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    哺乳期發(fā)燒的緩解辦法
    
        
    
            祝由網(wǎng)
            2023-05-09 23:52:22
        
    

        
    
           
    目錄哺乳期發(fā)燒的緩解辦法哺乳期發(fā)燒如何預(yù)防哺乳期發(fā)燒如何退燒快哺乳期發(fā)燒新手媽媽如果隨便用藥，不僅會對自己造成影響還會對寶寶產(chǎn)生不良影響
      ，如果發(fā)燒不是很嚴(yán)重的話
    ，可以通過一些食療或者物理療法進(jìn)行緩解
    。那么哺乳期發(fā)燒后有什么比較有效的緩解方法沒?如何能預(yù)防哺乳期發(fā)燒?本文針對此分享一些快速有效的緩解方法
    。
    哺乳期發(fā)燒的緩解辦法
    發(fā)燒會引起我們?nèi)梭w很多的不適
    ，常常會感到無力頭痛等
    ，對什么事情都使不上力氣
    ，而哺乳期的媽媽們要照顧寶寶，而這是往往會心有余而力不足
    ，那么有什么在哺乳期緩解發(fā)燒的辦法呢?
    1
    、冷水浴面
    在哺乳期不小心發(fā)燒可以用冷水進(jìn)行洗臉，將水捧起來水洗一下鼻孔
      ，也就用鼻孔輕輕的吸入一點(diǎn)點(diǎn)的水然后再擤出來
    ，反復(fù)多嘗試幾次，可以起到降溫清洗的效果
    。
    2
    、按摩鼻溝
    將兩只手掌合起來對搓，等到掌心發(fā)熱的時候慢慢的按摩迎香穴的位置
    ，大約按摩十次以上
    ，可以預(yù)防或者是減輕發(fā)燒鼻塞的癥狀。
    3
    、呼吸蒸汽
    在發(fā)燒的初期
    ，可以采用此類的方法，將開水倒入杯中
    ，然后將口鼻對著杯口
    ，進(jìn)行深呼吸，不斷地吸氣和呼氣
    ，直到水杯中的水變涼為止
    ，每日可以進(jìn)行多次，可有效的減輕發(fā)燒引起的鼻塞頭暈的現(xiàn)象
    。
    4
    、鹽水漱口
    鹽水具有很強(qiáng)的消炎殺菌的作用，而有部分的發(fā)燒是油炎癥引起的
    ，因此
    ，可以早晚餐后使用淡鹽水進(jìn)行清洗口腔，一方面是清除掉口腔內(nèi)殘留的病菌
    ，一方面使是鹽水可以沖洗掉咽部的患處
    ，對于發(fā)燒引起的咽喉腫痛有著緩解治療的作用。
    5
    、熱水泡腳
    泡腳本身就是有益于身體的一項(xiàng)保健活動
    ，在哺乳期發(fā)燒的時候，可以睡前使用熱水進(jìn)行泡腳
    ，溫度最好掌握在不能忍受的度為止
    ，泡腳的水量要沒過腳背，泡制至少15分鐘
    ，雙腳都發(fā)紅以后就可以了
    ，不僅可以預(yù)防發(fā)燒還可以達(dá)到緩解的效果
    。
    哺乳期發(fā)燒如何預(yù)防
    哺乳期是很特殊的一個時期，寶寶們必須通過媽媽的母乳來獲得需要的營養(yǎng)
    ，如果這時候不小心生病發(fā)燒了無疑是一件很嚴(yán)重的事情
    ，那么我們應(yīng)該怎么預(yù)防呢?可以參考一下以下幾點(diǎn)建議。
    1
    、防寒保暖
    因?yàn)閯倓偨?jīng)過生產(chǎn)后的媽媽們
    ，身體都比較虛弱，抵抗力與免疫力都會比正常人更低一些
    ，一不小心就受寒感染
    ，因此要注意多保暖。室內(nèi)的空調(diào)溫度最好維持在26攝氏度
    ，身體如果稍微感到有點(diǎn)涼時
    ，要馬上的增添衣物，避免過冷引起的感冒發(fā)燒
    。
    2
    、適當(dāng)通風(fēng)
    寶媽們的居室一定要注意多通風(fēng)，每天至少要開窗通風(fēng)兩次以上
    ，每次維持在大約半小時左右
    。空氣的適當(dāng)流動
    ，會減少房間內(nèi)病原微生物的滋生
    ，而且干凈清新的空氣對于媽媽和寶寶的健康發(fā)展都是有好處的。
    3
    、注意休息
    哺乳期的媽媽們總是最累的，一邊要照料孩子一邊還要給孩子進(jìn)行哺乳喂養(yǎng)
    ，因此常常會休息不好
    。媽媽休息不好就會使免疫力下降，容易生病發(fā)燒
    ，所以家里人在哺乳期的時候應(yīng)該多幫助新手媽媽們照顧一下孩子
    ，讓媽媽保持一個充足的睡眠時間和愉快的心情。
    4
    、飲食均衡
    媽媽們要適當(dāng)?shù)亩喑院幸恍┚S生素多的蔬菜瓜果和高蛋白的食品
    ，這類的食物可以使身體的細(xì)胞進(jìn)行代謝，增強(qiáng)自身免疫力
    。此外
    ，還要多喝水，這樣可以使體內(nèi)的毒素及時的排除
    ，有助于抵抗病毒的侵襲
    。
    哺乳期發(fā)燒如何退燒快
    想要快速的退燒，首先要做的是弄明白導(dǎo)致發(fā)燒的原因是什么，因?yàn)椴煌闆r導(dǎo)致的發(fā)燒其解決方式也是不同的;想要最快的達(dá)到退燒的目的
    ，則需要對癥下藥
    ，那么哺乳期有什么快速退燒的方法呢?
    1、輕度感冒引起的發(fā)燒
    ，可以服用柴胡口服液
    ，因?yàn)樵擃惪诜菏侵兴幊煞郑瑢τ诖祟愐鸬陌l(fā)燒見效快
    ，而且對于哺乳影響不大
    。正常服用后第二天就能達(dá)到退燒的效果。
    2
    、感冒高熱的情況下還伴隨著咳嗽
    ，可以使用柴胡注射液進(jìn)行快速退燒，搭配純中藥的止咳糖漿
    ，達(dá)到化痰止咳的效果
    。
    3、發(fā)燒的時候還可以使用濕毛巾敷在額頭
    ，用酒精擦拭身體
    ，特別是腋下等部位，起到物理降溫的效果
    。
    4
    、可以多喝熱水來促進(jìn)體內(nèi)新陳代謝的活動，從而使毒素從我們的體內(nèi)排出
    ，達(dá)到降溫緩解的效果
    ，睡覺前還可以使用熱水泡腳，因?yàn)槟_部的穴位很多
    ，熱水可以促進(jìn)整體的血液循環(huán)
    ，可以起到治療緩發(fā)燒的作用。
    5
    、如果是炎癥引起的發(fā)燒一定要注意休息
    ，而且要暫時暫停哺乳行為，保持乳頭和乳暈的清潔
    ，雖然停止哺乳
      ，但是還是要將乳房內(nèi)的乳汁排出來，避免乳汁的淤積再次引發(fā)發(fā)燒的癥狀
      ，因?yàn)榇祟惏l(fā)燒大多是急性乳腺炎引起的
      。
    

          
    本文地址:http://m.mcys1996.com/jiankangzonghe/8362.html.
    
          
    
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