督脈穴位:命門穴
穴位解析釋義
命門穴別名屬累穴，精宮穴。
1
、命門。命，人之根本也，以便也。門，出入的門戶也。命門名意指脊骨中的高溫高壓陰性水液由此外輸督脈。本穴因其位處腰背的正中部位，內(nèi)連脊骨，在人體重力場(chǎng)中為位置低下之處，脊骨內(nèi)的高溫高壓陰性水液由此外輸體表督脈
命門穴
，屬督脈。位于脊柱區(qū)，第2腰椎棘突下凹陷中，后正中線上。命門穴歸屬于人體的督脈
，從這個(gè)穴位的命名上，我們就可以看出這個(gè)穴位的重要性。命，人之根本，門，出入的門戶，也就是人體生命之門的意思，它是人體先天之氣蘊(yùn)藏的地方，也是人的生命之根本。2
、屬累穴。屬，類別之意3
穴位含義：脊骨中的高溫高壓陰液由此督脈
。氣血特征：氣血物質(zhì)為地部的水液。
運(yùn)行規(guī)律：氣化后循督脈上傳懸樞穴。
取穴
取穴方法：命門穴位于腰部
，當(dāng)后正中線上，第二腰椎棘突下凹陷處功能主治
功能作用：接續(xù)督脈氣血。
主治病癥：虛損腰痛
穴位配伍：
命門配腎俞、太溪
命門配百會(huì)
灸命門
命門配關(guān)元、腎俞
命門配十七椎穴
命門配志室
命門配百會(huì)、神門
命門配百會(huì)、關(guān)元
命門配關(guān)元、石門、水道、三陰交，治癃閉。
命門配心俞、腎俞、關(guān)元、白環(huán)俞，治遺精白濁
命門配腎俞、關(guān)元、中極
命門配腎俞
命門配血海
命門配膀胱俞、上脘、陶道、曲差等，治煩滿汗不出。
命門配大腸俞、次髎、陰廉、伏兔等，治血栓靜脈炎。
命門配腎俞、命門，治腎敗腰疼，小便頻。
命門配大腸俞、膀胱俞、阿是穴(灸)，治寒濕痹腰痛。
臨床運(yùn)用：現(xiàn)今常用于治療性功能障礙
、前列腺炎、月經(jīng)不調(diào)、慢性腸炎、腰部疾患等。養(yǎng)生保健
艾灸療法：艾炷灸3-7壯
，或艾條灸5-10分鐘。人體當(dāng)中的腎陽和腎陰，分別蘊(yùn)藏在命門和腎當(dāng)中
，它們是人體生命的來源，腎陰的活動(dòng)就如同水的流動(dòng)一樣，需要陽氣的溫熏，陽氣指的就是腎陽，腎陽就藏在命門穴當(dāng)中，而腎陽不足就會(huì)導(dǎo)致腎水不能正常地流動(dòng)，從而出現(xiàn)生殖方面的諸多問題。一般來說，這些問題都可以通過按摩刺激命門穴來進(jìn)行緩解和改善。我們?cè)诩ぐl(fā)督脈陽氣的同時(shí)
，又可以起到強(qiáng)腎固本按摩手法：
1.將食中無名三指并攏，先搓尾骨
2.用掌擦命門穴及兩腎，以感覺發(fā)熱發(fā)燙為度，然后將兩掌搓熱捂住兩腎，意念守住命門穴約10分鐘即可。
3.采陽消陰法。背部對(duì)著太陽
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