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    祛濕吃哪些中藥？8種祛濕中藥最有效
    
        
    
            健康生活
            2023-10-06 05:01:43
        
    

        
    
           
    夏季天氣炎熱
    ，雨水較多
    ，空氣中的高濕度同樣會“傳染”給人
    。每年七八月份叫長夏
    ，此時濕氣當(dāng)令
    ，人體中的脾與之相應(yīng)，所以脾氣在七八月的時候最旺盛
    ，那么夏季祛濕哪些中藥最好呢
    ？
    1
    、茯苓
    茯苓味甘淡
    ，性平
      ，人心、脾
      、肝、腎經(jīng)
      ，具有健脾和胃
      、補腦健身
    、利水滲濕、寧心安神等功效
    ，被譽為中藥“八珍”之一
    。茯苓特點是補而不峻
    ，利而不猛。藥性平和
    ，既能扶正，又能祛邪
    ，是脾虛濕盛者必不可缺的健脾祛濕中藥
    。
    2
    、五指毛桃
    五指毛桃食藥兼之，在眾多祛濕食材中它的補虛作用較強
    ，又能補脾肺之氣
    ，中醫(yī)認為它能健脾補氣
    、養(yǎng)胃祛濕
    。體內(nèi)濕氣較重時
    ，利用五指毛桃煲湯煮水飲用，有助祛濕養(yǎng)生!
    3
    、蒼術(shù)
    為菊科多年生草本植物茅蒼術(shù)和北蒼術(shù)的根莖
      。芳香能化濕
      ，味苦也能化濕
      ，故祛濕力較強
      ，濕濁去而脾運健，故有健脾作用。適用于脾為濕困
      、運化失司引起的食欲不振
      、脘悶嘔惡
      、腹痛泄瀉
      、舌苔白膩等
      ，常與厚樸、陳皮等同用
      。
    4
      、綿茵陳
    綿茵陳是廣東民間十分熟悉的祛濕類中藥，在春濕夏暑時常入藥入湯
      ，它價格十分便宜且隨處可見，但它早在《神農(nóng)本草經(jīng)》時就被列為上品
      。中醫(yī)認為它能清濕退熱
      、利膽去黃
    ，尤善治三焦?jié)駸幔约包S疸
    、肝炎、小便不利
    、風(fēng)癢瘡疥等。
    5
    、五加皮
    五加皮為祛風(fēng)濕類中藥，具有祛風(fēng)濕
    、強筋骨和利水的功效
    ，同時它還有補肝腎
    、壯筋骨的作用
    。五加皮的藥用主要為治疝氣
    、腹痛
    、男子陽痿、小便余瀝
    、女人腰脊痛
    、兩腳疼等
    。地處潮濕的區(qū)域，特別適合在端午節(jié)喝五加酒
    。
    6、白術(shù)
    白術(shù)具有補脾益胃
      、燥濕和中
      、止汗
      、利尿、安胎的功能
      ?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ！侗静輩R言》中記載，白術(shù)“乃扶植脾胃
      ，散濕除痹
      ，消食除痞之要藥也”
      。白術(shù)能改善脾胃虛弱
      、消化不良、食欲不振
    、易泄瀉等癥狀
    ，黃疸、容易出汗
    、水腫之人以及小便不利者亦可使用
    。
    7
    、赤小豆
    赤小豆味甘
    ，入心
    、小腸經(jīng)
    ，具有利水除濕、和血排膿
    、消腫解毒的功效
    。它清熱作用比綠豆弱，但利水祛濕作用更強
    ，不但可以治療一般的水腫，甚至可以治療“大腹水病”
    ，即肝硬化腹水
    。赤小豆一般用來熬粥或做餡。
    8
    、砂仁
    砂仁昧辛
    ，性溫
    ，歸脾、胃
    、腎經(jīng)
    。能化濕開胃、溫脾止瀉
    、理氣安胎
    。該品辛散溫通，氣味芬芳
    ，其化濕醒脾
    ，行氣溫中之效均佳
    ，古人視其為醒脾調(diào)胃的、要藥
    。故凡濕阻或氣滯所致之脘腹脹痛等脾胃不和諸癥可以常用
    ，尤其是寒濕氣滯者最為適宜。
     針灸培訓(xùn)

          
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    ？哪些水果有清熱功效
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    ？哪些水果有清熱功···    
                                            
      
    
      
    
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    骨質(zhì)疏松飲食禁忌,這物絕不能吃
    
                        
    雖說患有骨質(zhì)疏松的話，我們可以通過飲食療法緩解病情
    ，但是骨質(zhì)疏松的患者在飲食方面也是有著很多的禁忌的
    ，尤其要注意，不能吃的太咸能多吃糖
    。 不能吃得過咸：吃鹽過多
    ，也會增加鈣的流失    
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    懷孕了還會來月經(jīng)是什么情況
    
                        
    女性在懷孕后一般情況下其月經(jīng)是會停止的，但有的女性在孕期仍會出現(xiàn)月經(jīng)來臨的情況
    。那么
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    從出汗的部位看身體是否健康
    
                        
    夏季高溫
    ，在非空調(diào)房間條件下
    ，我們?nèi)梭w都會有出汗的現(xiàn)象
    。部位和汗量都因人而異
    。有人愛出汗，有人不愛出汗
    。不過，出汗過多和過少
    ，其實都不是好現(xiàn)象
    。我們也可以從一些出汗的部位
    ，來判斷我們的身體是否健康
    。1
    、心窩、胸口多汗多見于一些腦力工作者
    ，這
    
                    
                    
    
                        
    
                            
                        
    
                        2023-07-08
                    
    
                
    
                
                從出汗的部位看身體是否健康
                 
            
    
 
                
            
    
                
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    盤點帶狀皰疹癥狀有哪些,如何預(yù)防？
    
                        
    帶狀皰疹是很常見的
    ，一般是病毒引起的皮膚病
    。帶狀皰疹感染后有一定的潛伏性
    ，當(dāng)患者出現(xiàn)抵抗力差以及疲憊
    、感冒時，便會迅速生長出來
    ，皮膚出現(xiàn)明顯的炎癥
 
                
            
    
                
    
                    
                        
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    三伏天養(yǎng)生,七類人決不能錯過
    
                        
    三伏天養(yǎng)生要注意什么
    ？三伏天里
    ，既要忍受著暑熱，還要看著預(yù)防與水果帶來的濕氣
    ，暑溫夾濕
    ，讓人不得不把養(yǎng)生給注意起來。三伏天養(yǎng)生如何祛濕濕作為人體水液代謝失常產(chǎn)生的病理產(chǎn)物
    ，濕聚可生痰
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    打流腦疫苗會發(fā)燒嗎,
    
                        
    在冬春季節(jié)
      ，流腦的發(fā)病率很高，而患者一般是兒童
      ，從60年代開始
      ，中國研制出了關(guān)于流腦的疫苗，從此以后就開始拉開了流腦疫苗的序幕
      ，接種流腦疫苗可以起到一定的預(yù)防作用
      ，流腦疫苗一般都是短期效果，最長可達到2
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    兩種食物是活血通絡(luò)的最佳選擇
    
                        
    氣血差
    ，氣血虧虛
    ，一定要注意調(diào)理體質(zhì)。很多人的經(jīng)脈不同