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      喝酒后頭疼注意事項(xiàng)
      
        
      
            祝由網(wǎng)
            2023-05-12 00:29:29
        
      

        
      
           
      喝酒后頭疼注意事項(xiàng)
      目錄喝酒后頭疼注意事項(xiàng)喝酒后頭疼飲食注意事項(xiàng)喝酒后頭疼用藥注意事項(xiàng)喝酒后有不少注意事項(xiàng)需要大家了解
      ，如酒后不要洗熱水澡、酒后不要隨意吃藥、酒后不要飲茶等，這些其實(shí)都是酒后的禁忌，很多人認(rèn)為喝酒后頭疼
        ，采取一些措施緩解就好，殊不知其實(shí)有些做法是錯誤的，本文就為大家介紹喝酒后頭疼的注意事項(xiàng)
      ，幫助大家了解飲酒后的禁忌。
      喝酒后頭疼注意事項(xiàng)
      喝酒之后所引發(fā)的頭疼也有可能導(dǎo)致嚴(yán)重的后果
      ，我們應(yīng)該對此多加注意
      ，不可掉以輕心
      ，這里就告訴大家?guī)c(diǎn)注意事項(xiàng)。
      1
      、不要洗澡
      喝酒之后身上往往會有濃重的酒精味道
      ，許多人就會希望趕緊洗一個(gè)澡去除身上的氣味，但是在喝酒后洗澡卻是很危險(xiǎn)的
      。熱水澡會使得身體中的血液集中的涌至頭部堆積
      ，從而導(dǎo)致頭疼的現(xiàn)象。另外
      ，熱水澡還會導(dǎo)致熱氣在人體內(nèi)堆積
      ，發(fā)散不出去，加劇酒精在人體內(nèi)的作用
      ，進(jìn)而導(dǎo)致昏厥或者嘔吐的現(xiàn)象
      。
      2、不要運(yùn)動
      喝酒之后往往會出現(xiàn)步履不穩(wěn)的現(xiàn)象
      ，這個(gè)時(shí)候再做運(yùn)動是十分危險(xiǎn)的舉動
      。首先，可能因?yàn)樽砭坪蟮牟铰嫩橎嵌さ箤?dǎo)致受傷
      ，其次運(yùn)動會導(dǎo)致身體中水分的流失
      ，原本在喝完酒之后我們的身體就需要大量的水分來幫助酒精通過尿液排出體內(nèi)，如果身體中的水分因運(yùn)動而流失過多
      ，則會影響身體中酒精的發(fā)散
      。
      3、不要立刻睡覺
      喝酒后常常感到疲乏無力
      ，很多人回到家之后會倒頭就睡
      ，但是這會損傷我們的肝臟。我們的肝臟對于消化酒精起到了很大的作用
      ，如果回家就睡覺
      ，會使得我們的身體直接進(jìn)入睡眠狀態(tài)，新陳代謝速度也會隨之降低
      ，酒精無法被轉(zhuǎn)化后
      ，會一直堆積在體內(nèi)。
      喝酒后頭疼飲食注意事項(xiàng)
      喝酒之后
      ，尤其是醉酒之后
      ，人體的免疫力往往會出現(xiàn)下降，這個(gè)時(shí)候就需要對飲食方面格外的關(guān)注
      。
      1
      、不要飲茶
      在喝完酒之后是不宜立即飲茶的，茶葉中含有的茶酚會使得酒精沉積在血液和肝臟之中無法排出體外
      ，酒精長時(shí)間在身體中堆積
      ，不僅使得醉酒頭疼的狀況無法得到緩解
      ，還會使我們的肝臟受到損傷。
      2
      、避免冰冷食物
      在喝完酒
      ，尤其是黃酒和白酒一類會使人感到渾身發(fā)熱的酒后，往往希望飲用一些冷飲或者雪糕之類的冰冷食物對身體降溫
      ，來緩解渾身燥熱的癥狀
      。但是這一類冰冷的食物一方面會刺激胃部，使胃黏膜受損;另一方面
      ，也很容易使身體因?yàn)槭艿胶畾馊肭侄霈F(xiàn)感冒發(fā)燒的征兆
      ，因此，飲酒后要盡量避免食用冰冷食物
      。
      3
      、避免刺激性食物
      酒精本來就已經(jīng)對我們的腸胃造成了很大的壓力，如果這個(gè)時(shí)候再食用辛辣刺激性的食物
      ，很可能會造成腸胃炎或者急性胃炎等疾病
      ，嚴(yán)重的還會造成胃穿孔。除此之外
      ，辛辣食物也會擾亂血液循環(huán)
      ，使血管膨脹，血?dú)饧性陬^部
      ，從而加劇頭部的疼痛感
      。
      總之，在喝酒出現(xiàn)頭疼現(xiàn)象的時(shí)候應(yīng)該清淡飲食
      ，避免食用刺激性食物
      。
      喝酒后頭疼用藥注意事項(xiàng)
      市場上止痛藥種類紛雜，在喝完酒之后很多人會選擇服用止痛藥來緩解頭疼的癥狀
      ，但是在服藥的時(shí)候有幾點(diǎn)是大家需要注意的
      。
      1、不宜服用的藥物
      并不是所有的藥都可以在酒后服用的
      ，有很多的藥會在酒精的作用下與之發(fā)生化學(xué)反應(yīng)
      ，從而產(chǎn)生傷害我們身體的物質(zhì)。喝完酒之后
      ，類似于頭孢類
      、嗎啡類等藥物應(yīng)該避免服用，這些藥物雖然可以幫助我們緩解頭疼的狀況
      ，但是也同時(shí)會在酒精的作用下
      ，在沒有完全分解的情況下就直接進(jìn)入到肝臟
      。這種情況下
      ，我們的肝臟就很容易因此而受到損傷
      ，嚴(yán)重的時(shí)候，還會導(dǎo)致渾身潮紅等過敏癥狀
      ，或是出現(xiàn)暫時(shí)性休克
      。如果是醫(yī)生開具的用于治療的處方藥，在服用的時(shí)候則要再次詢問醫(yī)生
      ，如果不是一定要服用的話
      ，建議停藥一至兩天。
      2
      、感冒藥
      感冒藥在酒后是可以適度服用的
      ，比如999這種純中藥成分的感冒藥。但是應(yīng)該在喝完酒之后間隔兩至三小時(shí)之后再服用
      ，這樣才可以將酒精對藥效的負(fù)面影響降至最低
      。
      3、維生素
      類似于維生素片和葡萄等藥物可以在酒后立即服用
      ，這類藥物中所含有的維生素不僅可以幫助身體補(bǔ)充能量
      ，而且可以加速酒精在體內(nèi)的分解，從而達(dá)到緩解頭疼的效果
      。但是需要注意
      ，在服用此類藥物的時(shí)候，要用溫水沖服
      ，放涼之后飲用可能會造成胃損傷
      。
      酒后頭痛
      ，可以煮些什么湯水來止痛呢？
      現(xiàn)在很多人為了生活為了工作
      ，不得不去應(yīng)酬
      。而每次應(yīng)酬，就少不得要喝很多酒
      。頭一天酒喝多了以后
      ，第二天起來就會各種頭痛。這種痛簡直讓人難以忍受
      ，那么在喝酒以后頭痛應(yīng)該采取什么辦法來緩解呢
      ？下面小編介紹的這五種方法，每種就能很快地幫助解決這個(gè)煩惱
      。
      
