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    什么人不應(yīng)該多喝水
    
        
    
            祝由網(wǎng)
            2023-05-07 20:34:09
        
    

        
    
           
    什么人不應(yīng)該多喝水
    我們?cè)谏钪薪?jīng)常是會(huì)聽說多喝熱水這句話，我們都知道多喝一些水對(duì)身體健康是非常有好處的
    ，可以很好的促進(jìn)我們的身體新陳代謝
    ，但是我們要注意不是人人都適合多喝水
    。
    心臟不好喝水宜少量多次
    很多人都是養(yǎng)生推崇多喝水的
    ，這樣可以促進(jìn)我們身體的新陳代謝，但是我們要注意
    ，如果心臟不好的話
    ，就不適合多喝水，這樣可能會(huì)增加心臟的負(fù)荷容易導(dǎo)致發(fā)病
    ，臨床中發(fā)現(xiàn)很多心臟病人每天也大量飲水
    ，事實(shí)上這是很危險(xiǎn)的。因?yàn)榇罅克M(jìn)入人體并被吸收后
    ，會(huì)導(dǎo)致人體體液量明顯增多
    ，使血液變稀，血容量增加
    ，這導(dǎo)致心臟負(fù)荷加重
      ，心臟不得不加大輸送血液的力度和速度。心臟這種工作量的增加對(duì)正常人來說問題不大
      ，但對(duì)心臟病患者來說
    ，他們?cè)揪筒唤∪男呐K往往很難承受這樣的變化，因此很可能誘發(fā)或加重病情
    。
    青光眼病人不宜多喝水
    我們都知道正常的眼球是有一定的壓力
    ，當(dāng)我們眼內(nèi)壓力超過眼球所能承受的最高水平，就會(huì)造成視神經(jīng)的損害
    ，視野縮小以及視力下降等視功能損傷
    ，我們叫做青光眼。青光眼是致盲的主要疾病
    ，常在傍晚或看電影之后出現(xiàn)癥狀
    ，但是大量飲水后也可出現(xiàn)青光眼癥狀。大量飲水后
    ，由于大量的水分被人體所吸收
    ，可是眼內(nèi)房水隨之增多，正常人可通過加速新陳代謝加以調(diào)節(jié)
    ，排泄掉多余的房水
    ，而青光眼由于濾簾功能障礙，房水排出異常
    ，使眼壓上升
    。所以專家提醒，青光眼的病人不宜多飲水
    ，要注意控制飲水量
    ，一般每次飲水不要超過500毫升
    。因?yàn)橐淮物嬎^多，會(huì)導(dǎo)致血液稀釋
    ，血漿滲透壓降低
    ，是房水的產(chǎn)生相對(duì)增多，導(dǎo)致眼壓升高
    。
    6個(gè)月以下嬰兒不宜多喝水
    未滿6個(gè)月的嬰兒也是不適合喂太多水的
    ，這樣可以避免出現(xiàn)水中毒的癥狀，6個(gè)月以上的嬰兒就不受限制了
    ，未滿6個(gè)月的嬰兒腎還沒發(fā)育成熟
    ，喝太多水會(huì)使他們?cè)趶捏w內(nèi)排出多余水分的同時(shí)也排出鈉。應(yīng)多喂他們母乳或配方奶
      ，不宜多喂水
      。專家說，鈉流失可影響大腦活動(dòng)
      ，導(dǎo)致嬰兒出現(xiàn)煩躁
      、瞌睡、體溫過低
      、臉部浮腫等水中毒的早期癥狀
      ，進(jìn)而還會(huì)出現(xiàn)抽搐、痙攣或驚厥
      ，需及時(shí)治療
      。
    上面就是為大家介紹了三種人群不適合多喝水了，這些人群多喝水是會(huì)加重自己身體一些不適和疾病的狀況
      ，所以大家一定是要注意了
      ，了解自己的身體狀況，適量的飲水
      。
    怎么樣的人群需要多喝水
      ？哪些人群又不能多喝水
      ？
    需要多喝水的人群
    
痛風(fēng)患者
    
眾所周知痛風(fēng)是一種代謝方面的疾病，當(dāng)血液當(dāng)中的尿酸含量達(dá)到一定程度的時(shí)候
      ，那么痛風(fēng)就會(huì)逐漸的顯現(xiàn)出來
      。因此對(duì)于這類人來說，在日常生活當(dāng)中
    ，最好可以做到多喝一些水
    。多喝水最主要的目的是可以促進(jìn)身體當(dāng)中的新陳代謝，將身體當(dāng)中多余的尿酸排出體外
    ，可以有效的緩解痛風(fēng)的癥狀。
    
