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    年輕人長(zhǎng)白頭發(fā)該怎么辦？
    
        
    
            佚名
            2024-03-06 12:16:57
        
    

        
    
           
    每個(gè)女孩小時(shí)候的夢(mèng)想都是長(zhǎng)大以后有一頭烏黑亮麗的頭發(fā)
    ，可是有一部分年輕人在20來(lái)歲的時(shí)候就開(kāi)始長(zhǎng)白頭發(fā)了
    。這個(gè)大家很煩惱
    ，卻又不能拔
    ，這可怎么辦好？下面這就來(lái)給大家支招
    ，輕松告別白發(fā)
    ，希望能幫助到大家，一起來(lái)看看吧
    。
    年輕人長(zhǎng)白頭發(fā)該怎么辦
    ？
    1、土豆皮染發(fā)
    土豆中含有一種致黑素
    ，我們可以利用起來(lái)
    ，這個(gè)物質(zhì)放在頭上會(huì)在氧氣的作用下，生成黑發(fā)所需的黑色素
    ，起到讓白頭發(fā)變黑的作用
    ，還沒(méi)有染發(fā)劑對(duì)健康的傷害，建議大家可以試試
    。
    方 法：把土豆削皮
    ，土豆皮和水按照1：2的比例調(diào)好煮沸，之后再把土豆皮浸泡5分鐘
    ，等到它涼了之后
    ，再把土豆皮取出，最后把土豆皮水刷在頭發(fā)上
    ，稍微停留一會(huì)
      ，等都染好了洗一遍頭就可以了。土豆皮里面的天然致黑素不僅比染發(fā)劑安全健康還更自然
      ，更加接近頭發(fā)本身的發(fā)色哦
      。
    2、按摩穴位
    中醫(yī)認(rèn)為白頭發(fā)
      、脫發(fā)這些問(wèn)題的出現(xiàn)都是由于氣血不足所引起
      。可以通過(guò)按摩穴位來(lái)改善氣血不足的問(wèn)題
      ，達(dá)到黑發(fā)的效果
      ，下面介紹一個(gè)經(jīng)常按可以滋養(yǎng)頭發(fā)、黑發(fā)美發(fā)的穴位--風(fēng)池穴
      。
    方 法：雙手掌心貼住耳朵
      ，十指自然張開(kāi)抱頭，拇指往上推
      ，在脖子與發(fā)際的交接線各有一凹處就是風(fēng)池穴
      。每天按揉風(fēng)池穴五分鐘，注意順時(shí)針與逆時(shí)針交替按揉即可
      。
    烏發(fā)吃什么
      ？
    1、胡蘿卜
    胡蘿卜中含有豐富的胡蘿卜素
      、維生素A
      、維生素B等營(yíng)養(yǎng)成分
      ，多吃胡蘿卜對(duì)身體好，可以補(bǔ)充身體多種營(yíng)養(yǎng)
      ，頭發(fā)營(yíng)養(yǎng)跟上了
    ，自然就達(dá)到烏發(fā)的效果了。
    2
    、枸杞
    頭發(fā)和腎是有很大的聯(lián)系的
    ，補(bǔ)腎就相當(dāng)于改變頭發(fā)的顏色，兩者之間是相互影響的
    。枸杞味甘性平
    ，歸經(jīng)肝腎，具有非常好的滋陰補(bǔ)氣血效果
    。白頭發(fā)較多的朋友
    ，喝枸杞水是最好不過(guò)的。
    3
    、黑豆
    黑豆又叫烏豆
    ，有補(bǔ)肝明目、滋腎烏發(fā)等功效
    。而炮制黑豆的方法也是至關(guān)重要：最好的方法是用炒熟的黑豆和米醋按照1：3的比例泡制
    ，每日晚飯過(guò)后吃上10粒左右。這樣出來(lái)的醋黑豆
    ，黑發(fā)烏發(fā)效果翻倍
    ，頭上的白發(fā)漸漸會(huì)越變?cè)胶谂丁?/p>

          
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