山藥湯做法大全,你知道哪幾種
？

生活百事通 2023-10-06 00:16:21

山藥含有的皂甙、糖蛋白

、鞣質(zhì)

、止權(quán)素

、山藥堿

、膽堿

、淀粉及鈣

、磷

、鐵等

，具有誘生干擾素的作用，有一定的抗衰老物質(zhì)基礎(chǔ)

。由此可見

，山藥確能補(bǔ)虛療損，延年益壽

。那么山藥燉湯有哪些呢

？

a)山藥燉雞湯

原料：鮮山藥2000克，鮮土雞塊1000克

。

做法：山藥削皮

，洗凈，切塊;胡蘿卜削皮

，沖凈切塊;雞腳剁塊

，放入沸水中滾燙，撈出沖凈;雞肉

、胡蘿卜先下鍋

，加水至蓋過材料，以武火煮開后轉(zhuǎn)文火慢燉15分鐘;加入山藥轉(zhuǎn)大火煮沸

，轉(zhuǎn)小火續(xù)煮10分鐘;加鹽調(diào)味即可

。

功效：此湯具有健脾、厚腸胃

、補(bǔ)肺

、益腎、補(bǔ)虛

、祛邪等功效

。適用于治療脾虛泄瀉，久痢，虛勞咳嗽

，遺精帶下

，小便頻數(shù)等。但不可多吃

，因它能引發(fā)舊病

。山藥雞湯還具有美容的功效

，愛美的女性不妨試試

。

b)山藥排骨湯

原料：豬排骨(大排)500克;山藥250克;芹菜25克

做法：將排骨切成5厘米的條，放入沸水中汆約5分鐘

，洗凈

，瀝干水分;芹菜洗凈切段;取一炒鍋，放入清水

、排骨

、蔥、姜

、酒

、芹菜，用中火燒開

，轉(zhuǎn)為小火燉

，放入花椒;將山藥去皮切成塊后放入沸水中汆一下，撈起;待排骨燉至5成熟

，放入山藥燉3小時

，待排骨酥爛時，揀去蔥

、姜

、芹菜，放入鹽

、味精

、胡椒粉即可。

功效：此湯具有健脾

、厚腸胃

、補(bǔ)肺、益腎等功效

。適用于治療脾虛泄瀉

，久痢，虛勞咳嗽

，小便頻數(shù)等

。注意，排骨在熬湯時，適當(dāng)加些醋

，有利于鈣的流出

。

c)山藥燉牛肉

原料：牛肉500克;山藥250克; 芹菜25克。

做法：黃牛肉洗凈

，切成2厘米見方的塊

，放入沸水鍋中，氽約5分鐘

，撈出

，洗凈，瀝水;山藥削去外皮

，洗凈

，放入沸水鍋中，氽一下?lián)瞥?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">，瀝水;沙鍋洗凈

，放入清水，牛肉

、蔥段

、姜塊、料酒

、芹菜

，中火燒沸，撇去浮沫

，放入花椒

，小火燉至五成熟時，放入山藥

，再燉約3小時

，至牛肉酥爛，揀去蔥

、姜

、芹菜，加入精鹽

、味精

、胡椒粉，即成

。

功效：山藥補(bǔ)而不滯

，不熱不燥，能補(bǔ)脾氣而益胃陰

。牛肉高蛋白低脂肪

，營養(yǎng)價值十分高

，且有補(bǔ)中益氣、滋養(yǎng)脾胃

、強(qiáng)健筋骨

、化痰息風(fēng)、止渴止涎的功效

，并能起暖胃的作用十分適合在冬天食用

。

針灸培訓(xùn)

本文地址:http://m.mcys1996.com/jiankangzonghe/54979.html.

聲明： 我們致力于保護(hù)作者版權(quán)，注重分享

，被刊用文章因無法核實真實出處

，未能及時與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的

，請聯(lián)系管理員

，我們會立即處理

，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò)

，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)

，情況屬實

，我們會第一時間予以刪除，并同時向您表示歉意,謝謝!

上一篇: ？" rel="prev"> 腎虧腎虛吃哪些補(bǔ)比較有效果呢

、去角質(zhì)都有了" rel="prev"> 自制天然面膜,美白、祛斑

、祛皺

、保濕···

相關(guān)文章

骨質(zhì)疏松飲食禁忌,這物絕不能吃

雖說患有骨質(zhì)疏松的話，我們可以通過飲食療法緩解病情

，但是骨質(zhì)疏松的患者在飲食方面也是有著很多的禁忌的

，尤其要注意，不能吃的太咸能多吃糖

。不能吃得過咸：吃鹽過多

，也會增加鈣的流失，會使骨質(zhì)疏松癥癥狀加重

。在實驗中發(fā)現(xiàn)

，每日攝取鹽量為0.5克

2023-10-12

懷孕了還會來月經(jīng)是什么情況

女性在懷孕后一般情況下其月經(jīng)是會停止的，但有的女性在孕期仍會出現(xiàn)月經(jīng)來臨的情況。那么

，懷孕了還會來月經(jīng)是怎么回事呢?原因一：受精卵著床不穩(wěn)定【一般情況】：月經(jīng)是排卵后子宮內(nèi)膜壞死而脫落引起的出血現(xiàn)象