一
      、蜂蜜水
      

      
在喝酒以后喝上一點(diǎn)蜂蜜水，就能夠有效地解決這個(gè)問題。這是因?yàn)樵诜涿鬯杏幸环N特殊的物質(zhì)
      ，這種物質(zhì)能夠能夠讓身體中的酒精被很快地分解
      ，然后被身體所吸收掉。因此就能夠非?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">？焖俚膸椭鉀Q酒后頭痛的問題
        ，尤其是在喝酒回去以后睡覺之前服用一杯蜂蜜水，不僅可以緩解頭痛
        ，還能夠幫助促進(jìn)睡眠
        ，能夠防止睡醒以后身體的各種不適。
      
二
        、西紅柿汁
      

      
西紅柿是一種可以幫助改善因?yàn)楹染频脑蚨鴮?dǎo)致的頭痛問題
        ，這是因?yàn)樵谖骷t柿汁里面含有一種果糖，這種果糖同樣能夠幫助酒精的分解
        ，然后被人體吸收
      。在醉酒以后，只要喝上大約300毫升的西紅柿汁就能夠有效地解決這個(gè)問題
      。而且
      ，喝西紅柿汁還能夠有效的幫助醒酒。
      
三
      、糖水
      
其實(shí)糖水喝蜂蜜水緩解頭痛的原理都是一樣的
      ，但是效果卻不如蜂蜜水那么好。只是
      ，在沒有條件的前提下只能利用糖水幫助緩解問題
      。在服用糖水的時(shí)候，應(yīng)該注意其甜度
      。對于有糖尿病的患者來說
      ，最好是選擇其它方式，而不要采用這種飲鴆止渴的方法
      ，對身體會有二次傷害
      。
      
四、芹菜汁
      
在芹菜汁里面
      ，含有非常豐富的維生素B
      ，這些B族維生素能夠起到跟果糖一樣的效果，幫助快速分解酒精
      。除了可以緩解喝酒以后頭痛的問題
      ，還可以有效的幫助改善因?yàn)楹染贫鴮?dǎo)致的面部潮紅等問題。而且
      ，在喝酒之前喝上一杯芹菜汁
      ，也能很好的幫助防止醉酒或者是酒后頭痛的問題
      。
      
五、濃米湯
      

      
米湯就是我們在煮了飯以后剩下的湯水
      ，在醉酒以后喝上一杯濃濃的米湯
      ，也能起到跟芹菜汁一樣的效果。因?yàn)樵诿诇锩嬉埠蟹浅ＸS富的B族維生素
        ，B族維生素會和酒精快速的產(chǎn)生反應(yīng)
        ，然后改善頭痛的問題
        。只是米湯一般說來不太好準(zhǔn)備
        ，所以最常見的方式還是上面所說的四種，每一種都親測有效
        。
      
上面五種方法
        ，除了最后一種以外，都比較容易準(zhǔn)備
        ，而且隨用隨取
        。其實(shí)平時(shí)應(yīng)酬多的人，也可以在家里多準(zhǔn)備一些這些食物
        ，在喝酒之前服用一點(diǎn)
        ，喝酒再服用一點(diǎn)，基本就不存在頭痛或者是宿醉的問題了
        。
      
以上就是小編為大家總結(jié)的喝酒后頭疼的處理辦法和注意事項(xiàng)
        ，希望大家一定要注意。而我們在交際應(yīng)酬中也一定要注意
        ，盡量避免喝酒
        ，因?yàn)榫苽危瑹焸?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ，平時(shí)生活中也要保持良好的生活飲食習(xí)慣
        ，對身體健康也是有好處的哦。
      

          
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