ，用面膜紙浸油取出直接敷于臉上，每周3次
    ，能美白保濕
    ，抗衰老。
    6
    、補(bǔ)水面膜方法
    材料：亞麻籽油、面膜紙
    制作方法：將亞麻籽油加熱至37°C左右
    ，將面膜紙浸油取出
    ，敷在臉上，15分鐘后取下
    ，對皮膚有很好的補(bǔ)水效果。
    7
    、去角質(zhì)面膜
    材料：核桃仁
    、蜂蜜、面粉適量
    制作方法：將核桃仁磨成細(xì)粉
    ，加入蜂蜜
    、面粉調(diào)和成糊狀，均勻敷在臉上約10～15分鐘
    ，可滋潤肌膚
    ，去除老舊角質(zhì)，使皮膚光潔白皙。
     針灸培訓(xùn)

          
    本文地址:http://m.mcys1996.com/jiankangzonghe/54980.html.
    
          
    
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    骨質(zhì)疏松飲食禁忌,這物絕不能吃
    
                        
    雖說患有骨質(zhì)疏松的話，我們可以通過飲食療法緩解病情
      ，但是骨質(zhì)疏松的患者在飲食方面也是有著很多的禁忌的
      ，尤其要注意
      ，不能吃的太咸能多吃糖
      。 不能吃得過咸：吃鹽過多，也會增加鈣的流失
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    懷孕了還會來月經(jīng)是什么情況
    
                        
    女性在懷孕后一般情況下其月經(jīng)是會停止的
    ，但有的女性在孕期仍會出現(xiàn)月經(jīng)來臨的情況。那么
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    從出汗的部位看身體是否健康
    
                        
    夏季高溫
    ，在非空調(diào)房間條件下
    ，我們?nèi)梭w都會有出汗的現(xiàn)象。部位和汗量都因人而異
    。有人愛出汗
    ，有人不愛出汗
    。不過
    ，出汗過多和過少，其實(shí)都不是好現(xiàn)象
    。我們也可以從一些出汗的部位
    ，來判斷我們的身體是否健康。1
    、心窩、胸口多汗多見于一些腦力工作者
    ，這
    
                    
                    
    
                        
    
                            
                        
    
                        2023-07-08
                    
    
                
    
                
                從出汗的部位看身體是否健康
                 
            
    
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    中老年人容易牙齒松動,教你方法預(yù)防
    
                        
    牙齒松動的情況是現(xiàn)在很多人都存在的問題了
    ，特別是對于中老年人來說
    ，往往牙齒松動的情況是比較嚴(yán)重的了
      ，在這時候我們很多人都沒有辦法很好的去吃飯了，是讓大家都非常煩惱的問題了
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    盤點(diǎn)帶狀皰疹癥狀有哪些,如何預(yù)防
      ？
    
                        
    帶狀皰疹是很常見的，一般是病毒引起的皮膚病
      。帶狀皰疹感染后有一定的潛伏性，當(dāng)患者出現(xiàn)抵抗力差以及疲憊
      、感冒時
      ，便會迅速生長出來，皮膚出現(xiàn)明顯的炎癥
      。還會出現(xiàn)疼痛感
 
                
            
    
                
    
                    
                        
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    三伏天養(yǎng)生要注意什么
      ？三伏天里，既要忍受著暑熱
    ，還要看著預(yù)防與水果帶來的濕氣
 
                
            
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    兩種食物是活血通絡(luò)的最佳選擇
    
                        
    氣血差
    ，氣血虧虛
    ，一定要注意調(diào)理體質(zhì)。很多人的經(jīng)脈不同