濕氣重能吃什么藥

，所以，千萬要重視起來。很多人在發(fā)現(xiàn)身體濕氣重之后可能會(huì)急于治好，于是想吃一些藥達(dá)到效果。但事實(shí)上，人體內(nèi)的濕氣重都是由于自己有各種不好的習(xí)慣而一點(diǎn)點(diǎn)積累而成的，所以要想康復(fù)，當(dāng)然也要一點(diǎn)一點(diǎn)的改變，一點(diǎn)一點(diǎn)的調(diào)理，不能追求藥物。

濕氣重的原因

濕氣重來自與長(zhǎng)時(shí)間的熬夜，長(zhǎng)時(shí)間由于懶而不做運(yùn)動(dòng)

，在夏天過多的吃涼東西或者一整天一整天的吹空調(diào)，長(zhǎng)時(shí)間呆在不通風(fēng)不透氣的屋子里還有長(zhǎng)時(shí)間大量的吃大魚大肉等這些不健康的生活習(xí)慣都積累成了人體內(nèi)的濕氣重，所以吃藥是無效的，要想有效地治療濕氣重，要注意多吃有營(yíng)養(yǎng)的食物，多做運(yùn)動(dòng)，多吃瓜果蔬菜，這些是最基本的不讓濕氣重更加嚴(yán)重的方法。

濕氣嚴(yán)重的調(diào)節(jié)方法

首先當(dāng)然是對(duì)胃進(jìn)行一系列的清洗工作

，比如吃東西以清淡為主，不要經(jīng)常吃辛辣食品，也不要每天大魚大肉;另外，薏米也是非常好的治療濕氣的食品，建議和紅豆一起熬制，效果更佳。濕氣重對(duì)于女性來說是最痛苦的，雖然它不會(huì)很明顯，但是女孩子們都是很愛美的，可一旦患上濕氣重，就會(huì)使皮膚發(fā)油，頭發(fā)出油以及身體發(fā)粘