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    美國壽命計算網站幫你「算命」 想長壽生活習慣最重要

    倪海廈 2023-11-11 22:54:14

    美國壽命計算網站幫你「算命」 想長壽生活習慣最重要

    更新日期:2007/04/1211:50記者:記者何世皇/編譯

    想知道自己能活多久嗎

    ?美國科學家最近研究出壽命計算方程式,可以從你的生活習慣
    ,知道你的壽命有多長
    ,專家還建議民眾,什么樣的壞習慣
    ,一定要改掉,才能活得比較久

    很多人都想知道自己能活到一百歲

    ,還是提早進墳墓,美國醫(yī)學專家培爾提出壽命計算方程式
    ,讓你知道自己還能活多久

    今年37歲的CNN醫(yī)學專家谷普塔,本身就是神經外科醫(yī)生

    ,還兼差擔任CNN的醫(yī)學新聞記者
    ,一天工作18個小時以上,當然一天睡不到8個小時
    。專家警告
    ,如果長期睡眠不到8小時
    ,可能會讓你失去一年半的壽命。此外
    ,每天喝掉兩杯以上的咖啡
    ,壽命又會少掉一年以上。

    專家建議

    ,每周工作時間應該少于40個小時,增加運動及家庭相聚時間
    ,最重要的是
    ,建立良好的生活習慣,才能益壽延年

    美國科學雜志編輯約翰雷尼說,「整體而言

    ,基因好
    ,但是生活習慣不好的人,壽命可能大大少于基因不是那么好
    ,但是生活習慣很好的人?div id="4qifd00" class="flower right">
    !?/p>

    維他命不能亂吃

    ,因為部分民眾可能出現(xiàn)過敏反應﹔減少食物攝取量,雖然能夠延年益壽
    ,卻沒有必要一直挨餓降低生活質量

    根據(jù)壽命計算公式,美國CNN的女主播能活到89歲

    ,男主播則有78歲的壽命,想知道你還有多久可以活嗎
    ?不妨自己算算看吧

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