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    粗鹽熱敷肚子的原理和好處有哪些
      ？
    
        
    
            健康生活
            2023-10-11 04:33:22
        
    

        
    
           
    從網(wǎng)上查了很多
      ，看到很多人對(duì)敷粗鹽都很有興趣
    ，而且有些在用
    ，并總結(jié)了一些很好的經(jīng)驗(yàn)
    ，我于是也抄錄了一些
    ，給大家一個(gè)參考
    。
    1.使用的鹽：大約小指肚大小的大顆粒粗鹽
    ，每次用2斤左右,鹽的主要成份是NACL,通過(guò)簡(jiǎn)單的加熱，其成份不會(huì)有太多改變
    ，所以可以反復(fù)炒來(lái)
    ，據(jù)說(shuō)加一把花椒效果會(huì)更好，因?yàn)榛ń沸詿?div   id="4qifd00"   class="flower right">
    ，就是味道太大。敷了近兩個(gè)月了
    ，我還沒(méi)有整個(gè)換過(guò)鹽
    ，只是每次炒過(guò)裝袋時(shí)候總剩下些碎末，就倒掉了
    ，也有JM
    說(shuō)：一到兩周應(yīng)用家里洗米用的筐篩一下
    ，把炒成細(xì)末的鹽篩出來(lái)的，我想時(shí)間長(zhǎng)了鹽的量肯定會(huì)減少
    ，再補(bǔ)充一些新的粗鹽進(jìn)去就是
    。
    2.加熱：將鹽放入鐵鍋里干炒加熱或放到微波爐中干加熱，一般家庭用的煤氣或天燃?xì)獬磿r(shí)
    ，大概要5--8分鐘
    ，微波大約3-4分鐘。剛放進(jìn)鍋時(shí)每隔1分鐘左右翻動(dòng)1次
    ，炒到后面時(shí)可以翻得勤一些
    。有時(shí)候如果火不是很旺很大
    ，粗鹽即使很熱了也不會(huì)噼啪地響。等加熱到粗鹽有響聲
    ，然后裝入厚的布袋子里
    。
    3.裝鹽的袋子：袋子的長(zhǎng)度以能夠橫著蓋住整個(gè)骨盆的的寬度為宜，也可以裝兩個(gè)小點(diǎn)的袋子分別放在小腹兩側(cè)
    ，也就是輸卵管的位置
    。我用的是老媽給用厚粗棉布縫制的，用了近兩個(gè)月了
    ，還很好用
    。看到有的JM說(shuō)自己縫的袋子容易因?yàn)辂}的熱力破的快
      ，不知道是什么材料的
      ，但是又推薦了用舊的牛仔褲腿剪下來(lái)，縫上一端
    ，另一端拿繩子系上的方法
    ，如果厚粗布袋子不好弄到的話，這也是個(gè)很不錯(cuò)的辦法
    。
    4.粗鹽熱敷的原理和好處：一些資料說(shuō)治療盆腔炎
    、附件炎主要的原理就是活血化淤，加速血液循環(huán)
    ，加強(qiáng)局部抵抗力
    ，而熱敷的作用主要是使局部皮膚溫度升高，肌肉放松
    ，皮膚毛細(xì)血管擴(kuò)張
    ，局部以至全身的血液循環(huán)皆可因此而得到改善。而且還有研究表明
    ，溫?zé)岽碳つ軌蚧钴S網(wǎng)狀內(nèi)皮系統(tǒng)的吞噬能力
    ，促進(jìn)機(jī)體各種物質(zhì)的新陳代謝，對(duì)各種炎癥反應(yīng)皆有良好療效
    。而
    且還可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)
    ，促進(jìn)炎癥吸收，加快血液循環(huán)
    ，緩解組織粘連,改善局部營(yíng)養(yǎng)
    。
    5.熱敷的過(guò)程：將熱好的鹽袋子放在小腹上覆蓋住整個(gè)盆腔，仰臥或者坐著都可以
