隨著現(xiàn)在大家的生活條件變得越來越好
，我們有條件去追求更高質(zhì)量的生活條件
，而養(yǎng)生就是我們現(xiàn)在人最為關(guān)注的一個問題了
，中國人自古就有養(yǎng)生之道
，我們會通過各種方式來養(yǎng)生
，比如說吃補藥等等
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？沙匝a藥的前提條件就是
，補藥，它也是藥
，是藥三分毒
，總之還是會在我們不知不覺中對身體產(chǎn)生影響，而今天小編就教給大家一個方法
，讓你勝過吃補藥。
我國中醫(yī)自古就認(rèn)為
，腳上有很多的穴位與內(nèi)臟相連接
，能夠調(diào)節(jié)五臟六腑，所以睡前適當(dāng)?shù)氖┮酝馕飦泶碳つ_底
，可以起到保持身體血液順暢
，促進新陳代謝的功能，所以今天小編給大家介紹的一件事就是睡前按摩腳部和泡腳
。
1、按摩
我們應(yīng)該都知道，在腳底的66個穴位當(dāng)中
，最重要的穴位應(yīng)該就屬于涌泉穴
，這個穴位可是長壽大穴。那么我們該怎么才能找到它呢?小編來教你一個最為快速有效的方法
，讓你快速找到它
，我們可以在腳前掌的三分之一處劃一橫線，處于正中間的就是涌泉穴了
。
因涌泉穴是人體長壽大穴
，按摩此穴位的好處真的是太多了，比方說
，經(jīng)常按摩此穴就能夠腎精充足
、耳聰目明
、精力充沛、行走有力
。并能治療多種疾病
，如昏撅、頭痛
、休克
、耳鳴、腎炎等疾病
。
還能夠很好的起到到補腎健腦
，增強智力的功效，最為重要的是它能夠安心寧神
，舒肝明目
。對于疲勞一天的上班族來說，沒有比按摩此穴位更能讓你身心放松的了
。
既然涌泉穴那么好
，那么我究竟該如何按摩呢?我們要把左腳抬起放到右腿上，用左手按住左腳腕部
，右手用中等力氣沿著腳掌前后摩擦
，等到腳底板變熱之后再把拇指放在涌泉穴上用較強的力氣按摩大概30次左右再換另一只腳重復(fù)以上的動作。
每天按摩腳底
，可以使你通過足底去養(yǎng)全身
，以此來達到舒經(jīng)活絡(luò)的作用。如果你嫌每天找穴位按摩麻煩的話
，小編向你推薦一個方法
。
你可以選擇木質(zhì)，圓頭的梳子
，每天晚上在睡覺之前用梳子刮腳底
，也同樣可以達到促進身體血液循環(huán)，刺激腳底穴位的作用
。值得注意的一點是
，你不要選擇塑料尖齒的梳子來刮腳底，這樣一點都起不到按摩腳底的功效
，反而尖銳的梳子齒
，會損傷腳底的皮膚，從而得不償失
。 針灸培訓(xùn)
有志者事竟成的例子有哪些？
有志者事竟成的例子（一）：
徐霞客志在天下
有一天
，江邊發(fā)生了一件怪事
，很多人在打撈落水的石獅
，卻怎樣也找不著。這時
，一個叫徐霞客的小孩說
，只要溯江而上，就能找到石獅
。果然石獅找到了
，大家都贊譽這個聰穎的小孩。原先他就是長大后成為偉大地理學(xué)家
、旅行家的徐霞客
。
有志者事竟成的例子（二）：
沈括上山看桃花
“人間四月芳菲盡，山寺桃花始盛開”
，當(dāng)讀到這句詩時
，沈括的的眉頭凝成了一個結(jié)，“為什么我們那里花都開敗了
，山上的桃花才開始盛開呢
？”，為了解開這個謎團
，沈括約了幾個小伙伴上山實地考察一番
，四月的山上，咋暖還寒
，涼風(fēng)襲來
，凍得人瑟瑟發(fā)抖，沈括矛茅塞頓開
，原先山上的溫度比山下要低很多，所以花季才來得比山下來得晚呀
。憑借著這種求索精神和實證方法
，長大以后的沈括寫出了夢溪筆談。
有志者事竟成的例子（三）：
有志者事竟成的事例：施瓦辛格立志做美國總統(tǒng)
四十多年前
，一個十多歲的窮小子
，自小生長在貧民窟里，身體十分瘦弱
，卻在日記里立志長大后要做美國總統(tǒng)
。但如何能實現(xiàn)這樣宏偉的抱負(fù)呢？年紀(jì)輕輕的他
，經(jīng)過幾天幾夜的思索
，擬定了這樣一系列的連鎖目標(biāo)。
