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首頁 >> 中醫(yī)基礎(chǔ)常識(shí) >> 偏方秘方

咳喘按摩哪個(gè)部位有效果,喘咳按摩那里此喘咳

佚名 2023-04-25 23:36:23

寶寶咳嗽按哪個(gè)穴位最有效?

有的還是感冒引起的咳嗽

,很急促,有的還有濃痰
,有的咳個(gè)三五天還是不好
,孩子出現(xiàn)什么問題就用什么方法

(1)清肺經(jīng)300次

,位置在無名指掌面,指跟至指尖
,做直推,有泄熱解表
,止咳化痰的作用
,比較適用于一切外感癥狀
,蝌蚪痰多,小便不利的情況

注意: 推拿的時(shí)候力量均勻

,推到孩子手指末端的時(shí)候
,力量要足,用前臂帶動(dòng)手指自然用力
,不要只動(dòng)手腕

(2)分推肩胛100次,位置在肩胛骨內(nèi)縫邊緣

,用拇指分別從肩胛骨骨縫從上至下向兩旁分推,有止咳平喘化痰的功效

咳喘按摩哪個(gè)部位有效果,喘咳按摩那里此喘咳

(3)揉肺腧50次,位置在背部脊柱中線左右旁開1.5寸處對(duì)稱分布

,用雙手拇指對(duì)揉兩側(cè)肺俞,向外推
,有通宣理肺,止咳化痰
,順氣定喘的功效,適用于一切呼吸系統(tǒng)疾病

當(dāng)孩子咳嗽很急促的時(shí)候

,媽媽可以給孩子推這些地方
,孩子的咳嗽會(huì)減緩許多。

當(dāng)孩子咳嗽帶痰

,并且咳不出來的時(shí)候
,我們一般采用的是補(bǔ)脾經(jīng)100次
,清肺經(jīng)300次,按揉逆八卦300次
,推四橫紋300次
,揉掌小橫紋300次
,揉二馬500次
,分推肩胛100次
,揉肺腧50次來調(diào)節(jié)孩子咳嗽有痰的問題
,這個(gè)方法比較適合于12歲以下的孩子
,推拿部位一般在左手,只有下肢穴位左右兩側(cè)都需要做
,如何孩子情況尚輕,每日推拿一次即可
,孩子情況較嚴(yán)重,一天可以推拿兩次
,但是一般不要連續(xù)推拿超過5天
,這個(gè)家長一定要注意

注意: 推拿期間孩子情緒一定要安撫好,飲食方面最好以稀飯

,面條為主
,一定不要給孩子食用雞蛋
,牛奶,水果等

如果您的孩子經(jīng)常出現(xiàn)感冒咳嗽有痰的問題

,一定要辨別一下孩子是否脾胃出現(xiàn)小故障了哦
,孩子的 健康 是媽媽最大的禮物。

孩子咳嗽應(yīng)按父母無知穴位

無知是孩子天性

,育子是父母的本能
,生活了幾十年的大人還不知感冒得因嗎!

咳是冷熱及炎癥刺激

,可找醫(yī)生
,主要是學(xué)知識(shí)解病因
,少或不讓咳嗽才是正道

咳嗽是排邪反應(yīng)

,咳嗽痰多
,止咳不是目的,而是排痰
!一味止咳,痰液存于留體內(nèi)成為伏痰
,邪氣閉于體內(nèi)無法排出,容易反復(fù)咳嗽不愈
。如一而再,再而三的咳嗽—止咳—伏痰
,或轉(zhuǎn)化為慢支和哮喘等久治不愈之癥。

小兒推拿調(diào)理咳嗽痰多

,在辯證的基礎(chǔ)上
,調(diào)理思路是化痰和排痰
,不會(huì)留下后遺癥
,效果非常好

下面,跟大家分享9種最常用的止咳化痰手法:

