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    經(jīng)常掉頭發(fā)是什么原因?

    祝由網(wǎng) 2024-03-06 12:39:09

    愛美之心人皆有之

    ,頭發(fā)對我們的重要性想必大家都很知道。尤其是女性朋友們
    ,一頭烏黑靚麗的秀發(fā),就像女神的象征
    ,讓你更加光彩照人
    ,更加有自信!然而
    ,脫發(fā)已是現(xiàn)代社會中的常見問題
    。那么,經(jīng)常掉頭發(fā)是什么原因呢
    ?為什么會經(jīng)常掉頭發(fā)呢
    ?脫發(fā)該怎么辦?

    經(jīng)常掉頭發(fā)是什么原因呢

    1生活習(xí)慣和精神性壓力導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)脫發(fā)

    生活作息不規(guī)律

    ,經(jīng)常熬夜加班,通宵玩游戲
    ,導(dǎo)致代謝紊亂
    ,機(jī)體運(yùn)作不正常。生活
    、工作
    、學(xué)習(xí)過程中精神壓力過大,精神緊張
    ,經(jīng)常熬夜等原因
    ,導(dǎo)致我們休息時間減少,失眠焦慮
    ,使人長期處于精神失調(diào)狀態(tài)
    。這樣會導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào),造成體內(nèi)環(huán)境惡化
    ,身體營養(yǎng)不良
    ,毛囊缺乏營養(yǎng)萎縮最終頭發(fā)從發(fā)根脫落

    面對這種情況,首先是作息規(guī)律

    。早睡早起
    ,不熬夜,養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣
    ,有利于我們身體自動修復(fù)
    。其次是精神放松,釋放壓力
    。工作、學(xué)習(xí)
    、生活上的壓力
    ,我們要學(xué)會調(diào)節(jié)心態(tài),找到解決辦法
    ,不要過度焦慮
    。再次是加強(qiáng)體育鍛煉,放松身心
    。比如一周慢跑3次
    ,周末爬爬山,和朋友一起散散步
    ,鍛煉身體的同時又放松自我
    ,加強(qiáng)自我抵抗力。

    物理和化學(xué)原因?qū)е旅摪l(fā)

    長期接觸放射源

    ,長時間玩電腦手機(jī)
    ,看電視等原因造成的物理性脫發(fā)。使用劣質(zhì)的洗發(fā)水
    ,刺激性的染發(fā)劑
    ,經(jīng)常染發(fā)燙發(fā),做造型
    ,對發(fā)質(zhì)傷害尤其嚴(yán)重
    !請注意!還有長時間不洗頭
    ,導(dǎo)致毛囊孔堵塞
    ,形成脫發(fā)。

    最直接的解決辦法是減少燙染發(fā)次數(shù)

    ,經(jīng)常洗頭
    ,保持頭皮清潔衛(wèi)生,使毛孔通氣
    ;使用適當(dāng)?shù)氖嶙邮犷^
    ,梳子對頭皮和頭發(fā)是非常重要的

    身體疾病導(dǎo)致脫發(fā)

    身體受病毒,高熱對毛母細(xì)胞有危害

    ,按捺了毛母細(xì)胞正常分裂
    ,使毛囊處于休克情況而致使掉發(fā),如急性傳染病
    、長期服用某種藥物等
    。盡人皆知,化療的過程中
    ,會許多掉發(fā)
    ,甚至掉成光頭都有或許。

    對于身體有疾病者要早治療

    ,不要到看小廣告
    ,到不正規(guī)的診所,而應(yīng)該去正規(guī)醫(yī)院就診
    。對癥下藥
    ,身體健康,頭發(fā)才能健康
    ,才能從跟不上防止脫發(fā)掉發(fā)

    遺傳要素導(dǎo)致脫發(fā)

    遺傳性掉發(fā),又叫做先天性掉發(fā)

    ,遺傳自父母的
    。一般男性呈顯性遺傳,女性呈隱性遺傳
    。所以咱們看到男性朋友掉發(fā)的比照多
    ,比照廣泛,而女性朋友很少看到有禿頭的

    對于遺傳性脫發(fā)

    ,我們要多吃五谷雜糧,多吃水果
    ,補(bǔ)充人體必需的維生素
    。必要的時候可以多吃點對生發(fā)有用的食物如黑芝麻,何首烏
    ,黑米
    ,黑豆等等,浙西都是有利于生發(fā)的粗糧
    ;還有蔬果
    、海帶、桑葚
    、核桃仁等等
    。最好到正規(guī)醫(yī)院就診

    推薦兩款食療方對癥脫發(fā)

    日常飲食是治療脫發(fā)問題的關(guān)鍵,那么就介紹兩款簡單的湯水

    ,既能在春季去濕
    ,又能治療內(nèi)分泌失調(diào)性脫發(fā)。

    桂圓核桃瘦肉湯

    原料:核桃仁30克 桂圓肉30克 生菜100克 瘦肉500克

    做法:

    1、將核桃仁

    、桂圓肉洗凈
    ,生菜、瘦肉洗凈

    2

    、將全料共置瓦煲內(nèi),加水8碗煲成濃湯即可

    功效:本湯對因貧血、營養(yǎng)失調(diào)所引致的脫發(fā)有良好的療效

    。桂圓含葡萄糖
    、蔗糖和維生素A、B
    ,能益心脾
    、補(bǔ)氣血,可用于心脾虛損
    、氣血不足所致的失眠
    、健忘、驚悸
    、眩暈癥狀

    二、龍芝生發(fā)飲料

    原料:龍眼肉400克 黑芝麻300克 冰糖10克

    做法:

    1

    、將龍眼肉蒸熟,置陽光中暴曬約2小時
    ,剁細(xì)成末

    2、黑芝麻炒酥壓成粉末

    ,冰糖壓成碎粒

    3、三樣和均勻

    ,盛入瓶內(nèi)
    ,分5天食用

    功效:本品具有補(bǔ)益氣血,止脫發(fā)功效

    。龍眼肉含有糖
    、蛋白質(zhì)、多種維生素等營養(yǎng)成分
    ,養(yǎng)血益脾
    ,大補(bǔ)氣血;能使氣血同行
    ,防止脫發(fā)

    烏黑亮麗的秀發(fā)是自信的資本,祝愿天下脫發(fā)患者能早日康復(fù)

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