做美國總統(tǒng)首先要做美國州長→要競選州長必須得到雄厚的財力后盾的支持→要獲得財團的支持就必須得融入財團→要融入財團就最好聚一位豪門千金→要娶一位豪門千金必須成為名人→成為名人的快速方法就是做電影明星→做電影明星前得練好身體練出陽剛之氣
。
按照這樣的思路
，他開始步步為營
。某日，當(dāng)他看到著名的體操運動主席庫爾后
，他相信練健美是強身健體的好點子
，因而萌生了練健美的興趣。他開始刻苦而持之以恒地練習(xí)健美
，他渴望成為世界上最結(jié)實的壯漢
。三年后，借著發(fā)達的肌肉
，一身似雕塑的體魄
，他開始成為健美先生。
在以后的幾年中
，他囊括了歐洲
、世界、全球
、奧林匹克的健美先生
。在22歲時，他踏入了美國好萊塢
。在好萊塢
，他花費了十年，利用在體育方面的成就
，而一心去表現(xiàn)堅強不屈
、百折不撓的硬漢形象。最終
，他在演藝界
，聲名鵲起。當(dāng)他的電影事業(yè)如日中天時
，女友的家庭在他們相戀九年后
，也最終接納了這位“黑臉莊稼人”。他的女友就是赫赫有名的肯尼迪總統(tǒng)的侄女
。
婚姻生活恩愛地過去了十幾個春秋
。他與太太生育了四個孩子，建立了一個“五好”的典型家庭
。2003年
，年逾五十七歲的他，告老退出了影壇
，轉(zhuǎn)為從政
，成功地競選成為美國加州州長。
他就是阿諾德·施瓦辛格。他的經(jīng)歷讓人記住了這樣一句話：思想有多遠
，我們就能走多遠
。
有志者事竟成的例子（四）：
厲歸真學(xué)畫虎
五代畫虎名家歷歸真從小喜歡畫畫，尤其喜歡畫虎
，可是由于沒有見過真的老虎
，總把老虎畫成病貓，于是他決心進入深山老林
，探訪真的老虎
，經(jīng)歷了千辛萬苦，在獵戶伯伯的幫忙下
，最終見到了真的老虎
，經(jīng)過很多的寫生臨摹，其的畫虎技法突飛猛進
，筆下的老虎栩栩如生
，幾可亂真。從此以后
，他又用大半生的時間游歷了許多名山大川
，見識了更多的飛禽猛獸，最終成為一代繪畫大師
。
有志者事竟成的例子（五）：
有志者事竟成的事例：哥白尼從小立志研究氣象
哥白尼從小受到良好的學(xué)校教育
，喜歡觀察天象。他常常獨自仰望繁星密布的夜空
。
有一次
，哥哥不解地問哥白尼：“你整夜守在窗邊，望著天空發(fā)呆
，難道這表示你對天主的孝敬
？”
哥白尼回答說：“不。我要一輩子研究天時氣象
，叫人們望著天空不害怕
。我要讓星空跟人交朋友，讓它給海船校正航線
，給水手指引航程?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">！?br>
有志者事竟成的例子（六）：
少年華佗拜師
華佗從小愛好讀書
，富有鉆研精神，對醫(yī)學(xué)饒有興趣
。在母親的教育下
，小華佗立志不圖官位，愿為良醫(yī)
，以救民濟世為本
。
之后
，母親得了一種奇怪的病，忽冷忽熱
，周身疼痛
，皮肉腫脹。華佗請來很有名氣的大夫治病
，也不見成效
。母親病故前對華佗說：“孩子，記住你的父母都是被這種古怪的病折磨死的
。我期望你早日學(xué)成醫(yī)術(shù)
，好讓百姓少受疾病之苦！”
母親的去世激發(fā)了華佗發(fā)憤學(xué)醫(yī)
、普濟眾生的決心
。他來到城里，要拜父親的生前好友蔡醫(yī)生為師學(xué)醫(yī)
。蔡醫(yī)生開始不想收華佗為徒
，可是一想，華佗父親生前是自我的老朋友
，朋友一死
，轉(zhuǎn)眼不認(rèn)人，也太不講情義了
。
所以
，他想考考華佗，如果他是一塊做醫(yī)生的料
，就收
；不行，就不收
。
蔡醫(yī)生主意已定
。他見幾位徒弟正在院子里采桑葉，而最高處枝條上的桑葉夠不著
，便向華佗說：“一你能設(shè)法把最高的桑葉采下來嗎
？”華佗說：“能?div id="d48novz" class="flower left">
！彼腥巳×烁K子
，拴上塊小石子，只一拋
，繩子拋過枝條
，樹枝被壓下來，桑葉就采到了。蔡醫(yī)生又看見兩只山羊在斗架
，眼都斗紅了
，誰也拉個開，就說：“華佗
，你能把這兩只山羊拉開嗎