第一種:揉或吮痧天突

操作方法:在胸骨上窩凹陷中

,手法比較靈活
,可用點(diǎn)顫法
、可用揉法、也可拇指食指中指三指擠捏出痧
,有理氣化痰
、止咳平喘之功效

嬰幼兒可以吮痧天突

,又名吸痧
、嘬痧
。讓皮膚局部出現(xiàn)紅色
。吮痧時(shí),媽媽或爸爸輕輕張開嘴
,呈O字形貼在寶寶的皮膚上,同時(shí)稍微用點(diǎn)力
,把嘴唇貼著部分的肉輕輕吸起來
。然后舌頭輕輕地頂住這塊肉
,像拔河一樣往喉嚨深處用力拉。

此穴對(duì)于痰呼嚕呼嚕在喉部

,有很好的效果
。如痰多可加清補(bǔ)脾
、揉豐隆。如痰涎壅盛
,快速點(diǎn)揉天突
,用手掌橫搓前胸和后背
,并輕輕拍打
,可以催吐排痰

第二種:推四橫紋

操作方法:位于我們手掌的指側(cè)緣,從第二到第五指指根與掌相接的橫紋中央

,用我們的拇指來回推拿這四處橫紋
。來回搓四橫紋可以增加行氣的力量
,幫助把痰咳出來。一次推拿10分鐘以上

中醫(yī)認(rèn)為:飲食不節(jié)

,損傷脾胃
,會(huì)導(dǎo)致運(yùn)化功能失常,生濕生痰。這個(gè)穴能清熱散結(jié)
,經(jīng)常在臨床中把它用于燥痰,就是因?yàn)橛袩?div id="m50uktp" class="box-center"> ,聽著那個(gè)痰是刺啦刺啦聲音的燥痰。對(duì)積食引起的咳嗽
,還有扁桃體腫大
,腺樣體肥大
,鼻竇炎效果非常好

第三種:揉肺俞穴

操作方法:位于背部第三胸椎棘突下旁開1.5寸

。家長可用兩手的拇指或食、中兩指輕輕按揉肺俞穴
,每次5分鐘

按揉時(shí)沾少許鹽粉效果更好

,此手法能調(diào)肺氣、補(bǔ)虛損
、止咳
。也可以用手掌橫擦該部位
,以皮膚發(fā)紅為度
。一次揉5~10分鐘
,或搓300~600下。

揉肺俞穴多用于治療肺系虛證

,也可與其他具有清宣肺氣作用的穴位合用
,以治療肺系實(shí)證
。只要咳嗽有痰都加以揉肺腧和膻中,因?yàn)槭墙搜?div id="4qifd00" class="flower right">
,?duì)孩子化痰或者是排痰效果都非常好

第四種:運(yùn)內(nèi)八卦

操作方法:以掌心為圓心,以圓心至中指根橫紋內(nèi)2/3和外1/3交界點(diǎn)為半徑

,用拇指前側(cè)端畫圓。

能寬胸理氣

,健脾助運(yùn)
,運(yùn)化痰濕
,故適應(yīng)于呼吸道病癥止咳化痰
,對(duì)咳嗽痰喘有良效
。特別注意
,寒咳做順八卦
,熱咳做逆八卦
。一次可操作10分鐘以上

第五種:揉掌小橫紋

操作方法:是化痰要穴

,在小拇指指根下方,掌橫紋感情線稍上
,用拇指指端按揉一次揉10分鐘以上
。適合用于痰多雍盛的這種咳嗽

脾虛生濕

,濕聚成痰
。就是我們說的痰很多,但是痰是那種痰呼嚕呼嚕的痰
,那么通過按揉這個(gè)穴位它就容易咳出

揉掌小橫紋配合揉二馬

,能加強(qiáng)咳喘、肺炎
、氣管炎
、支氣管炎等癥的功效。

第六種:分推八道

操作方法:從第一肋間隙

,由中間向兩側(cè)推,以兩拇指自胸骨向兩側(cè)肋間隙分推
,推到第四類間隙,左右共八道
。一次可操作三五分鐘以上

也稱胸八道

,對(duì)各種咳嗽、胸悶胸痛都可應(yīng)用
。再配揉膻中效果更佳

第七種:橫搓三焦

操作方法:用手掌橫搓前胸和后背三焦部分

,包括后背的上背部、腰背
、和腰骶
;前胸的上胸
、上腹和下腹部
。一個(gè)部位可300次左右
。此法可通三焦之氣,起到增強(qiáng)體質(zhì)
,止咳化痰的作用
,媽媽們也可以作為日常保健推拿手法使用

