咳嗽有痰吃什么好的快
目錄咳嗽有痰吃什么好的快咳嗽有痰喝什么湯咳嗽有痰吃什么水果小孩咳嗽有痰吃什么好的快治療咳嗽有痰的食譜大全小兒咳嗽食譜當(dāng)嗓子不舒服時(shí)就會(huì)引發(fā)咳嗽 ，咳嗽往往伴隨著發(fā)燒
、感冒等流行性疾病
。一直咳嗽會(huì)使人非常的不舒服，尤其是咳嗽停不下來(lái)時(shí)
。許多人咳嗽還有痰
，為了有效避免咳嗽加重
，下面為您介紹咳嗽有痰吃什么好的快，以及治療咳嗽有痰的食譜大全
。
咳嗽有痰吃什么好的快
1.藥食：咳嗽時(shí)用藥食熬茶也可有效緩解咳嗽
，例如桂花、羅漢果
、冬蟲(chóng)夏草
、橙皮、玉蘭花等
。
2.蔬菜：蔬菜具有豐富的營(yíng)養(yǎng)
，能夠增強(qiáng)人體的免疫力?div id="m50uktp" class="box-center"> ？人詴r(shí)吃些胡蘿卜
、白蘿卜、西葫蘆
、香菇
、木耳等都是不錯(cuò)的選擇。
3.水產(chǎn)：像蛤蜊
、海帶
、紫菜、海膽這類的水產(chǎn)品食材也能有效緩解咳嗽
。
4.水果：吃水果能夠潤(rùn)肺止咳
，尤其是梨、柚子
、樹(shù)莓
、黃皮，咳嗽時(shí)應(yīng)多吃
。
5.肉類：肉類能夠補(bǔ)充人體所缺失的營(yíng)養(yǎng)
。咳嗽時(shí)吃點(diǎn)鴨肉
、牛肺
、鷓鴣也有好處。
6.其他：蜂蜜
、茶葉
、柚子茶也有止咳化痰的功效
，每天配一點(diǎn)喝
，咳嗽好的更快些。
7.豆類豆制品：可以平時(shí)熬點(diǎn)豆腐
、山藥豆之類的湯
，既可以滋補(bǔ)
，又能治療咳嗽。
咳嗽有痰喝什么湯
1.銀耳紅棗湯
紅棗可以補(bǔ)血滋養(yǎng)
，銀耳美容養(yǎng)顏
，兩者搭配起來(lái)，不僅更加滋養(yǎng)
，而且有潤(rùn)肺止咳
、清痰的作用。在做銀耳紅棗湯的時(shí)候可以再加一點(diǎn)蓮子
。
2.陳皮梨湯
我們所熟知的梨
、陳皮，都是治療咳嗽的常見(jiàn)食材
，而兩者結(jié)合有潤(rùn)肺止咳清痰的作用
，最后可以再加一點(diǎn)冰糖，使湯的口感更香甜一些
。
3.枇杷葉蜜棗湯
枇杷葉味道雖苦
，但能化痰止咳，與蜜棗搭配煲湯
，不僅能去除苦味
，又能起到化痰止咳的作用。
4.杏仁川貝燉瘦肉
杏仁川貝燉瘦肉具有潤(rùn)肺止咳
、清熱化痰的功效
。適合咳嗽、痰粘的人群
。
5.羅漢果雪梨湯
羅漢果雪梨湯
，可以潤(rùn)肺止咳，美容養(yǎng)顏
，多喝對(duì)身體是極有好處的
。
6.小白菜瘦肉湯
當(dāng)你喉嚨痛又咳嗽的時(shí)候，可以做小白菜瘦肉湯
。不僅滋補(bǔ)
，而且可以止咳、緩解喉嚨腫痛
。
咳嗽有痰吃什么水果
1.梨：梨是民間治療咳嗽痰多的最有效的水果
，適合多痰的咳嗽患者服用。最好熬冰糖喝
。
2.木瓜：對(duì)感冒咳嗽
、痰多、管炎等都有幫助
。
3.荸薺：荸薺也是一個(gè)口感非常脆甜的水果
，非常適合感冒咳嗽的人吃
。如果條件允許的話，可以將其榨成汁服用
。