？”華佗又說：“能?div id="4qifd00" class="flower right">
！?br>
只見他拔來兩把鮮草
，放在羊的旁邊，斗架的羊早就斗餓了
，一見鮮草
，忙著搶草吃，自然散開不斗了
。
蔡醫(yī)生見華佗如此聰明
，就收他為徒。之后華佗跟隨師父刻苦鉆研
，注重實踐
，最終成為被人擁戴的一代名醫(yī)。
有志者事竟成的例子（七）：
蘇軾立志讀盡人間書：
自幼聰明過人的蘇軾七歲知書
，十歲能文
，常常出口成章，發(fā)言為詩
。許多年長的人都來蘇家向小蘇軾請教學(xué)問
，漸漸蘇軾的名聲就傳出去了。
聽多了眾人的夸獎
，再加上自家書房中已經(jīng)找不到?jīng)]讀過的書了
，蘇軾漸漸驕傲起來，他覺得自我從先秦諸子百家到漢代大賦
、唐代詩歌都很精通
，能夠說到了“學(xué)富五車”的程度了。在這種自滿的情緒的支配下
，他得意洋洋地在自我書房掛了一幅自我寫的對聯(lián)：
識遍天下字
讀盡人間書
就在小蘇軾自滿的時候
，發(fā)生了這樣一件事。一天
，一位白發(fā)蒼蒼的老人拿著一本書上門求教
。他對小蘇軾說：“我問了好多文人，但他們都不認(rèn)識這本書上的字
。聽說你博學(xué)多識，大家都把你叫神童，你肯定認(rèn)識
，所以我走了好多路專門來找你
，期望能得到你的幫忙?div id="d48novz" class="flower left">
！碧K軾一聽很自信地接過老人手里的書
，心想：“不就是字嗎？我肯定行
！”但他翻開書看了一會兒就呆了
，這本書不但沒看過，就連名字都沒聽過
，并且書中有很多字他根本就不認(rèn)識
。這一刻，他明白了人外有人的話的意思了
。對著老人滿含期望的眼睛
，他只好慚愧地?fù)u了搖頭。
經(jīng)過這件事
，蘇軾覺醒了
，覺得自我需要學(xué)習(xí)的知識還有很多
，以前那么驕傲實在不應(yīng)當(dāng)
。他又想起自我作的那令人臉紅的對聯(lián)，于是蘇軾連忙回到書房
，準(zhǔn)備扯下來
。但就在動手的一瞬間，他忽然停住了
，只見他略一思索
，拿來筆墨，在上下聯(lián)的前面各加兩字
，然后端詳一番
，滿意地攤開書本又發(fā)憤用功去了。這一切都被站在窗外的母親看得很清楚
。于是她來到書房
，只見對聯(lián)變成：
發(fā)憤識遍天下字
立志讀盡人間書
母親微笑著點點頭。
蘇軾從小就是這樣
，在學(xué)問上嚴(yán)格要求自我
，如果有不適宜的地方必須會提出來，即使對方是教師
，也會直言不諱
。正是從小養(yǎng)成的這種認(rèn)真對待學(xué)問的好習(xí)慣
，成就了他在文壇上的地位，也讓他受用終生
。
有志者事竟成的例子（八）：
茅以升立志建橋
茅以升是我國著名的橋梁專家
。我國第一座現(xiàn)代化大橋——錢塘江大橋，就是他設(shè)計的
。
茅以升十一歲那年的端陽節(jié)
，南京秦淮河上舉行熱鬧非凡的龍船比賽。
他和小伙伴約好
，一塊兒到河畔看個痛快
。但不巧得很
，頭天晚上
，他突然病了
，不得不憋在家里
。
端陽節(jié)一天
，茅以升身子躺在床上
，心兒卻飛向了秦淮河
。他多么羨慕自我的小伙伴?div id="d48novz" class="flower left">
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！
晚上
，小伙伴回來了，一個個無精打采
，眼淚盈眶
。茅以升很是奇怪，一問才明白
，原先秦淮河上出了事
。由于看龍船的人太多，把一座叫做文德橋的古老拱僑給擠塌了
，許多人掉到河里淹死了
。
這太不幸了。茅以升直愣愣地望著天花板
，好半天才說出一句話來：“我長大了必須要學(xué)會造橋
，為大家造最結(jié)實的橋！”
從此
，茅以升的頭腦幾乎被橋占據(jù)了
。他出門只要見到橋，總要上上下下看個仔細
；讀書讀到有關(guān)橋的資料
，就立即將其抄在本子上。他收藏的各種橋的圖畫
、照片