寶寶痰咳不出來

,可在寶寶的前胸和后背(左右肺部位置)由下往上拍打
,尤其要拍打背部和胸部下方痰液易積聚的部位,促進(jìn)寶寶痰液排出

第八種:分推肩胛骨

操作方法:用兩個(gè)手的拇指指腹從肩胛骨上面沿著肩胛骨后緣向下分推

,如彎月沿著肩胛骨骨縫從上向下推。

無論寒熱

,適應(yīng)各種類型的咳嗽,尤其是咳嗽剛剛開始時(shí)
,止咳化痰效果更好!時(shí)間次數(shù)的操作上每次至少不低于300~600次

第九種:彈撥孔最穴

操作手法:位于人體前臂掌面橈側(cè),當(dāng)尺澤穴與太淵穴連線上

,腕橫紋上7寸
。彈撥法
,用拇指指肚按住“孔最穴”,感覺到酸脹
、疼痛后,像彈撥琴弦一樣地往返撥動(dòng)
。每天3次,每次5分鐘左右就可以了

有人說孔最穴是“止咳糖漿”,它的主要作用就是用于治久咳

。久咳之后,肺氣不足
,肺陰內(nèi)耗,又寒邪未除
,故而選用既能清肺養(yǎng)陰,又能宣散寒邪之孔最穴治療
?div id="jfovm50" class="index-wrap">??div id="jfovm50" class="index-wrap">,孔隙也
。最,多也
。孔最為肺經(jīng)郄穴

以上9種咳化痰手法可以根據(jù)寶寶的癥狀配合起來使用,療效更加顯著

其實(shí)

,還有一個(gè)特別有效的手法:平肝清肺
,它的主要作用是恢復(fù)肺的肅降功能,常與清天河水
,八卦和四橫紋搭配使用
,調(diào)理孩子的外感咳喘
,效果杠杠滴

同時(shí)

,孩子如果咳嗽出血
;咳嗽伴有高熱
;精神較差或嗜睡
;嘴唇
、臉色或舌頭顏色變暗紫色;寶寶呼吸出現(xiàn)困難等情況要及時(shí)就醫(yī)

咳嗽忌口特別特別重要

,如果出現(xiàn)孩子精神較差
,呼吸困難等癥狀較重時(shí),要及時(shí)就醫(yī)

推拿需辯證

,操作需謹(jǐn)慎!如果你有好的止咳化痰方法和小兒推拿經(jīng)驗(yàn)
,歡迎在評(píng)論區(qū)與寶媽,還有張老師一起分享

我們每天都在呼吸,而呼吸是肺的主要功能

。如果肺受到外界邪氣的侵?jǐn)_
,或者是內(nèi)傷蔓延至肺
,都會(huì)引發(fā)咳喘

如果說懂得中醫(yī)經(jīng)絡(luò)的知識(shí)

,足不出戶
,就能輕松將咳喘搞定
。那么
,該選什么穴位呢
?那就是中府穴
。中府穴是手太陰肺經(jīng)上的穴位
,具體位置是:在胸前壁外上方
,云門穴下1寸
,前正中線旁開6寸
,平第1肋間隙處

說得再簡單一點(diǎn)

,就是當(dāng)你兩手叉腰立正
,鎖骨外側(cè)端下緣的三角窩中心是云門穴
,由此窩正中垂直往下推一條肋骨(平第一肋間隙)處即是本穴
。另外
,男性取這個(gè)穴位時(shí)
,只要在乳頭外側(cè)旁開兩橫指,往上直推三條肋骨處即是本穴(平第一肋間隙)

