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      鮮為人知的脫發(fā)原因
      
        
      
            佚名
            2024-03-06 12:45:29
        
      

        
      
           
      同樣的年齡
      ，別人是頭發(fā)烏黑，自己卻頂著一個(gè)“地中海”。聽(tīng)說(shuō)壓力大、喜歡染發(fā)就會(huì)脫發(fā)
      ，但是自己明明沒(méi)有這些問(wèn)題，還經(jīng)常吃芝麻
      ，反而脫發(fā)嚴(yán)重
      。到底是什么原因?qū)е伦约好摪l(fā)了呢?
      專(zhuān)家指出，對(duì)于脫發(fā)的人來(lái)說(shuō)
      ，除了上面的原因之外
      ，還有幾個(gè)鮮為人知的原因，而其中不但包括我們以為的護(hù)發(fā)良品芝麻
      ，連睡覺(jué)吃藥都是不可忽視的重點(diǎn)
      。
      為何脫發(fā)?看看鮮為人知的脫發(fā)原因
      1、黑芝麻吃太多：
      很多人都認(rèn)為
      ，脫發(fā)的人應(yīng)多吃黑芝麻
      。但是專(zhuān)家卻給出了與常識(shí)不同的解釋?zhuān)撼灾ヂ楣倘皇菍?duì)頭發(fā)好，但是吃多了會(huì)加速禿頭
      。黑芝麻吃過(guò)多會(huì)使內(nèi)分泌紊亂
      ，引發(fā)頭皮油膩，導(dǎo)致毛皮枯萎
      、脫落
      。因此，黑芝麻比較適合的食量應(yīng)是每天半小匙
      ，不能超過(guò)一瓷勺
      。另外，食欲不良
      、大便稀的人不宜多吃黑芝麻
      。
      2
      、睡覺(jué)過(guò)于晚：
      充足的睡眠可以促進(jìn)皮膚和毛發(fā)的正常新陳代謝，而代謝期主要是在晚上
      ，特別是晚上10點(diǎn)到次日凌晨2點(diǎn)
      ，這一段時(shí)間如果睡眠充足，就可以使毛發(fā)新陳代謝正常
      。反之
        ，睡得晚的人頭發(fā)容易出油脫落。
      3
        、藥物過(guò)多
        ，營(yíng)養(yǎng)不良：
      而對(duì)中老年人來(lái)說(shuō)，脫發(fā)禿頭的原因更多在于飲食和藥物方面
        。飲食中蛋白質(zhì)含量不足
        ，缺鐵等都可導(dǎo)致脫發(fā)。另外
        ，一些藥物也可引起脫發(fā)
        ，包括高劑量的維生素A，治療關(guān)節(jié)炎
      、抑郁癥
      、痛風(fēng)、心臟病
      、高血壓的藥物
      。因此，在服這些藥物時(shí)
      ，飲食上多吃雜糧
      、豆類(lèi)以及新鮮蔬菜水果。
      

          
      本文地址:http://m.mcys1996.com/jiankangzonghe/60232.html.
      
          
      
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