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    睡前干一件事,增加老人猝死風(fēng)險(xiǎn)
    
        
    
            生活百事通
            2023-10-10 20:44:46
        
    

        
    
           
    不少老人晚上睡覺(jué)前有喝兩杯白酒的習(xí)慣，以為這樣有助于祛寒
      、催眠
    、解疲
    。但近年來(lái)的研究表明
      ，這樣做是沒(méi)有科學(xué)依據(jù)的
    。
    相反
    ，如伴有心腦血管疾病
    ，可能會(huì)引發(fā)腦出血或心臟猝死。
    晚上睡前飲酒
    ，幾分鐘后
    ，酒精就會(huì)被吸收入血，強(qiáng)烈刺激血管內(nèi)壁
      ，使血壓升高
      ，喝得越多，血壓越高
      。這會(huì)使已經(jīng)硬化的腦部血管破裂，導(dǎo)致腦出血
      。
    研究人員還發(fā)現(xiàn)
      ，睡前飲酒的人，若出現(xiàn)兩次打鼾(即呼吸性障礙)
      ，每次窒息十幾秒鐘
      ，不但能使血壓升高，還能引起冠狀動(dòng)脈痙攣
    、心絞痛
    、心肌梗死，甚至因心臟功能紊亂而猝死
    。
     針灸培訓(xùn)

          
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