功能主治 : 調(diào)經(jīng)種子。主經(jīng)期準(zhǔn)而不孕
用法用量 : 水煎服
備注 : 原書云：此方治"經(jīng)期準(zhǔn)而不孕
摘錄 : 《仙拈集》卷三
功能主治 : 經(jīng)期準(zhǔn)而不孕
。用法用量 : 水煎服。服4劑
，下期再服4劑，必?zé)o不孕者。摘錄 : 《仙拈集》卷三引《全生》
懷孕初期適合喝的湯有西紅柿雞蛋湯或者紫菜湯等。
西紅柿雞蛋湯或者紫菜湯，這些湯類可以引起孕婦的食欲
孕媽要多喝這5種湯
1.豆腐香菇湯
豆制品是既生活中又營養(yǎng)成分豐富多彩的食材之一，豆制品擁有“植物肉”的頭銜
孕媽在懷孕期，多喝這類湯
，不但對寶寶的腦部發(fā)育有促進(jìn)作用，也有利于提高小寶寶的抵抗能力，最核心的是，孕媽吃還不長胖，不容易長胖。2.黃豆骨頭湯
黃豆是既普遍又營養(yǎng)成分豐富多彩的食材之一
，黃豆擁有“豆中霸主”的頭銜，并且黃豆也是特別適合孕媽的食材，由于黃豆中包含充足的天然性蛋白和不飽和脂肪酸等微量元素，孕媽在懷孕期間多吃黃豆，對孕媽的肌膚和人體骨骼身心健康有促進(jìn)作用。
孕媽在懷孕期也需要多吃肉類食品
，而筒骨不但蛋白和脂質(zhì)等豐富多彩，還能補(bǔ)充鈣質(zhì)，最核心的是，孕媽多喝這一湯3.奶白鯽魚湯
鯉魚針對孕媽而言
4.玉米排骨湯
苞米也是很合適孕媽吃的食材之一，由于大豆中富含多種營養(yǎng)元素，多吃苞米對孕媽是的腸胃蠕動有促進(jìn)作用
5.冬瓜湯
東瓜也是很合適孕媽吃的食材
除開飲食搭配，孕媽在懷孕期間還應(yīng)注意什么
1.日常生活日常層面
孕媽不必亂服藥
2.要準(zhǔn)時孕檢
孕媽要準(zhǔn)時孕檢是不可或缺的
提起孕婦煲湯食譜100種做法大全
1
其實
1
材料：口蘑克、豆腐一塊
2
材料：雪耳20克
營養(yǎng)素1、鈣頭三個月保胎喝什么湯
因而孕媽要多吃富含鈣的食物
，如牛奶及奶制品、豆制品、深綠色蔬菜、小蝦米等；若是通過飲食補(bǔ)充不足，那孕媽要遵醫(yī)囑在醫(yī)生指導(dǎo)下服用鈣劑。營養(yǎng)素2
、鐵孕婦缺鐵的話可能會煩躁不安、心慌氣短
、頭昏眼花等，嚴(yán)重時還會缺鐵性貧血。孕婦家常菜譜100道簡單做法。因此
營養(yǎng)素3
孕婦缺鋅可使胎兒「精神系統(tǒng)」發(fā)育異常
因此
營養(yǎng)素4
、蛋白質(zhì)優(yōu)質(zhì)蛋白是懷孕后孕媽要注意補(bǔ)充的一大類營養(yǎng)素
，它不僅能提供能量，也為寶寶發(fā)育（包括大腦、合成、、皮膚、血液等）提供營養(yǎng)支持；孕期若是孕媽缺乏蛋白質(zhì)可能會睡不好、夢多、容易疲勞、身體瘦弱、免疫力低下等。所以
，孕期要注意優(yōu)質(zhì)蛋白的補(bǔ)充，而富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，如各種肉類（豬肉、牛羊肉、魚蝦肉、雞鴨肉等）、蛋類、奶類、豆制品等，孕媽可以根據(jù)自己口味在日常飲食中搭配著吃。不愛吃肉、吃雞蛋、喝牛奶的孕媽，也可以試試孕婦奶粉。孕婦清淡營養(yǎng)食譜200例。營養(yǎng)素5
、***孕婦可以喝的湯食譜大全。***A
、C、E、泛酸、核黃素、葉酸、?div id="d48novz" class="flower left">懷孕后
，如果孕媽缺乏***可能會使胎兒營養(yǎng)，甚至發(fā)育異常，還可能導(dǎo)致孕媽免疫力降低等。備孕和孕早期要堅持每天服用葉酸毫克，除了葉酸外
，孕媽在孕期還要多吃富含***的食物，如新鮮蔬菜、水果，魚肝油、粗糧等。總之
，孕婦的飲食盡量做到合理搭配、有有素、少量多餐即可，一些對孕婦不利的腌制品、辛辣食品、油炸食物盡量不吃，這樣胎兒才有利于健康發(fā)育。本文地址:http://m.mcys1996.com/pianfang/10061.html.
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