寶寶脾胃虛弱不愛(ài)吃飯
，讓很多爸爸媽媽傷透了腦筋，于是想盡各種方法要把孩子虛弱的體質(zhì)調(diào)好
，包括補(bǔ)充鈣
、鐵
、鋅等各種營(yíng)養(yǎng)劑
，去醫(yī)院針灸等等，當(dāng)然藥補(bǔ)不如食補(bǔ)，那么兒童脾胃虛弱的食譜有哪些呢
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    寶寶脾胃虛弱食療方,需要的家長(zhǎng)要收藏哦~
    
        
    
            生活百事通
            2023-10-06 06:21:13
        
    

        
    
           蓮子粥"text-indent: 2em;">寶寶脾胃虛弱不愛(ài)吃飯，讓很多爸爸媽媽傷透了腦筋
      ，于是想盡各種方法要把孩子虛弱的體質(zhì)調(diào)好
      ，包括補(bǔ)充鈣
      、鐵
    、鋅等各種營(yíng)養(yǎng)劑，去醫(yī)院針灸等等
    ，當(dāng)然藥補(bǔ)不如食補(bǔ)，那么兒童脾胃虛弱的食譜有哪些呢
    ？
    1
    、奶香麥片(1歲以上適用)
    原料：牛奶250毫升
    ，麥片100克
    。
    做法：將牛奶和麥片同煮成粥即可。
    功效：健脾養(yǎng)胃
    ，滋心潤(rùn)肺
    ，補(bǔ)充維生素B，促進(jìn)腸蠕動(dòng)
    。
    2、山藥薏米粥(1歲以上適用)
    原料：大米適量
    ，鐵棍山藥100克
    ，薏米100克。
    做法：將山藥和薏米用食物料理機(jī)粉碎
    ，然后與大米同煮成粥。
    功效：健脾養(yǎng)胃
    ，祛風(fēng)除濕
    ，去水腫，提高免疫力。脾胃虛弱的孩子可連續(xù)吃1個(gè)月
    。
    3
    、山藥蘿卜粥(八個(gè)月以上適用)
    原料：大米適量
      ，山藥200克
      ，白蘿卜50克。
    做法：將山藥
      、白蘿卜去皮
      ，切成小片，與大米一起慢火同煮成粥
      。
    功效：理氣順脾，促進(jìn)腸蠕動(dòng)
      。嘔吐后的孩子食用效果好
      。
    4、嫩蓮子粥(八個(gè)月以上適用)
    原料：嫩蓮子50克
      ，大米200克
      。
    做法：蓮子用食物料理機(jī)粉碎
      ，然后與大米慢火同煮成粥
      。
    功效：補(bǔ)脾澀腸，寧心安神
    ，適合腹瀉的孩子食用
    。
    5、茴香菜粥(八個(gè)月以上適用)
    原料：茴香50克
    ，大米200克
    。
    做法：茴香洗凈
    ，切成末兒備用;米粥煮熟后關(guān)火
    ，加入茴香末兒，燜5分鐘即可食用
    。
    功效：順氣
    ，止痛，健胃
    ，對(duì)消化不良、食欲不好的孩子有效果。
    6
    、桂圓栗子粥(八個(gè)月以上適用)
    原料：大米適量
    ，桂圓20克，栗子100克
    。
    做法：栗子去殼，用食物料理機(jī)粉碎
    ，與桂圓
    、大米一起慢火同煮成粥即可。
    功效：補(bǔ)氣健脾
    ，強(qiáng)壯筋骨
    。
     針灸培訓(xùn)

          
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    ，暑溫夾濕，讓人不得不把養(yǎng)生給注意起來(lái)
    。三伏天養(yǎng)生如何祛濕濕作為人體水液代謝失常產(chǎn)生的病理產(chǎn)物
 
                
            
    
                
    
                    
                        
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    在冬春季節(jié)
    ，流腦的發(fā)病率很高
    ，而患者一般是兒童
    ，從60年代開(kāi)始，中國(guó)研制出了關(guān)于流腦的疫苗
    ，從此以后就開(kāi)始拉開(kāi)了流腦疫苗的序幕，接種流腦疫苗可以起到一定的預(yù)防作用
    ，流腦疫苗一般都是短期效果
 
                
            
    
                
    
                    
                        
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    ，一定要注意調(diào)理體質(zhì)