好了,位置找到了

,就好辦了。那么
,中府穴究竟有哪些作用呢
?中府穴可宣肺止咳
,補(bǔ)益化痰
,是治療肺病的要穴
,主要治療急慢性支氣管炎
、支氣管哮喘
、咳嗽
、肺結(jié)核
、胸膜炎
、心肌梗死等疾病
。按摩時(shí)用食指或中指尖點(diǎn)、按
、揉
。按摩此穴對(duì)緩解咳嗽有幫助
。飲食宜清淡
,避免刺激性食物
,多喝水
,多進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)
,增強(qiáng)體質(zhì)

如果是小孩子的話,這個(gè)穴位按摩也管用

,不過小兒咳喘,除了按摩穴位之外
,加上食療方會(huì)更好。

什么食療方呢

?就是百合陳貝燉水梨
,這個(gè)可以潤肺化痰哦
!那這個(gè)如何制作呢?沒關(guān)系
,待我慢慢道來:首先將百合
、陳皮
、川貝用清水清洗干凈
。然后將水梨洗凈
、去皮
、去心
、切片
。再接著將以上材料放入燉盅內(nèi)
,加適量水燉3小時(shí)后
,放入適量冰糖
,攪勻即成
。這個(gè)食療方
,可當(dāng)飯后點(diǎn)心或下午茶食用

孩子咳嗽按哪個(gè)穴位止咳

孩子咳嗽可以選擇按肺俞

、列缺
、太淵等主穴
,并根據(jù)具體病因及癥狀選取配穴
。若孩子咳嗽癥狀較重,建議及時(shí)就醫(yī)
,以免延誤病情。

咳嗽通常由外感或內(nèi)傷所致

。外感咳嗽常見的有感受風(fēng)寒
、風(fēng)熱所引起的感冒
、鼻炎
、咽炎及過敏等病癥
。風(fēng)熱咳嗽可加大椎穴
;風(fēng)寒咳嗽加風(fēng)門穴
。內(nèi)傷咳嗽由臟腑失常導(dǎo)致
,主要分為痰濕咳嗽和肝火犯肺。痰濕咳嗽可加豐隆穴健脾化痰
;陰陵泉健脾利濕。肝火犯肺可加用魚際穴清瀉肺熱
;行間穴清瀉肝火。以上證型需在專業(yè)中醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行
。孩子咳嗽原因較多,選穴配穴按摩需經(jīng)專業(yè)中醫(yī)師辨證后
,在醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行

本內(nèi)容由首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京中醫(yī)醫(yī)院 針灸科 主任醫(yī)師 王桂玲審核

點(diǎn)這里

,查看醫(yī)生回答詳情

五歲以內(nèi)不要隨便按摩穴位

合谷穴

,大椎,天突
,還有前胸后背
,止咳的穴位都在前胸后背。

幾:

后背肩甲附近

寶寶咳嗽可以按以下幾個(gè)穴位

1指推膻中穴。位置在胸部正中線上

,兩乳頭連線與胸骨中線交點(diǎn)
。用拇指自下而上推膻中穴2分鐘
,以漲麻感向胸部發(fā)展為佳。2點(diǎn)按天突穴
。位置在頸部前中線上
,胸骨上凹陷的中央
。3食指掐揉中府穴
,位置在胸前臂外上方骨突下第一肋骨下緣的位置中央

咳嗽按摩哪里立即止咳

1

、合谷穴

位置:虎口中間的合谷穴屬手陽明大腸經(jīng)

,位于手背第一
、二掌骨之間
,近第二掌骨橈側(cè)之中點(diǎn)處
,拇
、食兩指并攏時(shí)
,在肌肉隆起之最高處
,是人體重要的穴位

按法:指壓時(shí)

