慢阻肺病人適合吃的清肺食物
隨著環(huán)境的污染
，一些肺部疾病的發(fā)病率也是比較高的
，所以大家一定要注意平時(shí)的日常護(hù)理
，減少一些疾病的發(fā)生哦
。你聽說過慢阻肺嗎
，是一種發(fā)病率比較高的慢性疾病
，是屬于肺部疾病的一種
，除了積極的治療，一些潤肺清肺的食物也可以經(jīng)常吃
，來緩解癥狀
，來看看吧
。
白蘿卜
食物簡介：根莖類蔬菜
，十字花科蘿卜屬植物
。生食熟食均可
，略帶辛辣味
。含葡萄糖、蔗糖
、果糖、維生素C
、萊菔甙等。
清肺原理：白蘿卜中的芥子油
、淀粉酶和粗纖維，具有促進(jìn)消化
，增強(qiáng)食欲和止咳化痰的作用
。中醫(yī)理論認(rèn)為其性涼
，入肺胃經(jīng)
。白蘿卜可以有促進(jìn)食欲的作用
，而且還可以止咳化痰
，對(duì)于有慢阻肺的情況有改善的作用。
蓮藕
食物簡介：蓮肥大的地下莖
，微甜而脆，可生食也可做菜
。它的根根葉葉
，花須果實(shí)
，都可滋補(bǔ)入藥
。
清肺原理：熟蓮藕性味甘、溫
、無毒，可以補(bǔ)心生血,健胃開脾
，滋養(yǎng)強(qiáng)壯
，蓮藕湯利小便，清熱潤肺
。
銀耳
食物簡介：真菌類銀耳科銀耳屬植物
，有“菌中之冠”的美稱。性平
，味甘
、淡、無毒
。既是名貴的營養(yǎng)滋補(bǔ)佳品
，又是扶正強(qiáng)壯的補(bǔ)藥。
清肺原理:同為白色食物
，銀耳性更溫潤
，比雪梨更適合體寒或腸胃不好的人，同時(shí)又有益氣清腸的作用
。吃銀耳可以有滋陰的作用
，而且還可以補(bǔ)氣血，對(duì)于保護(hù)腸胃有一定的好處哦
。
雪梨
食物簡介：常見水果
，因肉嫩白如雪
，故得名
。含蘋果酸
、檸檬酸
、維生素B1、B2
、C
、胡蘿卜素等微量元素
。
清肺原理：白色入肺
，故白色食物都對(duì)肺有保養(yǎng)功效
。雪梨水份大
，性略寒
，可以生津潤燥
、清熱化痰
。雪梨可以止咳化痰
，還可以有生津潤燥的作用。
關(guān)于慢阻肺適合的一些清肺的食物
，小編介紹了一些食材，這些食物可以起到潤膚止咳化痰的作用
，對(duì)于滋陰潤燥有好處，而且還可以有提高體質(zhì)的效果
，對(duì)于改善慢阻肺病人出現(xiàn)的一些癥狀有一定的效果，大家可以試試這些食材
。
慢阻肺該吃什么藥比較好？平時(shí)的飲食要注意些什么 ？
慢阻肺分中醫(yī)治療和西醫(yī)治療。西醫(yī)對(duì)慢阻肺的治療首先為抑制氣道炎癥發(fā)生和發(fā)展
，因此吸入性藥物治療為最直接有效方法。吸入性藥物分兩類
，第一類為膽堿能受體拮抗劑
，常見為噻托溴胺；第二類為β2受體激動(dòng)劑
，此藥物可使氣管得以舒張
，需長期堅(jiān)持用藥
；吸入性糖皮質(zhì)激素與口服激素不同
，通過吸入至氣道局部緩解癥狀
，副作用較少
。慢阻肺因氣道慢性氣流受限造成
，因此需使用緩解氣道壓力增高的藥物
，且應(yīng)長期治療
。中藥可從全身調(diào)理患者的并發(fā)癥
。成都新華
怎樣清肺養(yǎng)肺十種食物不要錯(cuò)過
怎樣清肺養(yǎng)肺十種食物不要錯(cuò)過
肺排毒吃什么
？
肺臟是最易積存毒素的器官之一
，每天的呼吸將約8000升空氣送入肺中
，空氣中漂浮的細(xì)菌、病毒
、粉塵等有害物質(zhì)也隨之進(jìn)入到肺臟
。肺排毒吃什么
？下面十種食物幫你清肺排毒
。
1