，更是數(shù)不勝數(shù)
。因為這個，他還得了個“小橋迷”的綽號呢
！
有志者事竟成的例子（九）：
毛澤東立志“學(xué)不成名誓不還”
毛澤東自幼勤奮好學(xué)
。他從8歲起上學(xué)，先后在幾處私塾念書
。私塾館里所教的書，大都枯燥無味
，又十分難懂
。教書先生從不對書上的資料做過多的講解，只是讓學(xué)生一味地死記硬背
，所以
，學(xué)生們學(xué)起來感到十分吃力。毛澤東也不喜歡念這些書
，他更喜歡當(dāng)時流行的許多小說
，如《說唐》、《西游記》
、《三國演義》等等
。
盡管如此，毛澤東的學(xué)習(xí)成績卻一向很好
。他不僅僅聰明好學(xué)
，并且記憶力好、領(lǐng)悟力強
，教書先生留的背書作業(yè)
，他念上幾遍就記住了，所以深得教書先生的器重
。
毛澤東酷愛讀書
，只要能找到的書，他都認(rèn)真閱讀
。每一天晚上
，他幫父親記完賬后，就躲進自我的屋里看書
。父親對此十分不滿
，認(rèn)為毛澤東讀的這些“閑書”、“雜書”
，并不能幫他發(fā)展家業(yè)
，又浪費燈油。于是
，他總是想方設(shè)法阻止毛澤東晚上看書
。而毛澤東卻自有辦法——他等父親睡下
，用藍布被單遮住窗戶，好讓外面看不見屋里的燈光
，然后
，他就借著微弱的燈光，悄悄地看書學(xué)習(xí)
，常常一看就看到深夜
。
1906年，13歲的毛澤東對史書產(chǎn)生了濃厚的興趣
。從左丘明的《左傳》到司馬遷的《史記》
，從王世貞的《綱鑒》到顧炎武的《日知錄》，他都進行了認(rèn)真研讀
。這些史書不僅僅大大豐富了他的歷史知識
，并且作者的治學(xué)態(tài)度和愛國思想，也對毛澤東產(chǎn)生了深刻的影響
。這以后
，毛澤東對學(xué)習(xí)歷史的興趣越來越濃，這種興趣與日俱增
，使他受益匪淺
。
少年毛澤東不但喜歡讀書，并且善于思考
。毛澤東讀了許多舊小說
，有一天他忽然發(fā)現(xiàn)，這些舊小說寫的多是帝王將相
、英雄豪杰
，卻沒有他熟悉的農(nóng)民。對于這個問題
，他整整思考了兩年
，之后最終認(rèn)識到，寫書的人不是農(nóng)民
，他們不了解農(nóng)民
，也看不起農(nóng)民，自然就不會寫農(nóng)民
。毛澤東感到這實在是不公平
。
當(dāng)時，毛澤東最喜歡讀的一本書叫《盛世危言》
，這本書的作者鄭觀應(yīng)是中國早期改良主義思想家
，他寫這本書前后用了30年的時間。書中所宣揚的變法革新思想
、富國強兵之道
，令毛澤東眼界大開
、耳目一新，對毛澤東的思想發(fā)展產(chǎn)生了重要影響
。
在這一時期
，毛澤東還閱讀了很多宣揚新思潮、呼吁拯救國家的書籍
。在讀了一本揭露帝國主義侵占中國領(lǐng)土
、欺壓中國人民的書后，毛澤東的心境再也無法平靜了
。
少年毛澤東已經(jīng)強烈地意識到
，拯救處在危難之中的國家和民族，是每一個中國人的職責(zé)
。從此，他更加認(rèn)真地研究中國的社會問題
，期望尋求到救國救民的真理
。
由此，毛澤東繼續(xù)求學(xué)的愿望更加強烈了
。本來為了讓他繼承家業(yè)
，父親執(zhí)意要送他到縣城一家米店當(dāng)學(xué)徒。但毛澤東決心已定
，他堅持外出求學(xué)
。他從表兄那里得知，縣城有一所新式學(xué)堂
，在那里可受到新式教育
。為了說服固執(zhí)的父親，他搬來眾多的說客為他說情
。最終
，父親最終被說服了。
1910年
，16歲的毛澤東最終走出了韶山?jīng)_
，邁向了更廣闊的新天地，他立下志愿
，“學(xué)不成名誓不還”
。
在新學(xué)堂里，毛澤東進取學(xué)習(xí)新知識
，為尋求救國真理
，他發(fā)奮學(xué)習(xí)。他在《言志》
、《救國圖存論》這兩篇作文中
，盡情抒發(fā)了自我求學(xué)為國的壯志和決心
。校長看了他的作文后，情不自禁地贊嘆說：“今日
，我們學(xué)校有了一個建國才!”
