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    常用足三陽經(jīng)除病大穴你是否知道呢?
    
        
    
            生活百事通
            2023-10-11 04:35:41
        
    

        
    
           
    足三陽經(jīng)包括足少陽膽經(jīng)、足陽明胃經(jīng)和足太陽膀胱經(jīng)三條經(jīng)脈
    ，它們均分布在腿的外側(cè)和后側(cè)，屬表
    ，循行方向均由頭部經(jīng)過軀干部、下肢外側(cè)抵止于足部
    ，故稱為足三陽經(jīng)
    。那么常用的足三陽穴有哪些？
    1.環(huán)跳
    環(huán)跳為膽經(jīng)穴位
      ，當(dāng)我們側(cè)臥屈股的時候
      ，在股骨大轉(zhuǎn)子最高點與骶骨裂孔連線的外1/3與中1/3的交點處，就是環(huán)跳穴
      。本穴常用于治療半身不遂、坐骨神經(jīng)痛等癥
      。如果走路時覺得腿很重
      ，也可以用給環(huán)跳拔罐的方法治療：取側(cè)臥位，在環(huán)跳穴區(qū)域涂刮痧油
      ，將中型氣罐吸于表面(一般1～2下)
      ，一手按住皮膚表面，一手用力下壓著罐
      ，上下推動若干次
      ，環(huán)跳穴位置會明顯出痧斑，然后順勢在斑處拔個大罐15～20分鐘
      。起罐后喝些水
      。隔幾天做一次，讓該處的痧慢慢出凈。
    2.足臨泣
    足臨泣為足少陽膽經(jīng)之輸穴
      。足
      ，指穴在足部;臨，居高臨下之意;泣
      ，淚也
      。該穴名意指膽經(jīng)的水濕風(fēng)氣在此化雨冷降。本穴常用于治療目赤腫痛
      、脅肋疼痛
      、月經(jīng)失調(diào)、瘰疬等癥
      。賀老用此穴治療溢乳
      ，療效顯著。方法：患者仰臥位
    ，用l寸毫針刺雙側(cè)足臨泣
    ，留針30分鐘，每周針2次
    。
    3.風(fēng)悲
    風(fēng)池穴在項部
    ，當(dāng)枕骨之下，與風(fēng)府相平
    ，胸鎖乳突肌與斜方肌上端之間的凹陷處
    。經(jīng)常按摩風(fēng)池穴，對于眼睛的很多問題
    ，比如視神經(jīng)萎縮
    、近視、突眼癥
    、頭暈眼花等
    ，都有極好的療效。
    4.天樞
    樞
    ，指樞紐
    ，此穴在臍旁，臍上應(yīng)天
    ，下應(yīng)地
    ，穴有連通三焦、職司升降之功
    ，故名天樞
    。此穴屬足陽明胃經(jīng)，又為大腸募穴
    ，可升降氣機(jī)
    ，調(diào)整腸胃
    。臉上長痘痘，大多是由于胃火造成的
      ，按摩此穴可以緩解
      。方法為：每天早晨起床后，先用大拇指指腹按揉兩側(cè)天樞2分鐘
      ，通便;飯后半小時
      ，再按揉天樞2分鐘，降胃火
      。按摩時力量要稍大一點
      ，直到感到疼痛為止，同時按在穴位上輕輕旋轉(zhuǎn)
      。
    5.條口
    條口穴屬足陽明胃經(jīng)
      ，胃經(jīng)多氣多血，如果它能夠平和調(diào)順
    ，就會使內(nèi)外得養(yǎng)
    ，五臟皆安。賀老認(rèn)為
    ，刺激條口穴
    ，能鼓舞脾胃中焦之氣，令其透達(dá)四肢
    ，祛除風(fēng)寒濕邪
    ，促使滯澀之經(jīng)脈通暢，濡養(yǎng)筋骨
    ，通利關(guān)節(jié)
    。灸此穴治療肩周炎，每每獲效
    。方法為：艾炷灸3～7壯
    ，或艾條灸5～15分鐘。
     針灸培訓(xùn)

          
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