中醫(yī)理念護(hù)理三千煩惱絲

，使得頭皮毛細(xì)血管痙攣，影響頭發(fā)的血液供應(yīng)。盡可能不定期更換洗發(fā)水。

其次，勤于梳頭發(fā)

。古人云“梳頭過(guò)千，頭不白”，是不無(wú)道理的，經(jīng)常梳頭可以促進(jìn)頭皮的血液循環(huán)，有利于頭皮部的新陳代謝。當(dāng)然，最好選用角質(zhì)或木質(zhì)的梳子，它有助于頭發(fā)潤(rùn)澤，增加毛囊的營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)，使皮脂均勻分泌，還能避免產(chǎn)生靜電。

最后

，人的精神狀態(tài)和飲食習(xí)慣也影響著頭發(fā)的健康。

俗語(yǔ)道：“愁，愁

，愁，白了頭。”想想伍子胥過(guò)昭關(guān)，一夜愁白頭，說(shuō)明強(qiáng)烈的精神刺激對(duì)頭發(fā)傷害很大，所以說(shuō)保持心情舒暢很重要。

合理

、均衡、科學(xué)的飲食也是頭發(fā)健康的必要條件。應(yīng)多吃動(dòng)物肝臟、蛋黃、黑芝麻、核桃、黃豆等。

本文地址:http://m.mcys1996.com/jiankangzonghe/60358.html.

聲明： 我們致力于保護(hù)作者版權(quán)