但需要注意的是，這里所說的多喝水往往是指一些純凈水礦泉水或者是家里面燒開的白開水
    ，并不是指一些帶有果味或者是碳酸的水
    。
    

    
便秘人群
    
從醫(yī)學(xué)的角度來說的話，如果一個(gè)人每周的排便次數(shù)都小于三次
    ，并且這樣的狀況可以持續(xù)半年的時(shí)間
    ，那么這類人群均可以被定義為便秘人群，而導(dǎo)致便秘最大的原因就是胃腸道的蠕動(dòng)功能是比較差的
    ，那么想要促進(jìn)胃腸道的蠕動(dòng)除了吃一些粗纖維的東西之外
    ，喝水也是非常有幫助作用的。
    

    
結(jié)石人群
    
結(jié)石的種類有很多
    ，但無論是哪一種結(jié)石
    ，只要是在身體當(dāng)中形成了一些堅(jiān)硬的物質(zhì)的話都可以被統(tǒng)稱為結(jié)石，對(duì)于這類人群來說
    ，有一些比較小的結(jié)石往往是不需要通過醫(yī)療手段來進(jìn)行治療的
    ，是可以多喝一些水通過尿液將這些產(chǎn)物排出體外的。
    
對(duì)于結(jié)石人群來說
    ，最好保證每天多喝一些水
    ，這樣不僅可以防止結(jié)石的產(chǎn)生，同時(shí)也有助于結(jié)石早日排出體外
    ，對(duì)健康也是比較有利的
    。
    

    

    不能多喝水的人群
    
心臟病患者
    
多喝水雖然對(duì)身體有很多的好處，但并不是所有的人群都適合多喝水的
    ，比如說心臟病患者
      。尤其是患有著心力衰竭的患者。這類人群往往腎臟的血流功能與以及灌注功能會(huì)出現(xiàn)一些異常的現(xiàn)象
      ，如果喝太多的水的話是沒有辦法將這些多余的水分順利的排出體外的
      。可能會(huì)造成水腫的現(xiàn)象
      。還會(huì)增加心臟的負(fù)擔(dān)
      。
    