    ，不耽誤看電視或者上網(wǎng)的
    ，大概敷1-2小時(shí)就行了。上面可多蓋點(diǎn)東西
    ，以減少熱的散失
    。根據(jù)上面所說(shuō)的原理和一位JM的做法
    ，我覺得敷鹽時(shí)間長(zhǎng)，至少應(yīng)該沒(méi)有什么不好
    ，所以我也照她說(shuō)的天天在晚飯后用鐵鍋炒熱
    ，至睡覺前敷兩個(gè)小時(shí)左右。臨睡前再把鹽用微波爐熱3分鐘
    ，再敷上
    。我本來(lái)有一個(gè)腰疼時(shí)的熱敷腰帶，可以把鹽袋子裝進(jìn)去纏在腹部
    ，睡覺亂動(dòng)也不怕
    。沒(méi)有這個(gè)裝備的JM也可以考慮另外的辦法，就是用舊的棉秋褲將鹽袋子裝好再將秋褲的兩條褲腿繞腰一圈打個(gè)結(jié)在腰的一側(cè)系結(jié)實(shí)
    。也很管用的
    ，晚上怎么翻身也不怕鹽袋會(huì)離開肚皮了。
    6.注意和說(shuō)明：用粗鹽熱敷
    ，是一個(gè)有百利而無(wú)一害的綠色療法,YJ期可以敷
    ，對(duì)痛經(jīng)還有幫助，當(dāng)然如果YJ量過(guò)多
    ，最好還是暫停使用
    。對(duì)盆腔炎、輸卵管粘連
    、痛經(jīng)
    、宮寒等婦科疾病也都是很好的輔助療效,也要配合藥物治療才能起到更好的作用。此法貴在堅(jiān)持
    ，長(zhǎng)期使用才能有更好的效果
    。但是如果打算懷孕一定注意，PL期后有可能受孕
    ，如果繼續(xù)用熱敷會(huì)造成受精卵畸形
    ，熱敷最好是在YJ期到PL期前的這段日子。最后要說(shuō)的話：刻苦一點(diǎn)多做點(diǎn)功課一定會(huì)有回報(bào)的
    。不過(guò)，敷鹽的姐妹們也要有點(diǎn)心理準(zhǔn)備
    ，肚子一定會(huì)花的
    ，一不小心也會(huì)有燙傷。但相比未來(lái)BB的笑臉
    ，和我們?cè)卺t(yī)院看到的那些醫(yī)生的冷臉
    ，吃了無(wú)數(shù)藥的苦，這點(diǎn)苦我真的沒(méi)覺得苦
    。更何況這兩個(gè)月來(lái)一直都是老公在幫我炒鹽
    ，再幫我把鹽袋子纏到肚肚上
    ，可以體驗(yàn)到更多的關(guān)愛哦。
     針灸培訓(xùn)

          
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    ，既要忍受著暑熱，還要看著預(yù)防與水果帶來(lái)的濕氣
    ，暑溫夾濕，讓人不得不把養(yǎng)生給注意起來(lái)。三伏天養(yǎng)生如何祛濕濕作為人體水液代謝失常產(chǎn)生的病理產(chǎn)物
      ，濕聚可生痰
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    打流腦疫苗會(huì)發(fā)燒嗎,
    
                        
    在冬春季節(jié)，流腦的發(fā)病率很高
      ，而患者一般是兒童
      ，從60年代開始，中國(guó)研制出了關(guān)于流腦的疫苗
      ，從此以后就開始拉開了流腦疫苗的序幕
      ，接種流腦疫苗可以起到一定的預(yù)防作用，流腦疫苗一般都是短期效果
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    兩種食物是活血通絡(luò)的最佳選擇
    
                        
    氣血差
      ，氣血虧虛，一定要注意調(diào)理體質(zhì)
      。很多人的經(jīng)脈不同