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首頁 >> 中醫(yī)基礎(chǔ)常識 >> 名醫(yī)

抑郁癥根本原因是人體能量不足

荊十三 2024-03-18 16:37:33
一
、抑郁癥主要發(fā)生在日照時間短,陽光不足的高緯度地區(qū)
。

古人把抑郁癥叫做癲

，把躁狂癥叫做狂
，如果一個病人兩種癥狀交替出現(xiàn)
，就被稱為癲狂
，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)稱之為雙向情感障礙
。

微信圖片_20240120115044.png

中醫(yī)向來重視疾病的預(yù)防

，《黃帝內(nèi)經(jīng)》教導(dǎo)我們“上工不治已病治未病”，也就是說最好的醫(yī)生是幫助病人預(yù)防疾病
、把疾病消滅在萌芽狀態(tài)。那么抑郁癥究竟是怎么得的
？根據(jù)中醫(yī)理論怎么預(yù)防抑郁癥呢
？

首先
，抑郁癥的發(fā)生有其地域和季節(jié)因素
，也就是說自然界的陽光溫度會對人的心情、心理產(chǎn)生影響
。在緯度髙
、日照時間短的地方
，秋冬季節(jié)抑郁癥的發(fā)病率比較高
，比如在高緯度的北歐、加拿大
，還有日照時間短、霧霾陰雨較多的英國愛爾蘭等地
；相反，在熱帶赤道地區(qū)
、光照時間充裕的新疆
、西藏等地區(qū)
，人們往往能歌善舞
、熱情洋溢，抑郁的陰影就少一些
。
二、寒邪傷到心和心
。

其次，身體和表面的病痛如果逐漸發(fā)展深人

，會影響人的臟腑
，進而影響心神
。人受寒以后會逐漸向心性蔓延
，厥逆的程度會從四肢末梢到掌指（趾）關(guān)節(jié)、到腕踩關(guān)節(jié)
、到肘膝，會從皮膚到肌肉
、到血脈、到筋腱、到骨髓
，而心包是最后的堡壘。

就像紫禁城

，心神就像是皇帝君主住在里面
，心包被攻破的話
，就是病入膏肓
，黯然神傷，人就會出現(xiàn)沒意思
、痛不欲生的心情，產(chǎn)生自殘和自殺的念頭和行為
。

就像李自成攻破故宮，崇禎皇帝先殺家人孩子

，然后上吊自縊一樣
。認識到這種先傷身后傷心的疾病演變過程
，我們就要先重視自己的身體健康
，然后再關(guān)注自己的心理精神健康。肉身的傷害破滅
、生理功能的衰退是心理精神出現(xiàn)問題的前提。

我之所以反復(fù)強調(diào)在冬季的防寒保暖
，其實預(yù)防的不僅是凍瘡、痛經(jīng)
，而是有更深刻的含義
。
三
、抑郁癥的根本原因是體內(nèi)精氣神（人體能量）的不足
。

另外，預(yù)防抑郁癥還要養(yǎng)精蓄銳

。中醫(yī)說人體有三寶——“精氣神”，老百姓也經(jīng)常說精神
。精是神的物質(zhì)基礎(chǔ)，沒有精哪有神
？抑郁癥既然是心神出了問題
，那么從根兒上找原因
，就得問問精哪去了
。

精不是看不見摸不著的玄虛的東西，而是實實在在的物質(zhì)存在
。人體最寶貴的精髓就存在于我們的骨子里面。精轉(zhuǎn)化為液
，濡養(yǎng)、滋潤全身
。由三焦溫煦氣化
，化骨髄為液先潤骨
，骨頭就有彈性
。很多老年人由于精不足，骨頭干脆
，稍微磕碰就會骨折；再潤筋
，就是肌腱
，很多人抽筋或者肌腱摸上去咯愣作響
，也是精血不足的表現(xiàn)
；再潤脈
，精不足則動脈硬化
，毛細血管脆裂容易出血；再潤肌肉
，精不足則肌肉萎縮干癟；再潤皮膚
，精不足則皮膚干燥皴裂，皮下沒有脂肪
；最終滋養(yǎng)毛發(fā)
，精不足則毛發(fā)干枯焦黃，或者脫落
。
四
、吸脂
、洗腸
、催吐、瀉藥都會流失自己寶貴的津液精血
。