毛澤東在偉大夢想的推動下
，不斷頑強地尋求著救國之道。十幾年后
，歷盡千辛萬苦的毛澤東
，最終找到了馬克思列寧主義這個思想武器，找到了一條拯救民族于危難之中的光明之路
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！拔逅囊院螅珴蓶|開始了他的革命家生涯
。
從一個普通農(nóng)民的孩子
，到一個堅定的馬克思主義者；從一個愛國者
，到一個偉大的共產(chǎn)主義戰(zhàn)士——毛澤東經(jīng)過長期的
、艱苦的革命斗爭的鍛煉和考驗，最終成為中國共產(chǎn)黨和中國人民的偉大領(lǐng)袖
。
有志者事竟成的例子（十）：
岳飛學(xué)藝
民族英雄岳飛生逢亂世
，自幼家貧，在鄉(xiāng)鄰的資助下
，拜陜西名師周桐習(xí)武學(xué)藝
，期間，目睹山河破碎
，百姓流離失所
，萌發(fā)了學(xué)藝報國的志向，克服了驕傲自滿的情緒
。寒暑冬夏
，苦練不綴，在名師周桐的悉心指導(dǎo)下
，最終練成了岳家搶
，并率領(lǐng)王貴，湯顯等伙伴
，加入到了抗金救國的愛國洪流中
。
有志者事竟成的例子（十一）：
汽車大王亨利.福特曾提到，自我之所以能有如此的成就
，是緣于在一家餐廳發(fā)生的一件小事
。
根據(jù)亨利.福特的描述，在他還是一個修車工人的時候，有一次剛領(lǐng)了薪水
，興致勃勃地到一家他一向十分向往的高級餐廳吃飯
。卻不料，年輕的亨利.福特在餐廳里呆坐了差不多15分鐘
，居然沒有半個服務(wù)生過來招呼他
。
最終，還是餐廳的一個服務(wù)生看到亨利.福特獨自一個人坐了那么久
，才勉強走到桌邊
，問他是不是要點菜。
亨利.福特連忙點頭說是
，只見服務(wù)生不耐煩地將菜單粗魯?shù)貋G到他桌上
。亨利.福特剛打開菜單，看了幾行
，耳邊傳來了服務(wù)生輕蔑的話語：“菜單不用看得太詳細
，你只適合看右邊的部分（意指價格），左邊的部分（意指菜色）
，你就不必費神去看了
！”
亨利.福特驚愕地抬起頭來，目光正好迎接到服務(wù)生滿是不屑的表情
，當(dāng)下使得亨利.福特十分生氣。惱怒之余
，他不由自主地便想點最貴的大餐
。但一轉(zhuǎn)念之間，又想起口袋中那一點點可憐的薪水
，不得已
，咬了咬牙，亨利.福特只點了一個漢堡
。
服務(wù)生從鼻孔中“哼”了一聲
，傲慢地收回亨利.福特手中的菜單，口中雖然沒有說話
，但臉上的表情卻很清楚地讓亨利.福特明白：“我就明白
，你這窮小子，也只可是吃得起漢堡罷了
！”
在服務(wù)生離去之后
，亨利.福特并沒有因為花錢受氣而繼續(xù)惱恨不休。他反而倒冷靜下來
，仔細思考
，為什么自我總是只能點自我吃得起的食物，而不能點自我真正想吃的大餐
亨利.福特當(dāng)下立志，要成為社會中頂尖的人物
。從此之后
，他開始朝夢想前進，由一個平凡的修車工人
，逐步成為叱咤風(fēng)云的汽車大王
。
有志者事竟成的例子（十二）：
曼德拉：從小就追求正義和夢想
曼德拉是南非第一位黑人總統(tǒng)，他同南非種族隔離制度進行了幾十年不屈不撓的斗爭
，贏得了全世界人的支持和喝彩
。所以，有人說
，曼德拉已經(jīng)成為一個時代的象征