、蜂蜜
蜂蜜是一種非常有益身體健康的食物
，其性味甘平
，能入脾經(jīng)
、肺經(jīng)
、大腸經(jīng)
，可以潤肺、解毒
、補(bǔ)中，蜂蜜經(jīng)常被用來治療咳嗽
、肺燥癥狀
2、豬血
豬血能較好地清除人體內(nèi)的粉塵和有害金屬微粒對(duì)人體的損害。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)
，豬血中的蛋白質(zhì)經(jīng)胃酸分解后，可產(chǎn)生一種消毒及潤腸的物質(zhì)
，這種物質(zhì)能與進(jìn)入人體內(nèi)的粉塵和有害金屬微粒起生化反應(yīng)，然后通過排泄將這些有害物帶出體外
，堪稱人體污物的“清道夫”
。
3
、半邊蓮
半邊蓮也稱祛痰菜
，自古以來就被用來維護(hù)人類呼吸系統(tǒng)的健康
。半邊蓮含有一種生物堿（山梗菜堿）
，不僅能夠清潔粘液阻塞
，祛痰及清潔肺部
，還有擴(kuò)展支氣管的作用
，讓呼吸變得更順暢
。
4、黑木耳
多吃些黑木耳也可幫助我們的肺臟排毒
。黑木耳中的一種植物膠質(zhì)有很強(qiáng)的吸附力
，可以潤肺
、清潔血液
，如果經(jīng)常食用
，還可有效的清除體內(nèi)污染物質(zhì)
。
5、檸檬
檸檬中含有維生素B1
、維生素B2、維生素C等多種營養(yǎng)成分
，此外
，還含有豐富的有機(jī)酸
、檸檬酸及高度堿性。檸檬的高度堿性能止咳化痰
、生津健脾
，有效地幫助肺部排毒。
6
、薄荷
薄荷是一種具有舒緩作用的草本植物
，對(duì)于呼吸疾病諸如咳嗽
，感冒
，喉嚨感染和鼻竇感染都十分有益
。在薄荷油也存在一種化合物
，具有強(qiáng)大的抗氧化功能
，并能促進(jìn)消化
，抗痙攣和祛痰。用薄荷泡茶或者加入菜肴中都能給肺部帶來清潔作用
。
7、葡萄
葡萄中的有效成分能提高細(xì)胞新陳代謝率
，幫助肺部細(xì)胞排毒。所以長期處于二手煙環(huán)境或者吸煙的女性朋友可以食用葡萄以達(dá)到清肺的效果
。而且，葡萄還具有祛痰作用
，并能緩解因吸煙引起的呼吸道發(fā)炎
、癢痛等不適癥狀
。
8
、蘿卜
蘿卜是肺臟的排毒食品
。在中醫(yī)眼中
，大腸和肺的關(guān)系最密切
，肺排出毒素程度取決于大腸是否通暢
，蘿卜能幫助大腸排泄宿便，生吃或拌成涼菜都可
。
9
、胡蘿卜
常食胡蘿卜，對(duì)呼吸系統(tǒng)尤其是肺能起到保護(hù)作用。每人每天應(yīng)均衡攝入10毫克的天然胡蘿卜素
。
10
、百合
百合提高肺臟抗毒能力。蘑菇
、百合有很好的養(yǎng)肺滋陰的功效
，可幫肺臟抗擊毒素，食用時(shí)加工時(shí)間不要過長
，否則百合中的汁液會(huì)減少，防毒效果要大打折扣
。
建議，肺不好的人平時(shí)在空氣清新的地方做深呼吸
，然后主動(dòng)咳嗽幾聲
，可以幫助肺臟排毒
。
吃什么好 8種食物不要錯(cuò)過
美肌食物一：木耳
木耳含豐富的維他命和礦物質(zhì)
，有凈化血液的作用，是對(duì)肌膚很好的食品
。中國自古以來即視之為長壽不老、滋養(yǎng)
、強(qiáng)壯及美容的圣品
。
木耳還有很多的食物纖維
，很適合平常因便秘而造成皮膚粗糙者食用
。炒或作湯都可以
，可多吃一些
，木耳加棗子的煎汁
，效果加倍
。
美肌食物二：山芋
山芋有潤澤肌膚的作用，使粗糙的肌膚變得光滑
。山芋和其他滑溜的蔬菜一樣
