有人說白發(fā)是人生歷練的象征，有著和年輕人截然不同的魅力。話雖這么說
，如果年紀輕輕就出現(xiàn)一頭白發(fā)，無論是對個人形象還是心理狀態(tài)，都會有不良的影響。所以，還是希望擁有一頭烏黑秀發(fā)。為什么頭上會時不時地冒出幾根白發(fā)？
營養(yǎng)攝取不均：現(xiàn)代人因為忙碌
，常常在外匆匆解決一頓飯，營養(yǎng)攝取嚴重不均衡。黑色素細胞在缺乏營養(yǎng)的情況下，無法制造黑色素供給頭發(fā)。運動不足：缺乏運動導(dǎo)致血液循環(huán)不佳
，使得血液無法運送至頭皮的各個角落，黑色素細胞無法正常運作。累積壓力：感到壓力時
，肌肉會緊張、僵硬，血管也會收縮而使血液輸送緩慢。氣血不足：中醫(yī)認為
，頭發(fā)變白的原因主要原因之一就是氣血不足。頭發(fā)是體內(nèi)氣血情況的重要表現(xiàn)，頭發(fā)烏黑、濃密、柔順、光亮代表氣血充足；而白發(fā)、掉發(fā)腎虛：中醫(yī)認為發(fā)為血之余，又發(fā)表于腎
吸煙：你是癮君子嗎
？香煙中的尼古丁正是導(dǎo)致白發(fā)蒼蒼的兇手！尼古丁被吸入身體后，血管收縮導(dǎo)致血管流動變差。此外，還會促使禿頭、皺紋、黑眼圈等形成。白頭發(fā)中醫(yī)中藥治療：
（1）中藥內(nèi)服：很多的病人在經(jīng)過西醫(yī)長時間的治療時，不見什么明顯的效果
，轉(zhuǎn)而采用中醫(yī)中藥進行治療，而采用滋陰涼血、養(yǎng)血烏發(fā)、補腎安神的中藥如熟首烏、生熟地黃、山芋肉、西洋參、天子片、藏紅花、枸杞子、菟絲子、山藥、丹皮、澤瀉、黑芝麻、女貞子、旱蓮草、川羌（2）中藥外用：用中藥當歸
（3）食膳療法：桂圓肉
、蓮子、大棗等，放入粳米中，煮成粥。每天二次次，連服15～30日。可以滋補氣血，使頭發(fā)變黑。本文地址:http://m.mcys1996.com/jiankangzonghe/60400.html.
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