人體的津液，津可以通過飲食來補充

，而液必須由精化生
，包括血液
、唾液
、精液
、白帶
、淚液、汗液
、膽汁、胰液
、胃腸黏液等等。白血病
、再生障礙貧血的病人必須要做骨髓移植就是這個道理
。人之將死，汗出如油
，也是精枯脫液的表現(xiàn)。大吐大瀉的病人
，損失的也是精液。

很多人為了減肥瘦身
，除了不吃主食和肉食補益精血以外
，還亂用催吐藥
、發(fā)汗藥
、瀉下藥
，流失自己寶貴的津液精血
；還有的人動手術(shù)抽吸脂骯
、灌腸
、洗腸，這無一不是在摧殘自己的身心健康
。而事實也證明
，這些人的最終歸宿都是失精傷神
，躋身到厭食癥
、抑郁癥的行列
。

李可用一個經(jīng)方治好了100多例抑郁癥
。

01.抑郁產(chǎn)生的原因

第一

、獨處少交流
，陽氣易受損。

人得群居而易于充滿生氣

，獨處既久，則人氣自弱
，邪氣易伸
。故中國有古語：人少則不居大屋
。處于大居
，而無人氣
，久則易于傷陽
。

人體的元神即是陽氣，陽少而陰多

，元神不能抗邪氣，則元神易傷
。由此而出現(xiàn)不少鬼魅之病癥
，也多由乎此了
。抑郁病之生也就不足為奇了
。

第二、抑郁的關(guān)鍵是陽不得伸

。

所謂陽不得伸

，即陰重而陽微
，陽不能出于陰
。因此出現(xiàn)抑郁寡歡等陽氣郁閉之證。其關(guān)鍵并非陽氣之足
，而是陽氣之運行不暢。

而過食牛奶

、奶酪即易導(dǎo)致體內(nèi)濕重
，濕性粘膩
，易膠滯陽氣
，致陽氣之不舒
。

第三

、過用西藥影響了陽氣的運行。

西藥的應(yīng)用

，往往是以抑制生命的跡象為過程。雖然有一定的療效
，但最終影響了生命中最本質(zhì)因素——陽氣的自然發(fā)展變化
。由此而導(dǎo)致陽氣不伸
，也就不足為怪了
。

第四

、現(xiàn)代生活的壓力劇增
。

當(dāng)前世界變化的節(jié)奏加快，電腦

、汽車的普及以及信息交流的增多，大大地影響了人們的生活規(guī)律與習(xí)慣
。社會運轉(zhuǎn)的速度加快必然導(dǎo)致人們的壓力增大
、精神緊張、易于生氣
。

木氣過旺

，則相火隨之而炎上。久則會極大地耗傷人體的真陽
。而真陽的作用在于維持各個臟腑機能狀態(tài)
，從而促進生命發(fā)展
。每個人的真陽能量有限
，奈何人們不知節(jié)省這有限的能量，反而肆意消耗
。由此則會導(dǎo)致真陽虧虛于下，虛火亢盛于上的局面
。