，從某種意義上說，來月經(jīng)是女性子宮在為懷孕

2023-10-04

從出汗的部位看身體是否健康

夏季高溫

，在非空調(diào)房間條件下

，我們?nèi)梭w都會有出汗的現(xiàn)象。部位和汗量都因人而異

。有人愛出汗

，有人不愛出汗。不過

，出汗過多和過少

，其實都不是好現(xiàn)象。我們也可以從一些出汗的部位

中老年人容易牙齒松動,教你方法預(yù)防

牙齒松動的情況是現(xiàn)在很多人都存在的問題了，特別是對于中老年人來說

，往往牙齒松動的情況是比較嚴(yán)重的了

，在這時候我們很多人都沒有辦法很好的去吃飯了，是讓大家都非常煩惱的問題了

，那么我們有什么好方法可以預(yù)防牙齒松動問題呢

，一起看看吧。養(yǎng)成良好的口

2023-06-29

盤點(diǎn)帶狀皰疹癥狀有哪些,如何預(yù)防

？

帶狀皰疹是很常見的

，一般是病毒引起的皮膚病。帶狀皰疹感染后有一定的潛伏性

，當(dāng)患者出現(xiàn)抵抗力差以及疲憊

、感冒時，便會迅速生長出來

，皮膚出現(xiàn)明顯的炎癥

。還會出現(xiàn)疼痛感，那么帶狀皰疹癥狀有哪些

，如何預(yù)防

？臨床表現(xiàn)1.典型表現(xiàn)發(fā)疹前可有輕度乏力、低

2023-10-06

？">

嬰兒咳嗽有痰推拿手法

嬰兒咳嗽有痰推拿手法目錄嬰兒咳嗽有痰推拿手法小兒有痰咳不出來妙招嬰兒咳嗽起初就是干咳

，隨著病情的加重慢慢會出現(xiàn)咳嗽帶痰的現(xiàn)象

，雖然去醫(yī)院打抗生素能緩解病情，但是后期如果再遇到咳嗽帶痰的情況會更難治愈

。其實小兒推拿也可以緩解咳嗽有痰的現(xiàn)象

，本

2023-05-09

三伏天養(yǎng)生,七類人決不能錯過

三伏天養(yǎng)生要注意什么？三伏天里

，既要忍受著暑熱

，還要看著預(yù)防與水果帶來的濕氣，暑溫夾濕

，讓人不得不把養(yǎng)生給注意起來

。三伏天養(yǎng)生如何祛濕濕作為人體水液代謝失常產(chǎn)生的病理產(chǎn)物，濕聚可生痰

2023-10-05

，流腦的發(fā)病率很高，而患者一般是兒童

，從60年代開始

，中國研制出了關(guān)于流腦的疫苗，從此以后就開始拉開了流腦疫苗的序幕

，接種流腦疫苗可以起到一定的預(yù)防作用，流腦疫苗一般都是短期效果

2023-10-02

，氣血虧虛，一定要注意調(diào)理體質(zhì)

。很多人的經(jīng)脈不同

，會出現(xiàn)氣血瘀滯，而且也會誘發(fā)心血管疾病

，所以說要經(jīng)常吃一些具有活血通絡(luò)作用的食物

。可以的話不僅可以有養(yǎng)生保健的功效

，還可以有預(yù)防心血管疾病的功效

，對于促進(jìn)血液循環(huán)有好處。檸檬很多人都將

2023-06-26

健康綜合熱門文章 100+

太易先生有限收徒聲明

道家“丹道密授”點(diǎn)擊獲取免費(fèi)學(xué)習(xí)方式

萬法之王-無為法真?zhèn)?/div>

道家大成凈土法免費(fèi)學(xué)習(xí)

？">

揭秘洗發(fā)秘訣：如何洗頭發(fā)才能長得更快

？

啤酒洗頭發(fā)的正確方法

！勿延誤！站內(nèi)信息時效及準(zhǔn)確性不足

！部分文章及資料為作者提供或網(wǎng)友推薦收集整理而來

，僅供愛好者學(xué)習(xí)和研究使用，版權(quán)歸原作者所有

。

備案號：陜ICP備2022010374號-1 聯(lián)系方式：douchuanxin@foxmail.com

陜公網(wǎng)安備 61019702000398號

網(wǎng)站地圖

老子午夜精品无码,国产精品VA在线观看无码不卡 ,精品久久久久久无码国产,欧美性猛交久久久乱大交 ,欧美多人片高潮野外做片黑人,亚洲精品天堂无码中文字幕,亚洲国产成人极品综合,久久精品aⅴ无码中文字字幕 ,欧美又大又粗无码视频,亚洲精品成av人片天堂无码,亚洲中文字幕久久无码,国产麻豆一精品一AV一免费,强奷漂亮的夫上司犯,亚洲成Av人片在线观看不卡,最新国产精品无码,久久精品亚洲日本波多野结衣

山藥湯做法大全,你知道哪幾種？

山藥湯做法大全,你知道哪幾種
？