哺乳期如果不小心發(fā)燒了
1
原料:銀耳20g,雪梨1顆
做法:將銀耳洗凈提前一小時泡發(fā),雪梨洗凈后削皮切成小塊
2
、冰糖雪梨湯原料:雪梨1顆,冰糖
。做法:將雪梨用清水洗干凈后
,上下對半切開,挖掉梨核,將適量的冰糖放入梨子,上下蓋好,可以使用牙簽進(jìn)行固定,然后放入碗中上鍋進(jìn)行蒸煮,大火燒開后轉(zhuǎn)中火蒸煮約1個小時后即可,這樣制作出來的雪梨湯清甜爽口,對于哺乳期的媽媽來說既能緩解病情又能起到消火降暑的作用。3、苦瓜排骨湯
原料:苦瓜一顆
,蔥姜少許,排骨制作:將苦瓜清洗干凈后切開去掉內(nèi)囊并切成小塊備用,切好的排骨洗凈后放入鍋中焯水去掉血水
,然后將焯好的排骨放入燉鍋內(nèi),加入適量的水與幾片的生姜,燉煮約兩個小時后放入苦瓜塊放入鍋中,繼續(xù)燉煮約1小時后即可開鍋放入少許的鹽與蔥進(jìn)行調(diào)味即可。一、哺乳期發(fā)燒怎么辦
如果在哺乳期發(fā)燒
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