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    不舒服按摩哪個(gè)位置(腸胃不好,可以按摩腳的哪個(gè)部位啊?)
    
        
    
            祝由網(wǎng)
            2023-05-09 10:49:45
        
    

        
    
           
    不舒服按摩哪個(gè)位置
    按摩不僅能夠幫助我們更好的放松胃部，讓我們的胃部更好的運(yùn)轉(zhuǎn)
    ，減輕脾胃虛弱給我們身體帶來的危害，同時(shí)按摩不需要通過吃藥打針就能夠讓我們的身體變好，沒有任何副作用，所以很多胃部不舒服的人也喜歡通過按摩的方式來治療胃部問題。今天小編就為大家整理了一些按摩的方法。
    1、按摩腹部
    胃部不舒服的時(shí)候
      ，按摩腹部可以讓胃難受的癥狀得到有效的緩解，具體的按摩方法是：首先將我們的左手放在腹部
      ，然后輕輕的在我們的腹部順時(shí)針打圈
      ，按摩2分鐘之后，再換我們的右手逆時(shí)針按摩兩分鐘
    ，如果你感覺自己腹部有些脹氣
    ，腹部比較僵硬的話，可以用紗布包裹一些姜片敷在肚臍眼的位置
    ，這樣也可以輔助讓我們的胃部難受癥狀得到緩解
    。
    2、按摩足三里
    如果感覺自己胃部消化變慢
    、胃酸分泌過多
    、經(jīng)常會(huì)吃完飯發(fā)生積食的現(xiàn)象，我們可以按摩一下足三里這個(gè)穴位
    ，足三里具體在我們膝蓋下方的凹陷處
    。具體的按摩方法就是：在我們每天吃過飯之后，用我們的拇指和食指按壓足三里這個(gè)部位
    ，以穴位感覺到疼痛感最為合適
    ，這樣會(huì)刺激我們的胃部，減少胃酸的分泌
    ，讓我們的胃部變好
    。每天堅(jiān)持10分鐘，用不了多久
    ，胃部的那些問題就會(huì)變好很多
    。
    3、按摩內(nèi)關(guān)穴
    內(nèi)關(guān)穴在我們手臂的正中間
    ，手腕往手肘的方向的大約兩寸的地方
    ，找到這個(gè)穴位之后我們用拇指或者前三個(gè)指頭每天輕輕的按摩五分鐘后就可以了，它能夠幫助我們治療胸悶
    、惡心等胃部問題
    。
    腸胃不好,可以按摩腳的哪個(gè)部位啊?
    可以按摩足三里，它是“足陽明胃經(jīng)”的主要穴位之一
    ，是一個(gè)強(qiáng)壯身心的大穴
    ，傳統(tǒng)中醫(yī)認(rèn)為
      ，按摩足三里有調(diào)節(jié)機(jī)體免疫力、增強(qiáng)抗病能力
      、調(diào)理脾胃、補(bǔ)中益氣
      、通經(jīng)活絡(luò)
      、疏風(fēng)化濕、扶正祛邪的作用
      。足三里穴位于外膝眼下四橫指
      、脛骨邊緣。
    心慌胸悶喘不過氣
      ，常按哪些穴位
      ，可緩解不適？
     ? ?? 心慌胸悶
      、喘不過氣來通常是一些疾病的前期征兆
      ，如冠心病、心臟病
      、高血壓
      、心律失常等，切不可忽視這些癥狀
      。那么當(dāng)我們發(fā)現(xiàn)自己有以上癥狀時(shí)
      ，可以先通過按摩以下幾處穴位緩解不適，然后再就醫(yī)會(huì)診
      ，通過藥物治療解除病痛
      。
    
 ? ?? 按摩膻中穴。膻中穴位于我們胸前的正中線上
    ，即兩個(gè)乳頭連線的中點(diǎn)
    ，是人體穴位中比較重要的一個(gè)穴位。膻中穴主治的是胸痹心痛
    、腹部疼痛
    、心悸、心煩
    、呼吸困難
    、氣喘等癥。每天睡覺前建議大家按摩一下膻中穴
    ，可以排遣一下一整天心中的悶氣
    ，舒緩一下心情
    。膻中穴的按摩分為兩種：揉膻中穴和推膻中穴。揉膻中穴是指用你的食指和中指的指端按揉膻中穴
    ，每次約揉50-100次
    ；推膻中穴是指用你雙手的大拇指指腹從膻中穴向外推，每次約推50-100次
    。
    

    
 ? ?? 按摩內(nèi)關(guān)穴
    。內(nèi)關(guān)穴位于我們的手腕橫紋約三手指寬、中央凹陷處
    。內(nèi)關(guān)穴主治的是心絞痛
    、心律不齊等癥。由于內(nèi)關(guān)穴位于手腕處
    ，我們平時(shí)可以利用走路或者閑暇時(shí)間按摩一下內(nèi)關(guān)穴
    ，特別方便。按摩內(nèi)關(guān)穴時(shí)
    ，應(yīng)該用左手的指腹按摩右手內(nèi)關(guān)穴
    ，揉2-3分鐘即可，然后交換左右手
    ，用右手按摩左手的內(nèi)關(guān)穴
      。按摩時(shí)需注意力道合適，千萬不要用蠻力按摩
      ，通常情況下以穴位酸脹為最佳按摩效果
      。
    

    
 ? ?? 按摩神門穴。神門穴位于小拇指延伸下來到手掌根部末端的手腕橫紋凹陷處
    。神門穴主治心絞痛
    、神經(jīng)衰弱、精神分裂等癥
    。按摩時(shí)應(yīng)用一只手的拇指指腹按摩另一只手的神門穴
    ，按摩2-3分鐘即可。按摩時(shí)要注意一下力道
    ，不要太重或太輕
    ，平時(shí)沒事做的時(shí)候也可以順手按摩按摩神門穴，對心臟有很好的保護(hù)作用
    。
    

    
 ?? 以上三處穴位
    ，平時(shí)有空時(shí)就可多揉揉，既可避免疾病
    ，又可以增強(qiáng)身體素質(zhì)
    。
    嗓子不舒服按摩哪個(gè)穴位
    您好！采用的治療方法是中醫(yī)的穴位點(diǎn)按：手三里 偏歷 合谷 承漿 液門 足三里 風(fēng)池 外關(guān) 
    ，如病前生過氣
    ，加三焦經(jīng)上的胳膊上的穴位 及太沖穴 行間穴 按摩每個(gè)穴位10分鐘
    ，要休息一段時(shí)間后再按摩，一定會(huì)很快好轉(zhuǎn)的 
    。
    

          
    本文地址:http://m.mcys1996.com/jiankangzonghe/7948.html.
    
          
    
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