，含具滋養(yǎng)
、強(qiáng)壯效果的黏蛋白及各種酵素成分
。這些成分可使細(xì)胞機(jī)能活性化
，增進(jìn)新陳代謝
。而這些功用正可強(qiáng)化胃腸、促進(jìn)消化
，改善便秘引起的肌膚粗糙。
山芋拌咸梅干
，更能促進(jìn)新陳代謝美化肌膚
。
美肌食物三：蓮藕
蓮藕含豐富的維他命C及礦物質(zhì)
，具有藥效
，其止血作用更為人所熟知
。最近更證明了蓮藕有益于心臟
，可控制有促進(jìn)新陳代謝
、防止皮膚粗糙的效果
。
蓮藕粥尤具藥效
，如果和蓮子合用
，效果更好，只需在粥中加入30克的蓮藕
。
美肌食物四：豌豆
在《本草綱目》里就有記載吃什么對(duì)皮膚好，多吃豌豆能夠祛斑養(yǎng)顏
，使臉部皮膚變得光滑。因?yàn)橥愣怪泻胸S富的維生素A
，具有滋潤皮膚的功效，并且多吃豌豆還能消腫
、舒展皮膚的功能，能使皮膚變得緊致
。
清肺的食物有哪些 17種食物讓男性更好的養(yǎng)肺
1
、豬血
常吃豬血既能增加營養(yǎng)，又能排出體內(nèi)的有害廢物
，是一種理想的保健食品
。豬血味甘
、苦
，性溫
，有解毒清腸
、補(bǔ)血美容的功效;而且含有豐富的鐵
、鉀
、鈣、磷
、鋅、銅等十余種微量元素
。醫(yī)學(xué)證明，常吃豬血能延緩機(jī)體衰老
，提高免疫功能
，清潔人體新陳代謝所產(chǎn)生的“垃圾”
，有人體“清道夫”之美稱
。
2
、杏仁
中醫(yī)認(rèn)為
，杏仁藥、食都可
，在攝生湯方中常有“南北杏”之稱?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">！澳闲印碑a(chǎn)于南方
，味略甜
，有潤肺
、止咳、滑腸等功效
，多用于食用
，還可作為原料加入蛋糕、曲奇和菜肴中
。“北杏”則有苦味
，多用于藥用
，具有潤肺
、平喘的功效
，對(duì)于咳嗽
、氣喘等呼吸道疾病有較好療效。
3
、豆?jié){
豆?jié){使我們?cè)谄綍r(shí)常喝的一種飲品，它可以補(bǔ)充我們?nèi)梭w需要的一些營養(yǎng)成分
，這主要是因?yàn)樵诙節(jié){中含有豐富的植物蛋白和磷脂
，以及維生素B1
、B2和煙酸以及鐵
、鈣等礦物質(zhì)，人在使用后除了容易吸收之外
，它所含的麥氨酸還可防止支氣管炎平滑肌痙攣
，從而緩解支氣管炎，減輕肺的負(fù)擔(dān)
。一定要在100℃煮沸后再喝
，以防止中毒。不要空腹喝
，不要裝于保溫瓶內(nèi)
，不要一次喝過量
，也不要與藥物同服
。
4、蜂蜜
蜂蜜相信大家都很熟悉
，也很常見，那么
，你們知道蜂蜜都有哪些功效嗎?在《本草綱目》中記載“蜂蜜其入藥之功有五：清熱
、補(bǔ)中、解毒
、潤燥、止痛
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！倍?jīng)過現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的相關(guān)證實(shí)，蜂蜜還具有能夠解酒
、抗疲勞
、抗腫瘤、調(diào)整內(nèi)分泌
、滋潤肌膚
、延緩衰老以及增強(qiáng)體質(zhì)的效果。眾多的蜂蜜種類中枇杷蜜甘甜上口
，是蜜中的上品
，況且枇杷蜜具有枇杷主治肺熱喘咳、胃熱嘔吐
、煩熱口渴的藥效
，有清肺
、泄熱
、化痰
、止咳平喘等保健功效
