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      痛經(jīng)藥膳方
      
                        
      摘要:兩款少女痛經(jīng)藥膳,對部分氣血虧虛少女有一定作用有些女孩從月經(jīng)開始就有痛經(jīng)問題
        ，輕度下腹痛，經(jīng)過后
      ，逐漸緩解
      ；嚴(yán)重腹痛難以忍受
      ，面色蒼白，身體瘦
      ，聲音低
               
                
      
                    
      
                        
                        
      藥膳調(diào)理失眠
      
                        
      摘要:百合性味甘、微苦
      、平
        ，入心
        、肺經(jīng)
        ，有潤肺止咳、養(yǎng)陰清熱
        、清心安神
        、益氣調(diào)中等功效。柏子仁性味甘
        、辛
        、平，可寧心安神
        ，潤腸通便
        ，止汗；用柏子仁適量
        ，放入豬心內(nèi)
        ，加水燉熟服食。適應(yīng)癥：失眠
        ，脅痛等
               
                
      
                    
      
                        
                        
      咳嗽藥膳粥
      
                        
      咳嗽藥膳粥摘要:應(yīng)對咳嗽很多人都會采用飲食療法，下面我們就來說幾種適合咳嗽患者的膳食：白蘿卜洗凈
        ，切片
        ，置鍋中煮爛