脫發(fā)是指頭發(fā)脫落的現(xiàn)象。正常脫落的頭發(fā)都是處于退行期及休止期的毛發(fā)
,由于進(jìn)入退行期與新進(jìn)入生長(zhǎng)期的毛發(fā)不斷處于動(dòng)態(tài)平衡,故能維持正常數(shù)量的頭發(fā)脫發(fā)的主要癥狀是頭發(fā)油膩
根據(jù)現(xiàn)代皮膚醫(yī)學(xué)的脫發(fā)從毛囊的角度來(lái)劃分,一般脫發(fā)可分成兩種基本類型:
由于毛囊受損造成的永久性脫發(fā),和由于毛囊短時(shí)間受損造成的暫時(shí)性脫發(fā)
。永久性脫發(fā)即常見的男性禿頂
。在某些歐洲國(guó)家,男性的禿頂率高達(dá)40%。永久性脫發(fā)(即男性型脫發(fā))的掉發(fā)過(guò)程是漸漸產(chǎn)生的。開始時(shí),頭前額部的頭發(fā)邊緣明顯后縮,頭頂部頭發(fā)稀少;然后逐步發(fā)展,最后會(huì)發(fā)展到只剩下頭后部,頭兩側(cè)一圈稀疏的頭發(fā),其主因有三:遺傳因素;血液循環(huán)中男性激素的缺乏或失調(diào);過(guò)于肥胖。除此以外,多種皮膚病或皮膚受傷留下的瘢痕
,天生頭發(fā)發(fā)育不良,以及化學(xué)物品或物理原因?qū)γ以斐傻膰?yán)重傷害均可造成永久性脫發(fā)。3個(gè)妙招擁有濃密秀發(fā)
一、別頻繁洗頭
在干燥的季節(jié)里
,要減少洗發(fā)的次數(shù),以避免具有保護(hù)頭發(fā)作用的頭皮油脂的流失。頻繁洗頭發(fā),也會(huì)增加頭發(fā)的被牽拉程度,加重脫發(fā)現(xiàn)象。1
、一般每周洗發(fā)2—3次就足夠了,洗發(fā)時(shí)水溫不宜太高,接近體溫即可。2
、最好不要使用強(qiáng)效去油脂和去頭屑類型的洗發(fā)水,可選擇溫和的天然洗發(fā)劑或中藥制劑的洗發(fā)水,同時(shí)要多用護(hù)發(fā)素。3、在洗發(fā)時(shí)
,偶爾也可以在水里加點(diǎn)啤酒、食鹽或醋,這樣也能預(yù)防和減少脫發(fā)。二、別染發(fā)燙發(fā)
此外,秋冬季節(jié)還應(yīng)少燙發(fā)
、染發(fā),以減少脫發(fā),宜用牛角或木制的梳子。塑料梳子容易起靜電,會(huì)傷及頭發(fā)而導(dǎo)致脫發(fā)。三、多吃堅(jiān)果、開胃食物
1、在飲食方面
,可以多吃一些堅(jiān)果類的食物,如核桃、板栗、花生等,這些東西可以給頭發(fā)增加營(yíng)養(yǎng),加強(qiáng)固發(fā)。2
、還可多吃一些健脾開胃的食物,比如山藥、扁豆、冬瓜、山楂、百合、黑芝麻、紅棗等,這些東西有利消化吸收,能加強(qiáng)頭發(fā)的營(yíng)養(yǎng)供給。本文地址:http://m.mcys1996.com/jiankangzonghe/60282.html.
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