,用對(duì)側(cè)拇指按在穴位上,朝小指方向均勻地用力
,每次按摩10分鐘。但體質(zhì)較差者,宜輕刺激

功效:俗稱“虎口穴”,對(duì)久咳不愈者有一定的療效

2、天突穴

位置:在頸部當(dāng)前正中線上

,胸骨上窩中央。

按法:每天按摩2次

,能宣通肺氣、消痰止咳

功效:主治哮喘

,支氣管炎
,咳嗽
,暴失音
,咽喉腫痛
,梅核氣
,咳唾膿血等

3

、厥陰俞穴

位置:在第五胸椎上部左右2厘米處

按法:采用這種方法時(shí)

,必須邊吐氣邊進(jìn)行
,只要重復(fù)三次就能見效

功效:只要在此處用力壓6秒鐘

,不論是咳嗽或喉嚨有異物存在
,立即止咳

咳嗽痰多,按摩哪幾個(gè)穴位能夠快速止咳

生活中咳嗽很多是一件很煩心的事情,時(shí)不時(shí)一個(gè)咳嗽容易影響到別人

,讓工作和生活效率都不高,重要的是還要吐痰
,這有時(shí)候就非常的難受了
,在一些場合根本就沒地方吐痰
,所以對(duì)于長期的咳嗽需要多留意
,這方面除了吃藥治療也要找到一些小訣竅來驗(yàn)證這樣的方式有沒有效果

按摩身體的那些部位可以止痰呢

?這里需要找到相應(yīng)的穴位
,第一個(gè):中府穴
。中府穴是手太陰肺經(jīng)上的穴位
,具體位置是:在胸前壁外上方
,簡單的說
,就是當(dāng)你兩手叉腰立正
,鎖骨外側(cè)端下緣的三角窩中心是云門穴
,由此窩正中垂直往下推一條肋骨(平第一肋間隙)處即是本穴

第二個(gè):大椎穴

,當(dāng)?shù)皖^時(shí)
,頸后凸出的位置最高點(diǎn)下方凹陷處
。第三個(gè):天突穴在我們的胸前鎖骨中間
,胸骨上窩中央位置
。第四個(gè):風(fēng)池穴
,在后頸部
,發(fā)際向上一寸
,左右各有一個(gè)按著感覺有點(diǎn)酸的地方

很多的情況下

,并沒有找到很具體的穴位
,一般的情況可以不用太精準(zhǔn)
,只需要知道這些穴位主要分布于那些部位
。然后適當(dāng)?shù)陌茨?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">,這些都是有一些效果的
,主要還是效果的好壞因人而已
,有些人可能咳嗽很厲害
,這樣的情況按很多也是可能沒有太大的效果
。有些人可能就輕微咳嗽
,過不久也自然好了

不管怎么樣

,咳嗽很煩惱
,需要找出原因積極的治療
,每天伴隨的咳嗽很痛苦
,甚至吃飯睡覺都容易被影響
,這方面也不能掉以輕心
。?

嗓子癢咳嗽按摩哪里5個(gè)穴位幫你快速止咳

;?????嗓子發(fā)癢

、干咳現(xiàn)象
,在生活中是比較多見的
,特別是在一些重要的場合自己卻突然抑制不住地咳個(gè)不停
,實(shí)在尷尬
。那么
,這時(shí)你只要用指甲用力掐按自己的某些穴位
,即可快速止咳
。那么,嗓子癢咳嗽具體按摩哪里有效呢?

??????嗓子癢咳嗽按摩天突穴

取穴:天突穴在我們的胸前鎖骨中間

,胸骨上窩中央位置。天突穴位于人體任脈之上
,是任脈中的主要穴道之一

功效:按摩該穴位主要治療咳嗽

、咽喉炎
、扁桃體炎等喉嚨疾病

做法:在按壓天突穴的時(shí)候

,可以一邊按壓一邊配合做吞咽動(dòng)作
,效果要好得多
。另外一個(gè)方面
,還可以選擇對(duì)天突穴進(jìn)行熱敷
。熱敷過程中
,關(guān)鍵的就是要用到黃豆
。將黃豆裝入備好

