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      哺乳期發(fā)燒喝什么粥
      
        
      
            祝由網(wǎng)
            2023-05-10 01:16:53
        
      

        
      
           
      粥作為易消化好進(jìn)食的流質(zhì)食物
      ，常常在患病或者身體不適的時(shí)候用來補(bǔ)充體內(nèi)的能量
      ，一般我們在發(fā)燒的時(shí)候會感到食欲不佳而且四肢無力
        ，這時(shí)候就可以喝一碗熱騰騰的粥來緩解
      ，那么有哪些粥是在哺乳期發(fā)燒可以食用的呢?
      1
      、神仙粥
      配方：30g的糯米
        ，10g的生姜片
      ，6g蔥白
      ，適量的米醋
      制作方法：將糯米淘洗干凈后
      ，與生姜片一起倒入砂鍋中加入適量的水熬煮
      ，大火燒開后轉(zhuǎn)中小火熬，待粥粘稠后加入蔥白繼續(xù)熬煮
      ，在糯米煮爛后再加入適量的米醋調(diào)和均勻即可
      。
      這款神仙粥有著益氣補(bǔ)虛、驅(qū)寒的解表的功效
      ，對于風(fēng)寒引起的發(fā)燒有著一定的療效
      。
      2、綠豆粥
      配方：50g的綠豆
      ，100g的粳米
      ，適量的冰糖
      制作方法：將綠豆與粳米用清水淘洗干凈，然后先將綠豆倒入鍋中加入適量的水
      ，大火燒開后轉(zhuǎn)小火悶燒約40分鐘
      ，待綠豆酥爛時(shí)再將粳米倒入鍋中熬煮約30分鐘左右，煮至米粒軟爛開花以后
      ，加入適量的冰糖
      ，攪拌至湯汁濃稠即可。
      綠豆本身就是一種清熱消暑的食品
      ，與粳米搭配
      ，有著健脾益氣、活血生津的佳品
      ，對于哺乳期的媽媽們來說是再好不過的了
      。
      3、薄荷粥
      配方：新鮮的薄荷葉30g
      ，粳米60克
      ，適量的冰糖
      制作方法：將薄荷葉清洗干凈后，放入鍋中用水煎煮約五分鐘
        ，然后去掉殘?jiān)Ａ舯『芍?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ，把淘洗干凈的粳米熬煮成粥后
        ，再將薄荷汁倒入
        ，攪拌均勻后稍煮一會后，在將冰糖加入?/p>
      攪拌至冰糖融化后即可
        。
      薄荷對于風(fēng)熱感冒引起的風(fēng)熱有著緩解治療的功效
        ，還可以起到清頭目解肝郁等作用
        。
      

          
      本文地址:http://m.mcys1996.com/jiankangzonghe/8409.html.
      
          
      
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      打流腦疫苗會發(fā)燒嗎,
      
                        
      在冬春季節(jié)，流腦的發(fā)病率很高，而患者一般是兒童
      ，從60年代開始，中國研制出了關(guān)于流腦的疫苗
      ，從此以后就開始拉開了流腦疫苗的序幕
      ，接種流腦疫苗可以起到一定的預(yù)防作用，流腦疫苗一般都是短期效果
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      兩種食物是活血通絡(luò)的最佳選擇
      
                        
      氣血差
      ，氣血虧虛，一定要注意調(diào)理體質(zhì)
      。很多人的經(jīng)脈不同