腎臟疾病患者
    
如果是患有著慢性的腎功能方面的疾病也是不能夠多喝水的。慢性的腎方面的疾病隨著時(shí)間的推移之后
      ，會(huì)導(dǎo)致腎臟方面的機(jī)能逐漸的減退
      ，沒有辦法正常的代謝身體當(dāng)中多余的水分以及鹽分。而且對(duì)于腎病患者來說
      ，最需要的就是蛋白質(zhì)成分
      ，然而隨著尿液大量的排出之后，也會(huì)將一部分的蛋白質(zhì)流出體外
      。這樣血液的滲透壓就會(huì)逐漸的降低
      ，最后會(huì)出現(xiàn)水腫的現(xiàn)象
      。
    多喝水對(duì)身體有影響嗎
    美國(guó)亞利桑那州的一位肥胖專科醫(yī)生說：“攝入適量的水是減輕體重的關(guān)鍵
      。如果想減輕體重
    ，但又不想喝足夠的水，這樣身體的脂肪不能進(jìn)行代謝
    ，其結(jié)果是體重反而增加
    。” 
    減少水分的潴留和減體重一樣
    ，是多喝水的另一好處
    。有許多人眼圈下面浮腫、身體虛胖
    ，要減少潴留水分的方法不是控制飲水
    ，而是要多喝水。你越是少喝水
    ，儲(chǔ)存的水就越多
    。身體有個(gè)非常靈巧的機(jī)制，當(dāng)發(fā)現(xiàn)缺少什么時(shí)
    ，它就會(huì)儲(chǔ)存什么
    。當(dāng)你攝入的水量入不敷出時(shí)，代償機(jī)制就會(huì)起作用
    ，于是就會(huì)潴留水
    。此外，水占身體總是的70%左右
    ，體內(nèi)的所有化學(xué)反應(yīng)都是在水這個(gè)介質(zhì)中進(jìn)行的
    ，身體的消化功能、內(nèi)分泌功能都需要水
    。水還是調(diào)節(jié)體溫的重要介質(zhì)
    。代謝產(chǎn)物中的毒性物質(zhì)要依靠水來消除，正像人們要經(jīng)常洗澡以洗刷體外的污垢那樣
    ，也要用水把毒性物質(zhì)沖刷出來
    。而適當(dāng)?shù)娘嬎杀苊饽c胃功能的紊亂。飲水不足會(huì)引起便秘
    ；飲水充分可使身體各關(guān)節(jié)潤(rùn)滑
    ，避免損傷。 
    研究人員說
    ，如果你以為每天喝大量的水對(duì)身體很有好處的話
    ，那 
    就大錯(cuò)特錯(cuò)了，因?yàn)楹人喑藭?huì)使你多去幾次廁所之外
    ，似乎沒有其他好處
    。 
    報(bào)章上
    、健康和美容雜志上都建議人們?yōu)榱私】担刻熘辽僖劝吮?div   id="d48novz"   class="flower left">
    ，也就是兩公升的水?
    但新罕布什爾州達(dá)特茅斯醫(yī)學(xué)院的瓦爾坦醫(yī)生說
    ，這個(gè)建議沒有科學(xué)證據(jù)
    。他說：“經(jīng)過10個(gè)月的仔細(xì)觀察
    ，我發(fā)現(xiàn)沒有科學(xué)證據(jù)可以支持這項(xiàng)建議?div   id="d48novz"   class="flower left">
    ！?
    瓦爾坦是腎臟學(xué)家
    ，他在《美國(guó)生理學(xué)雜志》發(fā)表文章說，人們常忘記
    ，他們吃的食物里也含有水
    。他說：“我對(duì)人體的調(diào)解滲透系統(tǒng)研究了43年，發(fā)現(xiàn)這個(gè)系統(tǒng)的運(yùn)作非常準(zhǔn)確和迅速
    ?div   id="d48novz"   class="flower left">
    ！?
    他說，當(dāng)人缺水的時(shí)候
    ，身體就會(huì)開始把腎臟里的液體調(diào)回來
    ，并且減少通過皮膚流失的水分作為補(bǔ)償?div   id="d48novz"   class="flower left">
    ！罢{(diào)節(jié)系統(tǒng)可以非?div   id="d48novz"   class="flower left">
    ？旌蜏?zhǔn)確的做這些，只要幾分鐘就行了”
    ，瓦爾坦說
    。 
    瓦爾坦在發(fā)現(xiàn)報(bào)章雜志要人整天多喝水后，才跟同事一起關(guān)注這件事
    。他說：“我問同事‘你知道這建議的科學(xué)根據(jù)嗎
    ？’他們總說，‘不
    ，我想這是虛構(gòu)的
    。’” 
    瓦爾坦的結(jié)論是
    ，要人喝大量水的信息是錯(cuò)誤的
    ，因?yàn)楹芏嗳瞬⒉恍枰@么多：“我指那些生活在溫帶地區(qū)而且基本不做運(yùn)動(dòng)的健康成年人?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">！彼ㄗh患有某種疾病
    ，比如腎結(jié)石的人應(yīng)多喝水。其他人只要喝到解渴程度就夠了
    ，這也包括茶
    、咖啡以及啤酒
    。 
    飲水過多的后果是導(dǎo)致水中毒（water intoxication)，使身體機(jī)能紊亂甚至死亡
    。例如對(duì)服食愛它死的人來說
    ，水中毒就是致命的，因?yàn)樗鼤?huì)使人口渴而不停喝水
    ，結(jié)果遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過身體的需要
    。 
    ========================================== 
    正確飲水的原則 
    很多人往往在口渴時(shí)才想起喝水，而且往往是大口吞咽
    ，這種做法也是不對(duì)的
    。喝水太快太急會(huì)無形中把很多空氣一起吞咽下去，容易引起打嗝或是腹脹
    ，因此最好先將水含在口中
    ，再緩緩喝下，尤其是腸胃虛弱的人
    ，喝水更應(yīng)該一口一口慢慢喝
    。 
    喝水切忌渴了再喝，應(yīng)在兩頓飯期間適量飲水
    ，最好隔一個(gè)小時(shí)喝一杯
    。人們還可以根據(jù)自己尿液的顏色來判斷是否需要喝水，一般來說
    ，人的尿液為淡黃色
    ，如果顏色太淺，則可能是水喝得過多
    ，如果顏色偏深
    ，則表示需要多補(bǔ)充一些水了。 
    睡前少喝
    、睡后多喝也是正確飲水的原則