??????的棉布袋中縫緊

,然后加入微波爐中加熱2分鐘
。拿出來之后就可以進(jìn)行熱敷了
。熱敷的時(shí)候再配合按摩的動(dòng)作
,效果更好

??????嗓子癢咳嗽按摩大椎穴

取穴:當(dāng)?shù)皖^時(shí)

,頸后凸出的位置最高點(diǎn)下方凹陷處即是大椎穴

功效:大椎穴是陽氣匯合之地

,對(duì)于呼吸系統(tǒng)疾病
、感冒
、頸椎疾病
、乏力
、虛勞等都有很好的防治嗓子癢咳嗽等功效。

做法:按壓大椎穴的時(shí)候可以將食指和中指并攏指節(jié)輕輕用指腹按摩

,每次按摩時(shí)間以15分鐘為宜。每天可按揉1~2次

??????嗓子癢咳嗽按摩風(fēng)池穴

取穴:風(fēng)池穴在后頸部

,發(fā)際向上一寸
,左右各有一個(gè)按上去酸酸的小坑。

功效:適用于傷風(fēng)感冒

、咳嗽流鼻涕者。按摩此穴不但能止咳
,還能止頭痛。

做法:雙手抱攏頭部

,用拇指按揉風(fēng)池穴,以出現(xiàn)酸脹感為佳
。操作時(shí)閉目
,每次1―2分鐘

??????嗓子癢咳嗽按摩肺俞穴

取穴:肺俞穴位于背部第三胸椎棘突下旁開1.5寸

。 取定穴位時(shí)
,一般采用正坐或俯臥姿勢
,肺俞穴位于人體的背部
,當(dāng)?shù)谌刈导幌?div id="d48novz" class="flower left">
,左右旁開二指寬處

功效:此穴的主治疾病為:肺經(jīng)及呼吸道疾病

,如肺炎
、支氣管炎
、肺結(jié)核等

做法:小兒咳嗽不止

,家長可用兩手的拇指或食、中兩指輕輕按揉肺俞穴
,每次2分鐘
。小兒皮膚嬌嫩
,手法要輕柔
,按揉時(shí)沾少許鹽粉效果更好
,此手法能調(diào)肺氣
、補(bǔ)虛損
、止咳

??????嗓子癢咳嗽按摩少商穴

取穴:在手拇指末節(jié)橈側(cè)

,距指甲角0.1寸?div id="jfovm50" class="index-wrap">;騻?cè)掌,微握掌
,拇指上翹,手拇指爪甲橈側(cè)緣和基底部各作一線
,相交處取穴

功效:少商清肺利咽

,開竅醒神
,善清肺瀉火
。主治咽喉腫痛
、咳嗽
、氣喘
、鼻衄;發(fā)熱、中暑嘔吐
、心下滿等
。對(duì)防治慢性咽炎非常有效
,還可以預(yù)防感冒

做法:拇指尖輕輕掐揉少商

,揉到少商不痛
。注意掐按時(shí)力度不宜過大
,以免受傷
。另外
,打嗝時(shí)
,用拇指按壓少商
,以感覺酸痛為度,持續(xù)半分鐘
,還可以止嗝。急性咽炎
、扁桃體炎時(shí),在少商處放幾滴血
,可有效緩解癥狀

??????小貼士

??????要記住

,上述穴位來治療嗓子癢咳嗽
,只是輔助的治療方式
,關(guān)鍵還是要增強(qiáng)身體的抵抗力
,增強(qiáng)抵抗外邪入侵的能力
,否則咳嗽還是會(huì)卷土重來

??????嗓子發(fā)癢

、干咳現(xiàn)象
,在生活中是比較多見的,特別是在一些重要的場合自己卻突然抑制不住地咳個(gè)不停
,實(shí)在尷尬
。那么
,這時(shí)你只要用指甲用力掐按自己的某些穴位
,即可快速止咳
。那么
,嗓子癢咳嗽具體按摩哪里有效呢?

