各位美女還在為肥胖的身材苦惱么?不妨嘗試下中藥的減肥效果
中藥減肥配方一：輕身散
組成：黃芪500克
方法：先將黃芪
、生姜煎煮沸，焙干為散;再將茯苓等其余五味搗篩為散，拌勻。每次服用1克，服時加鹽少許，開水沖服。
功效：補氣健脾，減肥輕身
。注：以上藥材中藥房均有售
，如果你有雅興，也可以讓能識別藥草的人陪你到田間采集。中藥減肥配方二：健胃保健湯
材料：白術(shù)
、茯苓、陳皮制作方法：混合一起用熱水泡或煮
，可以加入赤小豆、杏仁進行同時搭配!功效：能夠消痰，健脾健胃
，適合肝火盛旺的肥胖者!中藥減肥配方三：大黃金花茶
材料：大黃
、金花、白糖制作方法：熱水沖泡
功效：大黃有很好的減肥功效
決明子瘦腰茶
中藥減肥配方四: 腰花草茶
材料：決明子6克，甘草3克
做法：將所有的材料洗凈，一起放入500毫升沸水的鍋中
瘦身功效：決明子可以促進腸胃蠕動，清腸體內(nèi)的宿便;甘草可以抑制膽固醇;而陳皮則有很好的排胃氣
這款瘦腰花草茶，能夠調(diào)理脂肪的代謝
與此同時各位美女還不要忘記鍛煉身體
用四種中藥泡水喝補氣血又減肥
用四種中藥泡水喝補氣血又減肥，氣血不足是困擾很多女性的一個問題
用四種中藥泡水喝補氣血又減肥1
1
、益智仁益智仁是一種溫馨中藥
，這種中藥能夠起到補益固晶和養(yǎng)胃健脾的作用，對于精力不足和脾胃虛弱等癥狀有很好的改善功效，可以增強免疫功能，能夠提高人體的代謝功能，可以促進體內(nèi)多余的垃圾和毒素排出2
枸杞是一種相當(dāng)常見的中藥，相信大家都喜歡用枸杞泡水喝
3
葛根是一種能夠起到清熱排毒和養(yǎng)胃健脾功效的中藥，特別是葛根中的一些特殊物質(zhì)
4
麥冬是一種微苦的中藥
用四種中藥泡水喝補氣血又減肥2
補氣血食物推薦
1
材料：銀耳15克
做法：把以上食材放到砂鍋里，加清水
功效：銀耳有“窮人的燕窩”之稱，可見其藥效有多好
2、四物湯
材料：熟地
、當(dāng)歸、排骨、川穹、白芍、鹽。做法：將排骨洗凈后
，切成塊功效：這道四物湯
3、當(dāng)歸紅棗排骨湯
排骨1條
，當(dāng)歸50克，紅棗1把，枸杞、黃芪、龍眼適量。做法：排骨用清水浸泡半小時
，沖洗后用加了料酒、姜片的水飛過；姜切片，蔥切段，其他料用清水清洗干凈；湯煲一次性加足水，放入排骨大火燒開，打去浮末后加入當(dāng)歸、紅棗、枸杞、黃芪、龍眼、黃酒燒開后關(guān)小火煲1.5-2小時至排骨酥爛；當(dāng)歸紅棗排骨湯
，對于治療皮膚轉(zhuǎn)季干燥粗糙、皮膚瘙癢有顯著的療效。這個湯除了放了排骨外，加了紅棗，當(dāng)歸，枸杞，都是有補血養(yǎng)顏最有效的減肥茶
最有效的減肥茶
最有效的減肥茶1
1、清宮仙藥茶
材料：上等茶葉3克
，紫蘇葉、澤瀉、山楂各12克。(此配方是出自中藥減肥處方)做法：后三種研粗末
，與茶葉混合，收貯備用。每次適量，開水泡，當(dāng)茶飲。2
、薏仁減肥茶材料：薏仁10克、山楂5克
、鮮荷葉5克做法：先用清水把材料洗干凈
，然后一起用熱水煮開就可以飲用了。如果想味道好的話，可以稍加糖進行調(diào)味，讓其更加好入口。3
、決明子炒山楂減肥茶材料：決明子10克
，炒山楂5克，陳皮2克，甘草一至二片做法：加水500毫升
，一起煮開后，再小火煮三分鐘，馬上到出來，以免藥性被藥渣吸收。分為三份，每日一份。如有腹瀉，可隔日服。注意4、出水瘦腿茶
材料：：馬鞭草
做法：將3種花草茶用熱開水沖泡，約2～3分鐘即可飲用
5、山楂洛神纖體茶
材料：山楂5克
、洛神花2朵、菊花5朵、普洱茶茶葉1勺、冰糖2小勺。做法：除了菊花外
，將其余材料快速用清水沖凈，瀝干。將山楂、洛神花及茶葉放進茶壺中，再倒入滾水，并加入冰糖和均，待香味溢出，撒上菊花即可。最有效的減肥茶2
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、蜜柚綠茶柚子富含維生素和纖維素
，其中維生素可以和人體內(nèi)的膠原蛋白發(fā)生作用，促進人體解毒機制，而蜂蜜可以潤腸通便，被認為是解毒最好的食物，常喝減肥茶排毒效果明顯，養(yǎng)顏美容效果也不容小覷2、桂花茶
桂花有很好的潤肺效果
3、苦瓜茶
苦瓜能清熱解毒
4、決明子綠茶
先將決明子放入鍋里干炒
5
野菊花具有清熱解毒，明目健腦
6、玫瑰蜂蜜茶
玫瑰蜂蜜茶性質(zhì)溫和
你好
清熱型
對象：30歲以下的白領(lǐng)發(fā)胖的原因是應(yīng)酬多
使用藥材：
決明子
綠茶，屬涼性
健脾型
對象：有些人胖，只因為氣虛
使用藥材：
薏仁
黃耆，味甘
，性微溫，補中益氣，利水退腫。本身沒有降脂作用，但在中醫(yī)理論中，氣虛需要補氣，以增強身體代謝的效率，黃耆也可增強免疫功能。茯苓
，味甘、性平理氣型
對象：疏理“氣”的運行
使用藥材：
陳皮，可以幫助消化
玫瑰花
滋陰型
對象：老年人易肥胖，中醫(yī)調(diào)養(yǎng)重點在滋陰
。老年人愛頭暈、睡眠質(zhì)量不好、腰酸、口干等，中醫(yī)認為是陰血不足，這類病人除了要補血外還要活血。使用藥材：
何首烏，降低血脂
，補血，對老年人肥胖療效較好。丹參
，有輕微補血的作用，可以活血。有降低膽固醇、血脂的效果。對冠狀動脈心臟病、心絞痛也有療效，還可以改善循環(huán)。有誰知道用中藥泡水喝就能輕松減肥的方子 不傷身體的中藥減肥藥方 肥胖給人們帶來的煩惱與日俱增
，雖然減肥的方法五花八門，但結(jié)果不是達不到減肥的目的，就是引起不良反應(yīng)。下面幾種中藥減肥方法既有較好效果，又不會帶來副作用。 1、枸杞子每日30克， 沖茶服，早晚各1次，連用7周，用藥無禁忌，一般1個月后體重可下降2.6千克本文地址:http://m.mcys1996.com/pianfang/1219.html.
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