表面上看生命的征象非常燦爛

，人們依然能努力工作
，依然能自由地生活。豈不知陽虛之于下
，則大病之將至不遠矣。而且
，陽既已虛
，則無力出之于外
。

第五

、木氣失養(yǎng)，則肝膽不能協(xié)調(diào)神志
。

目前人們更習(xí)慣于晚睡晚起，而不是日出而作

，日落而息
。晚上11時至3時是肝與膽的時相。如果此時人們?nèi)ニX了，則肝膽可以得到自然的休息
。

肝膽為木氣所主

。木氣得養(yǎng)則可以生長化收藏
。所謂木者，即陽之上升狀態(tài)
。

古人用五行來描述人體的臟腑

，其實是找一種實在的東西來比擬陽氣的不同狀態(tài)。因此
，既然陽氣不能自然上升，也就是說春之不春
，何能得夏旺秋收冬藏
？

此一周期小則為一天

，大則為一月
，一年
，更大則為六十年
。而抑郁者，春之陽氣不伸也
，或曰子時一陽不升也。


02.治療抑郁
，從陽立論
。
由此而知
，治抑郁當(dāng)求之于以下幾條
。

第一、扶陽氣

，則元神得養(yǎng)。

其法當(dāng)補少陰

，少陰者
，心腎也
。腎為真陽水火之宅
，內(nèi)寄相火;心為君火之處，內(nèi)有元神所寄
。心腎陽氣充足則君火可制約全局而無抑郁之弊。

第二

、伸陽氣，則元神能出于陰
。

陽在春升

，在夏長
，在秋收
，在冬藏
。故養(yǎng)春氣即是升陽氣。其治在肝膽少陽之經(jīng)
。而升陽氣即需養(yǎng)少陽春升之氣。適時睡眠
、辛以養(yǎng)肝即可(肝欲散
，即食辛以散之
，以辛補之)
。

第三、降郁火

。

陽得養(yǎng)則旺，得伸則可出之于外

。于是再降所郁之火，則陽升之路可暢
，而郁邪可祛。開四關(guān)升清地氣
、降濁天氣，則東西兩路可通
。更有清降陽明諸法
，皆是。

以上諸法若能融會貫通

，則治抑郁不過如此。

唯需注意盡量不用西藥

，或者用而不多
，能減則減
。西藥的功效在于把陰陽調(diào)整到一個低層次的平衡上
，是以抑制生命的旺盛為代價以取得暫時的安定，頗有夾板治駝的味道
。

從陽氣治郁證

，大法即是如此。即如其他疾病
，多關(guān)乎陽氣之偏左偏右，也照樣可依法施術(shù)
，其理大同小異
。

寵辱不驚

，肝木自寧
；動靜以敬，心火自定
；飲食有節(jié)，脾土不泄
；調(diào)息寡言
，肺金自全
；恬淡寡欲
，腎水自足?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">！陡裱月?lián)璧》。

只要還在努力

，就可以創(chuàng)造奇跡 

我們在匆忙和浮躁中

，拼命地搖晃著生活，沒有片刻沉靜
，使生活變得一片渾濁，使所有的幸福都摻雜了痛苦的成分
。

尤其在煩躁的時候，更容易瘋狂地震蕩自己

，搖起滿瓶渾濁
，于是我們時時感到痛苦、煩惱
、焦慮
。靜下心來，讓痛苦沉淀在心底
，我們的靈魂會更純凈，我們的心胸會更豁達
，我們的人生會更快樂
。

真正決定一個人成就的

，不是天分
，也不是運氣，而是嚴格的自律和高強度的付出
。成功的秘密，根本不是秘密
，那就是不停地做
。簡單的事情重復(fù)做，重復(fù)的事情用心做
，如果你真的努力了，目標明確了
，你會發(fā)現(xiàn)自己比想象的更加優(yōu)秀
。

人這一生會錯過很多人

，很多事。不屬于你的都會離你遠去
，你唯一能做的就是它還在時好好珍惜。生活中也許會走錯路
，但是善良的人始終會朝著對的方向走
。

失去什么丟失什么都不要緊

，屬于你的東西
，都在路上，什么都不用羨慕
，只需要看著手邊的物品，其他不屬于你的，也會到它該到的地方去
。

所以錯過了什么都不要緊

，因為只要還在努力
，就可以創(chuàng)造奇跡
。你還會獲得，又有什么好擔(dān)心的呢
？在當(dāng)要失去的時候，要記?div id="4qifd00" class="flower right">
。哄e過了落日的余暉
，還可期待滿天星辰
。

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