??????嗓子癢咳嗽按摩天突穴

取穴:天突穴在我們的胸前鎖骨中間

,胸骨上窩中央位置
。天突穴位于人體任脈之上
,是任脈中的主要穴道之一

功效:按摩該穴位主要治療咳嗽

、咽喉炎
、扁桃體炎等喉嚨疾病

做法:在按壓天突穴的時(shí)候

,可以一邊按壓一邊配合做吞咽動(dòng)作,效果要好得多
。另外一個(gè)方面
,還可以選擇對(duì)天突穴進(jìn)行熱敷
。熱敷過程中
,關(guān)鍵的就是要用到黃豆
。將黃豆裝入備好

??????的棉布袋中縫緊

,然后加入微波爐中加熱2分鐘
。拿出來之后就可以進(jìn)行熱敷了
。熱敷的時(shí)候再配合按摩的動(dòng)作
,效果更好

??????嗓子癢咳嗽按摩大椎穴

取穴:當(dāng)?shù)皖^時(shí)

,頸后凸出的位置最高點(diǎn)下方凹陷處即是大椎穴

功效:大椎穴是陽氣匯合之地

,對(duì)于呼吸系統(tǒng)疾病
、感冒
、頸椎疾病
、乏力
、虛勞等都有很好的防治嗓子癢咳嗽等功效

做法:按壓大椎穴的時(shí)候可以將食指和中指并攏指節(jié)輕輕用指腹按摩

,每次按摩時(shí)間以15分鐘為宜
。每天可按揉1~2次

??????嗓子癢咳嗽按摩風(fēng)池穴

取穴:風(fēng)池穴在后頸部

,發(fā)際向上一寸
,左右各有一個(gè)按上去酸酸的小坑

功效:適用于傷風(fēng)感冒

、咳嗽流鼻涕者。按摩此穴不但能止咳
,還能止頭痛。

做法:雙手抱攏頭部

,用拇指按揉風(fēng)池穴
,以出現(xiàn)酸脹感為佳
。操作時(shí)閉目,每次1―2分鐘

??????嗓子癢咳嗽按摩肺俞穴

取穴:肺俞穴位于背部第三胸椎棘突下旁開1.5寸

。 取定穴位時(shí)
,一般采用正坐或俯臥姿勢
,肺俞穴位于人體的背部
,當(dāng)?shù)谌刈导幌?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">,左右旁開二指寬處

功效:此穴的主治疾病為:肺經(jīng)及呼吸道疾病,如肺炎

、支氣管炎
、肺結(jié)核等

做法:小兒咳嗽不止

,家長可用兩手的拇指或食
、中兩指輕輕按揉肺俞穴
,每次2分鐘
。小兒皮膚嬌嫩
,手法要輕柔
,按揉時(shí)沾少許鹽粉效果更好
,此手法能調(diào)肺氣、補(bǔ)虛損
、止咳。

??????嗓子癢咳嗽按摩少商穴

取穴:在手拇指末節(jié)橈側(cè)

,距指甲角0.1寸?div id="m50uktp" class="box-center"> ;騻?cè)掌,微握掌
,拇指上翹
,手拇指爪甲橈側(cè)緣和基底部各作一線
,相交處取穴

功效:少商清肺利咽

,開竅醒神
,善清肺瀉火
。主治咽喉腫痛
、咳嗽
、氣喘
、鼻衄;發(fā)熱
、中暑嘔吐
、心下滿等
。對(duì)防治慢性咽炎非常有效
,還可以預(yù)防感冒

做法:拇指尖輕輕掐揉少商

,揉到少商不痛
。注意掐按時(shí)力度不宜過大
,以免受傷
。另外,打嗝時(shí)
,用拇指按壓少商,以感覺酸痛為度
,持續(xù)半分鐘,還可以止嗝
。急性咽炎、扁桃體炎時(shí)
,在少商處放幾滴血
,可有效緩解癥狀

