目錄月經(jīng)不來吃什么水果月經(jīng)不來能吃榴蓮嗎月經(jīng)不來能吃西柚嗎月經(jīng)來了讓人心情煩躁,月經(jīng)不來更會造成各種生理疾病,那么月經(jīng)遲遲不來可以吃些什么水果能緩解這種現(xiàn)象呢?本文分享一些月經(jīng)不來吃的水果,僅供參考。
月經(jīng)不來吃什么水果
多吃水果的人看起來總是水靈靈的,尤其是女性多吃水果有益無害,對于一些月經(jīng)不調(diào)的女性來說通過水果調(diào)理可以使其恢復(fù)正常,比如蘋果,蘋果所含的果膠蒸煮過后,可以吸收細(xì)菌以及毒素,同時對腹瀉的患者來說還有止瀉的作用,如果月經(jīng)推遲吃蘋果還有崔經(jīng)的效果。
1、月經(jīng)不來可以吃蘋果
將蘋果洗凈,最好去掉蘋果核,將切好的小片和冰糖放入一個小碗中,放在大火上蒸,大約五分鐘的樣子,然后關(guān)火,待冷卻之后就可以飲用了。
2、月經(jīng)不來可以吃紅棗
紅棗本身具有補(bǔ)氣養(yǎng)血養(yǎng)顏的效果,但是紅棗的皮比較偏硬,平常脾胃虛弱的人吃了可能會有腹脹的癥狀,但是可以蒸著吃,不僅軟,所有人都可以吃,都很容易消化,月經(jīng)不來的人這么吃對崔經(jīng)也有一定的作用,具體做法如下:
紅棗要洗凈,然后放入蒸鍋或者蒸籠,加火蒸大概二十分鐘,不用去皮,待冷卻即可食用。
3、月經(jīng)不來可以吃香蕉
香蕉本身就有清熱潤腸的作用,但是它屬于寒性水果,如果你本身體寒最好不要生吃香蕉,可以烤也可以蒸,這樣的香蕉具有補(bǔ)中益氣的作用,具體做法如下:
將一根香蕉剝皮,可以切成小塊放在洗凈的盤子里,鍋里放油,加熱,然后把香蕉放進(jìn)去,煎一下,待兩面金黃之后滴一兩滴蜂蜜即可食用。
4、月經(jīng)不來可以吃雪梨
雪梨本身就比較汁多,但是生吃的效果并不太好,可以煮著吃,也可以蒸著吃,也可以用冰糖雪梨,可以潤肺止咳,清熱護(hù)嗓,當(dāng)然對月經(jīng)不調(diào)的女性也有一定的好處。
月經(jīng)不來能吃榴蓮嗎
榴蓮獨(dú)特的“臭味”成為越來越多人的新寵,其營養(yǎng)價值高,女性常吃榴蓮也有養(yǎng)顏的功效,但是建議腸胃不好人少吃留言,因為它的營養(yǎng)非常高,如果吃的多往往會引起不消化,而對于月經(jīng)不調(diào)的人來說也可以吃榴蓮,但是一次不要吃太多。
1、月經(jīng)不調(diào)可以吃榴蓮
榴蓮有被稱為水果之王之說,不管在月經(jīng)期還是排卵期或者是安全期,都可以吃榴蓮,只是榴蓮的營養(yǎng)價值高,有人吃了容易上火,這時候可以吃幾個山竹,但是在月經(jīng)期最好不要吃山竹,因為山竹是寒性的水果。
2、月經(jīng)不來可以找中醫(yī)幫忙
月經(jīng)失調(diào)的類型有很多種,中醫(yī)會根據(jù)個人的體質(zhì)來進(jìn)行判斷和用藥,雖然中藥的見效慢,但是沒有副作用,所以建議長期月經(jīng)不調(diào)的女性找正規(guī)的醫(yī)院中醫(yī)專家具體調(diào)理一下。
3、月經(jīng)不來可以通過做B超尋找原因
對于有過性生活的女性來說,突然一個月月經(jīng)推遲,首先要考慮的就是是否有懷孕的可能,可以通過早孕試紙進(jìn)行測試,也可以到醫(yī)院抽血進(jìn)行測試,如果不是因為懷孕,就要尋找其他原因,可以通過B超來觀察,排除潛在的婦科疾病,如果B超一切正常,就可以通過日常的生活習(xí)慣調(diào)整、適量運(yùn)動、調(diào)整心態(tài)等方法進(jìn)行調(diào)理,月經(jīng)不來不用太過擔(dān)心,只要認(rèn)真調(diào)理慢慢都會恢復(fù)正常。
月經(jīng)不來能吃西柚嗎
柚子果肉鮮嫩多汁,一到吃柚子的季節(jié),人們便蜂擁而至,紛紛購買柚子吃,有的人一口氣能吃一整個柚子,而西柚的營養(yǎng)價值更高一些,很多月經(jīng)不來的人不知道能不能吃西柚,今天給大家做一個詳細(xì)介紹。
1、月經(jīng)不來可以吃西柚
吃西柚不會影響月經(jīng)來不來,但是如果恰值月經(jīng)期間最好不要吃西柚,因為盡管西柚再好吃,營養(yǎng)價值再高,它也是寒性水果之一,在經(jīng)期食用對身體不好,所以經(jīng)期不適合吃柚子。只要避開月經(jīng)期,任何時期都可以吃柚子。
2、月經(jīng)不來可以吃一些水果
月經(jīng)不來可以通過飲食來調(diào)節(jié),例如水果和蔬菜,常見的對月經(jīng)有好處的水果有:蘋果、梨子、大棗、山楂、香蕉等,但是這些水果如果快到月經(jīng)期了,最好將水果蒸煮一下,雖然蒸煮過的水果,口感上不如生吃,但是對女性的身體健康有加倍的好處,不要怕麻煩,為了自己的身體好,麻煩一些又算什么事情呢。
3、西柚不適合脾胃虛的人吃
西柚除了不能再月經(jīng)期吃以外,脾胃虛弱、一來月經(jīng)就痛經(jīng)腰疼的人也不能吃,氣虛體弱或者正在服用避孕藥、降壓藥等藥物的人也不適合吃西柚,這些情況一定要注意。
4、月經(jīng)不來要及時治療
月經(jīng)不來雖然是常見的一種現(xiàn)象,很多人也習(xí)以為常,其實(shí)這種疾病給女性帶來的危害還是很大的,如果通過飲食不能使月經(jīng)恢復(fù)正常,要及時就醫(yī),通過藥物使其恢復(fù)正常。
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