4.杏：咳嗽時(shí)伴有痰可以吃點(diǎn)杏
，因?yàn)樾又泻锌嘈尤蔬埃哂墟?zhèn)咳祛痰的作用
。此外
，干咳時(shí)，吃點(diǎn)香蕉或菠蘿
，效果也不錯(cuò)
。
小孩咳嗽有痰吃什么好的快
1.柿子：柿子能清熱、化痰
、止咳
。但寶寶一次只能吃一只，吃多了肚子會(huì)不舒服
。
2.西瓜：西瓜屬于涼性
，而當(dāng)小孩咳嗽又有痰時(shí)說(shuō)明體內(nèi)有熱癥，吃西瓜可以有效降低孩子體內(nèi)的熱
，但是需要注意的是不能吃太多哦
。
3.枇杷：能潤(rùn)肺化痰止咳。適宜熱性咳嗽吐黃膿痰的寶寶吃
。
4.荸薺：荸薺水能化痰
、清熱。
治療咳嗽有痰的食譜大全
1.蘿卜蜂蜜飲：將蘿卜
、生姜
、大棗加水適量煮沸約30分鐘，去渣加蜂蜜
，再煮沸
。
2.百合蜜：將百合洗干凈然后放干燥處晾曬，與蜂蜜拌勻
，放進(jìn)鍋里隔點(diǎn)水蒸熟就可以了
。
3.蒸鹽橙子：切開(kāi)橙子，在表面撒上一層鹽
，然后蓋上
，放鍋里蒸10分鐘左右，把肉挖出來(lái)連著湯一塊吃即可
。
4.川貝燉雪梨：先把雪梨洗干凈
，切成兩半把核去掉，然后撒上貝川沫
，再把切開(kāi)的兩瓣梨合起來(lái)用牙簽固定住
，放入碗中加冰糖放點(diǎn)水，放入鍋中隔水煮三十分鐘
。不要等湯涼了再去喝
，最好是要趁熱喝，或者是溫?zé)岬臅r(shí)候喝
，這樣才能有效治療咳嗽
。
5.蔥白粥：糯米、生姜搗爛
，加入蔥白
、米醋煮粥，最好是趁熱喝
。
6.絲瓜汁：絲瓜榨成汁
，放鍋里隔水蒸熱后飲用。
小兒咳嗽食譜
1.麻油姜末炒雞蛋：先把鍋燒熱
，然后放入一勺麻油
，等油熱之后再放姜沫，最后打入一個(gè)雞蛋炒勻
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？梢宰尯⒆釉诿刻焖俺脽岢砸淮危瑤滋熘罂人跃蜁?huì)有所好轉(zhuǎn)
。
2.煮蘿卜水：蘿卜洗干凈之后切成片
，在鍋中加入適量的水，然后把蘿卜片放進(jìn)去
。用大火煮20分鐘即可
。等蘿卜水稍微涼一點(diǎn)就可以給孩子喝了。
3.蒸大蒜水：取幾瓣蒜剝皮
、拍扁
，放入碗中加1塊冰糖，再加適量的水
，放入鍋中用大火隔水煮燉
。等水開(kāi)之后改成小火，五分鐘后即可出鍋
。給孩子喝時(shí)要趁熱
，碗里的蒜可以不用吃。
4.烤橘子：橘子放在小火上烤
，烤的時(shí)候要不停的翻轉(zhuǎn)
，等橘子開(kāi)始冒熱氣后，就可以取下
。如果是大橘子
，孩子一次吃2～3瓣就可以了
，如果是小貢桔，孩子一次可以吃一只
。最好配合大蒜水一起吃
，一天2～3次。
夏天炎熱干燥
，如果不及時(shí)補(bǔ)水并且總是呆在空調(diào)屋內(nèi)
，很容易引發(fā)感冒咳嗽。有時(shí)候感冒治好了
，但是依然咳嗽個(gè)不停
，又不想吃藥，那就用上文為您介紹的上述食譜來(lái)緩解咳嗽痰癥狀
。另外
，平時(shí)多注意孩子的咳嗽程度，如果一直咳嗽不好
，也不要亂吃藥哦
，要及時(shí)去醫(yī)院看病，由醫(yī)生為您診斷
。
