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      腸胃型感冒吃哪些食物最好
      
        
      
            健康生活
            2023-10-12 06:41:03
        
      

        
      
           
      胃腸型感冒的患兒
      ，飲食選擇是第一
      ，因?yàn)楹侠斫】档娘嬍常部梢院芎玫貛椭o助治療
      ，可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果
      ，但是要注意避免吃煎炸以及各種油膩的食物。
      1
      、
      少食的程度如何控制
      ，應(yīng)以保證全身能量供應(yīng)作為前提。這就有飲食的質(zhì)量問題.感冒的病人提倡多進(jìn)食清淡
      、易消化的食物
      ，比如米粥
      、面條等，避免吃煎炸
      、油膩食物
      。有的人甚至提出“禁食療法”，即感冒以后停止進(jìn)食
      ，只喝湯水
      ，有時(shí)會(huì)收到意想不到的效果。當(dāng)然這種方法不是每人都適用
      ，對平時(shí)體質(zhì)壯實(shí)
      、感冒較輕的病人可以一試。請別忘了要有足夠的能量貯備
      ，否則就會(huì)事與愿違
        。
      2、　吃蔬果因蔬果屬堿性食物
        ，攝食后不利于病毒等微生物的繁殖，因此
        ，多吃富含鈣
        、鋅元素及維生素的食物，對病毒有一定的抑制作用人們都知道進(jìn)食容易消化的流質(zhì)飲食
        ，如菜湯
        、稀粥、蛋湯
      、蛋羹
      、牛奶等，也知道應(yīng)該多吃富含維生素C
      、維生素E的食物
      。但人們不知道的是，紅色的食物富含胡蘿卜素
      ，如西紅柿
      、蘋果、葡萄
      、棗
      、草莓等，對感冒的痊愈也非常有幫助
      。
      3
      、著重說說感冒應(yīng)忌哪些食物。這一方面與服藥有關(guān)
      ，也就是藥后忌口
      。另一方面要注意與病情的關(guān)系
      。感冒初期，如果是感受的風(fēng)寒之邪
      ，正服解表散寒藥時(shí)
      ，則當(dāng)禁食生冷、油膩
      ，如果是溫?zé)嶂?div   id="4qifd00"   class="flower right">
      ，初期正在清解階段，亦當(dāng)忌食生冷
      ，一旦熱邪不去
      ，留壯熱，繼而口渴
      、煩躁
      、大便秘結(jié)，此時(shí)反需水果相助
      ，可頻服梨汁
      、橘汁、西瓜
      、梗米湯
      、綠豆湯等，切忌過食生冷
      、油膩之品
      。
      4、　在選擇不同的藥物和食物時(shí)
      ，最好請醫(yī)生診斷或自行判斷自己得的是哪種感冒類型：雖然大多數(shù)感冒都是由病毒引起的
      ，但不能都因這個(gè)原因，一味的可一種藥去吃
      ，例如抗病毒
      ，短療程的快克膠囊。因?yàn)椴煌忻氨憩F(xiàn)的癥狀都不一樣
      ，例如風(fēng)寒感冒(這是冬天常有的
      ，而且麻煩的)表現(xiàn)為發(fā)燒怕冷、頭痛
      、咽喉發(fā)癢
      、全身不適、鼻塞
      、流涕
      、咳嗽吐稀白痰等;風(fēng)熱感冒表現(xiàn)為發(fā)熱較重、頭脹痛、咽喉腫痛
      、口渴
      、咳嗽吐黃痰等;表里兩感型的癥狀為高燒、頭痛眩暈
      、四肢酸痛
      、咽喉腫痛、大便干燥等;胃腸型感冒的癥狀是發(fā)燒
      、惡心
      、頭痛、四肢倦怠等
      。
      針灸培訓(xùn)

          
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      盤點(diǎn)帶狀皰疹癥狀有哪些,如何預(yù)防
      ？
      
                        
      帶狀皰疹是很常見的
      ，一般是病毒引起的皮膚病。帶狀皰疹感染后有一定的潛伏性
      ，當(dāng)患者出現(xiàn)抵抗力差以及疲憊
      、感冒時(shí)，便會(huì)迅速生長出來
      ，皮膚出現(xiàn)明顯的炎癥
 
                
            
      
                
      
                    
                        
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        ，中國研制出了關(guān)于流腦的疫苗，從此以后就開始拉開了流腦疫苗的序幕
        ，接種流腦疫苗可以起到一定的預(yù)防作用
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      兩種食物是活血通絡(luò)的最佳選擇
      
                        
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