??????小貼士

??????要記住

,上述穴位來治療嗓子癢咳嗽
,只是輔助的治療方式,關(guān)鍵還是要增強(qiáng)身體的抵抗力
,增強(qiáng)抵抗外邪入侵的能力,否則咳嗽還是會(huì)卷土重來

緩解睡覺喉嚨癢小竅門 喉嚨癢按摩哪里

5 按摩咳喘穴

咳喘穴位于食指根部,靠近中指那一側(cè)的位置

,其具有緩解喉嚨癢和咳嗽的效果
。一般最好是按摩左手的咳喘穴,因?yàn)檫@個(gè)穴位受力需要重一些
,成人一般可以借助按摩棒、筆頭等外物來幫助按摩
,按到穴位出現(xiàn)酸脹感即可
,而小孩用手指按摩即可
,力度可以稍微輕一些
。按摩穴位的時(shí)候一般是先按住不動(dòng)
,然后一松一按
,三分鐘后再按住
,直到按摩至緩解喉嚨癢

6 按摩太淵穴

太淵穴在中醫(yī)里面是一個(gè)止咳平喘的大穴位

,其位置在大拇指接近手腕
,并且能感受到脈搏的地方。太淵穴具有止咳平喘的功效
,尤其對(duì)于持續(xù)性咳嗽導(dǎo)致晚上睡不著的患者有著很好的效果,所以同時(shí)可以緩解喉嚨發(fā)癢的情況
,建議可以常常按摩該穴位,緩解咽喉發(fā)癢
、咳嗽的情況,一般只需要按摩2-3分鐘
,覺有有微微酸脹感即可

7 按摩少商穴

少商穴也是一個(gè)止咳的特效穴

,位置位于大拇指外側(cè)靠近指甲蓋下端的那個(gè)地方
,利用按摩棒或者筆頭等按摩這個(gè)穴位
,這個(gè)穴位持續(xù)性按摩一分鐘即可有效的止咳止癢
。這個(gè)按摩方式不止在睡前的時(shí)候或者喉嚨發(fā)癢的時(shí)候進(jìn)行
,在平常的有咽喉問題的時(shí)候也可以按摩此穴位來達(dá)到保健效果

咳嗽按摩哪里立即止咳效果好

止咳方法的選擇要根據(jù)病因來決定

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?人砸话闶峭ㄟ^反射性的動(dòng)作將氣道內(nèi)的異物或者分泌物排出的一種自我保護(hù)反應(yīng)

如果特別劇烈的咳嗽

,持續(xù)時(shí)間比較久
,會(huì)影響到正常的工作和生活
。這時(shí)需要使用一些方法來緩解咳嗽
,比如可以選擇適當(dāng)?shù)乃幬锓茫鐝愿难左洳璧?div id="d48novz" class="flower left">
,可以達(dá)到止咳平喘的功效。

還有按壓穴位的方法來緩解咳嗽

1

、合谷穴

位置:虎口中間的合谷穴屬手陽明大腸經(jīng),位回于手背第一

、二掌骨之答間,近第二掌骨橈側(cè)之中點(diǎn)處
,拇
、食兩指并攏時(shí)
,在肌肉隆起之最高處
,是人體重要的穴位

按法:指壓時(shí)

,用對(duì)側(cè)拇指按在穴位上,朝小指方向均勻地用力
,每次按摩10分鐘。但體質(zhì)較差者
,宜輕刺激

功效:俗稱“虎口穴”

,對(duì)久咳不愈者有一定的療效。

2

、天突穴

位置:在頸部當(dāng)前正中線上

,胸骨上窩中央

按法:每天按摩2次

,能宣通肺氣
、消痰止咳

功效:主治哮喘,支氣管炎

,咳嗽,暴失音
,咽喉腫痛,梅核氣
,咳唾膿血等

3

、厥陰俞穴

位置:在第五胸椎上部左右2厘米處

按法:采用這種方法時(shí)

,必須邊吐氣邊進(jìn)行
,只要重復(fù)三次就能見效

功效:只要在此處用力壓6秒鐘

,不論是咳嗽或喉嚨有異物存在,立即止咳

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