    ，因?yàn)樗昂忍嗟乃瑫?huì)造成眼皮浮腫
    ，半夜也會(huì)老跑廁所
    ，使睡眠質(zhì)量不高。而經(jīng)過一個(gè)晚上的睡眠
    ，人體流失的水分約有450毫升
    ，早上起來需要及時(shí)補(bǔ)充，因此早上起床后空腹喝杯水有益血液循環(huán)
    ，也能促進(jìn)大腦清醒
    ，使這一天的思維清晰敏捷。 
    要多喝開水，不要喝生水
    。煮開并沸騰3分鐘的開水
    ，可以使水中的氯氣及一些有害物質(zhì)被蒸發(fā)掉，同時(shí)又能保持水中對(duì)人體必須的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)
    。喝生水的害處很多
    ，因?yàn)樽詠硭械穆瓤梢院蜎]燒開水中的殘留的有機(jī)物質(zhì)相互作用，導(dǎo)致膀胱癌
    、直腸癌的機(jī)會(huì)增加
    。 
    要喝新鮮開水，不要喝放置時(shí)間過長(zhǎng)的水
    。新鮮開水
    ，不但無菌
    ，還含有人體所需的十幾種礦物質(zhì)
    。但如果時(shí)間過長(zhǎng)或者飲用自動(dòng)熱水器中隔夜重煮的水，不僅沒有了各種礦物質(zhì)
    ，而且還有可能含有某些有害物質(zhì)
    ，如亞硝酸鹽等。由此引起的亞硝酸鹽中毒并不鮮見
    。 
    白開水是最好的飲料 
    白開水不含卡路里
    ，不用消化就能為人體直接吸收利用，一般建議喝30攝氏度以下的溫開水最好
    ，這樣不會(huì)過于刺激腸胃道的蠕動(dòng)
    ，不易造成血管收縮。 
    喝水不當(dāng)會(huì)“中毒” 
    “水中毒”是指長(zhǎng)期喝水過量或短時(shí)間內(nèi)體必須借著尿液和汗液將多余的水分排出
    ，但隨著水分的排出
    ，人體內(nèi)以鈉為主的電解質(zhì)會(huì)受到稀釋，血液中的鹽分會(huì)越來越少
    ，吸水能力隨之降低
      ，一些水分就會(huì)很快被吸收到組織細(xì)胞內(nèi)，使細(xì)胞水腫
      。開始會(huì)出現(xiàn)頭昏眼花
      、虛弱無力、心跳加快等癥狀
      ，嚴(yán)重時(shí)甚至?xí)霈F(xiàn)痙攣
      、意識(shí)障礙和昏迷。因此有些女孩子想靠超大量喝水來減肥的方法是很危險(xiǎn)的
      。 
    補(bǔ)充水分因人而異 
    除了口渴
      ，健康的人以尿液顏色來注意何時(shí)應(yīng)該多補(bǔ)充水分：尿液顏色正常應(yīng)該是淡黃色，如果顏色太深就必須多補(bǔ)充水分
    ；若顏色很淺就可能是喝水太多了
    。 
    多喝水可以刺激腸的蠕動(dòng)并軟化大便
    ，因此，便秘的人應(yīng)特別注意汲取足夠水分
    。 
    感冒發(fā)燒時(shí)多喝水
    ，能促使身體散熱，幫助病人恢復(fù)健康
    。 
    運(yùn)動(dòng)量大的人也需要增加水量
    。 
    有膀胱炎病人常常會(huì)因排尿不暢控制飲水，其實(shí)這是不明智的做法
    。此類病人要比平常喝更多水
    ，使尿量增多，增加沖洗流通的作用
    。 
    水有利尿功能
    ，可以使輸尿管、膀胱流暢
    ，防止結(jié)石發(fā)生和細(xì)菌感染
    。 
    水喝太多會(huì)增加心臟及腎臟的負(fù)擔(dān)，患有心臟病
    、腎臟及肝臟有問題的人都不適合多喝水
    ，應(yīng)根據(jù)醫(yī)生建議控制飲水量。 
    燒水應(yīng)燒開3分鐘 
    科學(xué)家研究證實(shí)
    ，自來水含有13種對(duì)人具有潛在致癌
    、致畸和致突變的氯化物（為鹵代烴和氯仿等）。水中這類有毒物質(zhì)的含量同水溫密切相關(guān)：90℃時(shí)
    ，鹵代烴含量由原來常溫下每升53微克上升到191微克
    ，氯仿則由43.8微克升到177微克；到100℃時(shí)
      ，兩者含量分別下降到110微克和99微克
      ；繼續(xù)沸騰3分鐘，則降為9.2微克和8.3微克
      ，這時(shí)的開水才稱得上是符合衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)的飲用水
      。科學(xué)實(shí)驗(yàn)還證明
      ，煮沸1～3分鐘
      ，水中亞硝酸鹽含量增加十分緩慢；煮沸超過5分鐘
      ，其含量才會(huì)急劇增加
      ；如果繼續(xù)煮沸至10分鐘，這種有害物質(zhì)就成倍增加。 
    所以
      ，把自來水燒開3～5分鐘
      ，亞硝酸鹽和氯化物等有害物的含量最低，最適合人們飲用
      。 
    飲水的4個(gè)最佳時(shí)間 
    第一次：早晨剛起床
      ，此時(shí)正是血液缺水狀態(tài)。 
    第二次：上午8時(shí)至10時(shí)左右
      ，可補(bǔ)充工作時(shí)間流汗失去的水分
      。 
    第三次：下午3時(shí)左右，正是喝茶的時(shí)刻
      。 
    第四次：睡前
      ，睡覺時(shí)血液的濃度會(huì)增高，如睡前適量飲水會(huì)沖淡積壓液
      ，擴(kuò)張血管
      ，對(duì)身體有好處。
    喝水有講究，哪些體質(zhì)的人不宜多喝水
    ？
    水是人體的必需品。相信大家學(xué)過生物的都知道
    ，人體90%都是由水組成的
    。會(huì)縮水對(duì)人體是非常重要的一種物質(zhì)之一?div   id="4qifd00"   class="flower right">
    ？梢匀觳怀燥埖侨觳荒苋觳缓人?div   id="4qifd00"   class="flower right">
    。人是人體生存的必要條件之一。如果人離開了水就會(huì)容易缺水
    ，從而導(dǎo)致死亡
    。所以說水是人類最寶貴的資源之一我們也要保護(hù)我們的水資源。其實(shí)喝水作為日常生活中非常常見的一件事
    ，在這其中也含有許多的講究
    。下面我就來跟大家講一講喝水的講究和哪些體質(zhì)不宜喝太多的水。
    