，是傷風(fēng)感冒、咳嗽痰多者的理想選擇
。
夏季清肺養(yǎng)肺要吃什么食物
夏季天氣干燥，所以人們?nèi)菀咨匣?div id="m50uktp" class="box-center"> ，在這個(gè)夏季，需要在飲食上做一些調(diào)整
，才能避免上火
。天氣干燥
，容易傷肺
，這樣會(huì)導(dǎo)致許多肺部疾病的發(fā)生
，因此在飲食上我們要多下功夫
。
1
、銀耳?div id="d48novz" class="flower left">
？勺霾穗然驘踔笫秤?div id="d48novz" class="flower left">
，例如與百合或櫻桃加冰糖做羹。潤肺化痰
、養(yǎng)陰生津
，可治療陰虛肺燥
、咽干口渴等癥
。
2、蘿卜
。生食可治療熱病口渴、肺熱咳嗽;若與甘蔗
、梨
、蓮藕等榨汁同飲
，效果更佳
。具有清熱化痰
、生津止咳、益胃消食的作用
。
3、柿子
。鮮柿生食能改善咳嗽痰多、虛勞咯血紅軟熟柿
，可治療熱病煩渴
、口干唇爛
、心中煩熱等
。柿子所具有的潤肺止咳、清熱生津
、化痰軟堅(jiān)的功效，適合冬季食用
。
4
、百合。熟食或煎湯
，對(duì)治療肺癆久咳、干咳咽痛等呼吸系統(tǒng)疾病及各種秋燥病癥有一定效果
。
5
、荸薺
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？膳湟陨徟赫ブ诧嫛＞哂星鍩嵘?div id="d48novz" class="flower left">
、化濕祛痰、涼血解毒等功效
，治療熱病傷津
、口燥咽干、肺熱咳嗽等
。
養(yǎng)陰清肺湯
，養(yǎng)肺清肺食物有哪些養(yǎng)陰清肺湯，中醫(yī)方劑名
。為治燥劑
，具有養(yǎng)陰清肺，解毒利咽之功效
。主治白喉之陰虛燥熱證
。喉間起白如腐，不易拭去
，并逐漸擴(kuò)展
，病變甚速
，咽喉腫痛
，初起或發(fā)熱或不發(fā)熱，鼻干唇燥
，或咳或不咳，呼吸有聲
，似喘非喘，脈數(shù)無力或細(xì)數(shù)。臨床常用于治療急性扁桃體炎
、急性咽喉炎
、鼻咽癌等證屬陰虛燥熱者
。
臨床應(yīng)用
1．本方為治療白喉的常用方
。挾表證者適當(dāng)加入輕揚(yáng)宣散之品
，如桑葉
、葛根等；熱毒重者
，選加連翹、銀花
、土牛膝以清熱解毒。
2．腎陰虛者
，原方加大熟地或生熟地并用
；熱甚加連翹，去白芍
；燥甚者加天冬。
3．扁桃腺炎
、咽喉炎屬陰虛者可用本方加減治療
。
【組成】大生地2錢
，麥冬1錢2分，生甘草5分
，玄參1錢半
，貝母8分（去心），丹皮8分
，薄荷5分
，炒白芍8分。
【加減】質(zhì)虛
，加大熟地，或生熟地并用
；熱甚
，加連翹，去白芍
；燥甚
，加天冬
、茯苓
。
【功效】養(yǎng)陰潤燥
，清肺利咽
。
【主治】喉間起白如腐，即所謂白纏喉也
。初起發(fā)熱，或不發(fā)熱
，鼻干唇燥
，或咳或不咳
，鼻通者輕
，鼻塞者重
，音聲清亮
，氣息調(diào)勻易治。白喉
。喉間起白如腐
，不易拔去，咽喉腫痛
，初起發(fā)熱
，或不發(fā)熱，鼻干唇燥
，或咳或不咳
，呼吸有聲
，似喘非喘
。
【禁忌】如有內(nèi)熱及發(fā)熱
，不必投表藥
，照方服去
，其熱自除
。
清肺養(yǎng)肺的食物有哪些
銀耳+木耳：潤肺生津
，提神
，對(duì)慢性支氣管炎
，肺心病有輔助治療作用
。 南瓜：有潤肺益氣