。曼德拉的反抗精神、對正義和夢想的追求在童年時期就已初露端倪
。
曼德拉出生在一個小村莊
，9歲那年父親就去世了。從小曼德拉就經(jīng)常目睹當(dāng)?shù)卮笄蹰L在解決部落爭端過程中被白人政府的法律所約束
，他逐漸萌發(fā)了尋求正義和平等的夢想
。年紀(jì)更大一些后，他多次領(lǐng)導(dǎo)同學(xué)抗議學(xué)校的白人法規(guī)
，甚至因領(lǐng)導(dǎo)學(xué)生運動而被除名
。在一次次的“斗爭”中，曼德拉逐漸立下志愿：要為南非的每一個黑人尋求真正的公正
。
有志者事竟成的例子（十三）：
貝克漢姆：領(lǐng)悟父親的良苦用心
有誰統(tǒng)計過
，貝克漢姆在球場上到底吸引過多少人的目光？每當(dāng)這位世界頂級球星的身影出此刻球場
，無數(shù)的尖叫聲立刻響遍全場
，相機快門也閃個不停。小貝從3歲就開始踢球
，盡管那時還是“玩”球多于“練”球
，但父親一向苦心培訓(xùn)他，頑皮的他漸漸奠定了對足球事業(yè)的熱愛
。
上小學(xué)時
，小貝跟父親之間甚至還約定了一個常規(guī)“賭局”：如果小貝能站在禁區(qū)邊不助跑射門，每次把球踢中門柱
，就能從父親那兒賺到50個便士
。總是贏到零花錢的小貝很開心
，直到長大成人后他才明白了父親的良苦用心
。
有志者事竟成的例子（十四）：
希拉里：有領(lǐng)導(dǎo)本事的小姑娘
伶牙俐齒？勇敢智慧？咄咄逼人
？人們對希拉里似乎總是褒貶不一
，但有一點你無法否認(rèn)，她絕對是世界第一流的女政治家
。希拉里絲毫不比老公克林頓遜色
，她不僅僅從小成績優(yōu)秀，出類拔萃
，還表現(xiàn)出了極強的領(lǐng)導(dǎo)和社交本事
。
希拉里出生于芝加哥的一個中產(chǎn)階級家庭。4歲時的一件事鍛煉了小希拉里堅強的意志和決斷力
。當(dāng)時
，社區(qū)中有個霸道的小女孩總是欺負(fù)希拉里，希拉里很害怕
，淚流滿面地向母親訴苦
。母親告訴希拉里，若遭到欺負(fù)
，就必須要毫不畏懼地還擊
。小希拉里的確這樣做了。此后
，希拉里天賦的領(lǐng)導(dǎo)才能日漸顯露
，她身旁很快聚集了一大幫孩子。
有志者事竟成的例子（十五）：
鄧亞萍：苦練球技
眾所周知
，鄧亞萍從小就酷愛打乒乓球
，她夢想著有朝一日能夠在世界賽場上大顯身手。卻因為身材矮小
，手腿粗短而被拒于國家隊的大門之外。但她并沒有氣餒
，而是把失敗轉(zhuǎn)化為動力
，苦練球技，持之以恒的努力最終催開了夢想的花蕾——她如愿以償站上了世界冠軍的領(lǐng)獎臺
。在她的運動生涯中
，她總共奪得了18枚世界冠軍獎牌。鄧亞萍的出色成就
，不僅僅為她自我?guī)砹司薮蟮臉s耀
，也改變了世界乒乒壇只在高個子中選拔運動員的傳統(tǒng)觀念。
有志者事竟成的例子（十六）：
莉·菲奧里納：從母親那里受益匪淺
惠普前任女掌門卡莉
。菲奧里納曾是男性主導(dǎo)的硅谷中最亮麗的一道風(fēng)景
。精明強干、堅忍不拔的卡莉曾兩度榮登財富“最有權(quán)威的女企業(yè)家”榜首，吸引了全世界的目光
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