    
1.喝水的講究
其實(shí)喝水雖然是看似是一件非常簡(jiǎn)單的事情
    ，但這其中卻含有了許多好講究
    。正確的喝水也可以讓人體更加健康，對(duì)于人體的吸收也會(huì)有非常大的幫助
    。正常的來說
    ，人的一天需要收入2000~2500毫升的水，相當(dāng)于3~4瓶礦泉水。這是人體最基本的攝入量
    。當(dāng)然是每天搜索水分達(dá)不到這個(gè)量的時(shí)候
    ，就非常容易導(dǎo)致自己缺水。喝水
    ，我們要盡量選擇喝礦泉水
      ，不要喝純凈水，因?yàn)榧儍羲紱]有營(yíng)養(yǎng)
      。最好的水是溫開水
      ，溫開水可以給提人們提供營(yíng)養(yǎng)的同時(shí)，也不會(huì)對(duì)胃部造成太多的刺激
      。
    

    
2.哪些體質(zhì)的人不宜多喝水
大家都知道盛世人體過濾水的一個(gè)器官
      ，昌盛出現(xiàn)衰竭的時(shí)候，人們就不要過量的喝水
      ，喝了太多水就會(huì)加重身上的負(fù)擔(dān)
      ，從而導(dǎo)致病情的加重。
    

    
希望我的回答可以幫助到你
      。
    

          
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                                            我們?cè)趺搭A(yù)防骨質(zhì)增生呢(骨質(zhì)增生如何···
                                        
      
    
      
    
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    從出汗的部位看身體是否健康
    
                        
    夏季高溫
    ，在非空調(diào)房間條件下，我們?nèi)梭w都會(huì)有出汗的現(xiàn)象
    。部位和汗量都因人而異
    。有人愛出汗，有人不愛出汗
    。不過
    ，出汗過多和過少，其實(shí)都不是好現(xiàn)象
    。我們也可以從一些出汗的部位
 
                
            
    
                
 
                
            
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    三伏天養(yǎng)生,七類人決不能錯(cuò)過
    
                        
    三伏天養(yǎng)生要注意什么
    ？三伏天里，既要忍受著暑熱
    ，還要看著預(yù)防與水果帶來的濕氣
    ，暑溫夾濕，讓人不得不把養(yǎng)生給注意起來
    。三伏天養(yǎng)生如何祛濕濕作為人體水液代謝失常產(chǎn)生的病理產(chǎn)物
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    打流腦疫苗會(huì)發(fā)燒嗎,
    
                        
    在冬春季節(jié)
    ，流腦的發(fā)病率很高
    ，而患者一般是兒童，從60年代開始
    ，中國(guó)研制出了關(guān)于流腦的疫苗
    ，從此以后就開始拉開了流腦疫苗的序幕，接種流腦疫苗可以起到一定的預(yù)防作用
    ，流腦疫苗一般都是短期效果
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    兩種食物是活血通絡(luò)的最佳選擇
    
                        
    氣血差，氣血虧虛
    ，一定要注意調(diào)理體質(zhì)