，化痰排膿，驅(qū)蟲排毒
，止喘利尿的作用。 魚腥草：有清肺養(yǎng)肺的作用
。
什么食物對(duì)清肺養(yǎng)肺有幫助?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">。?/h3>清肺養(yǎng)肺 肺不好應(yīng)該吃清肺的食物,如胡蘿卜、梨子
、木耳、豆?jié){
、蜂蜜等
。清肺梨：可生津止渴，清熱止咳等
。一種做法是把內(nèi)部掏空
，放入川貝、冰糖
、蜂蜜等煮食
。二是帶皮切塊，放到碗里再蒸
，碗里最好再放上冰糖
，煮好后可拌入蜂蜜，趁熱吃效果最好
。三是連皮切成塊，和木瓜
、蜜棗
、豬骨一起煮湯
，有清肺熱、開胃作用
。四是將銀耳泡發(fā)后，和梨一起放到?jīng)鏊兄鬁鶕?jù)口味不同可再放入枸杞
、棗等。另外
，還可搗泥成梨糕
，加冰糖后食用
，也能清熱
。 養(yǎng)肺氣來達(dá)到提高免疫功能的食療效果是值得肯定的
。不過
，人們食用時(shí)應(yīng)首先了解清楚食物的藥效，如食用白蘿卜
，以痰多、咳嗽者較為適宜
；食用百合
，以熬粥
、煮水飲效果較佳
；食用綠豆
，適宜于內(nèi)火旺盛的人
；而荸薺能清熱生津
，生吃
、煮水均可。同時(shí)
，由于人的個(gè)體素質(zhì)差異較大
，所以服用時(shí)要根據(jù)自身的情況對(duì)癥選食，而且要注意同時(shí)忌食過于辣
、咸
、膩等食物。以下是幾款清肺
、潤肺
、養(yǎng)肺的湯粥
，可根據(jù)自身情況選擇
。 一、清肺湯兩種： 1
、雪耳
、蓮子
、百合
、排骨湯： 原料：雪耳75克
，百合100克
，排骨500克。 做法：將上述選料清洗之后加水一起放入煲內(nèi)煮沸
，煲3小時(shí)。 2
、桑百皮
、百合
、排骨湯： 原料：桑百皮50克
，百合75克
，排骨500克
。 做法：將上述選料清洗干凈后加水，然后一并放進(jìn)煲內(nèi)煮沸
，煲一個(gè)半小時(shí)。 二
、潤肺銀耳羹： 原料：銀耳5克
，冰糖50克。 做法：將銀耳放入盆內(nèi)
，以溫水浸泡30分鐘，待其發(fā)透后摘去蒂頭
、揀去雜質(zhì)
；將銀耳撕成片狀
，放入潔凈的鍋內(nèi)
，加水適量
，以武火煮沸后
，再用文火煎熬1小時(shí)，然后加入冰糖
，直至銀耳燉爛為止。 三
、潤肺豆?jié){粥： 原料：豆?jié){1000克
，糯米100克
，白糖適量
。 做法：將糯米洗凈放入鍋中，加水適量
，武火燒沸后改用文火慢慢熬煮，煮至米粒開花時(shí)倒入豆?jié){
，繼續(xù)熬10分鐘
，加白糖適量即可
。 四
、鴨肉粥： 原料：鴨肉150克，糯米250克
，料酒、鹽少許
。 做法：先將鴨肉切?div id="jfovm50" class="index-wrap">?div id="d48novz" class="flower left">
；糯米加水煮粥
，然后加入鴨肉
、少許料酒和鹽，煮至粥熟
。 五
、毛肚血湯： 原料：鴨血300克，毛肚150克（注意不要加入羊肉
，因?yàn)檠蛉鈱贌?div id="d48novz" class="flower left">
，不適宜在氣溫漸高、天氣干燥的春夏之交食用）
。 配料：黃喉
、鱔魚
、午餐肉
、黃豆芽、粉絲各100克
，重慶火鍋底料、泡姜
、大蒜
、味精
、白糖各少許
。 做法：先將鴨血切成片，放在炒鍋中用清水氽一下待用
