補中治濕湯
處方 : 人參1錢
，白術(shù)1錢，蒼術(shù)7分
，陳皮7分，赤茯苓7分
，麥門冬7分
，木通7分，當歸7分
，黃芩5分，厚樸3分
，升麻3分
。
制法 : 上銼，作1帖
。
功能主治 : 補中行濕
。主水病。
用法用量 : 水煎服
。
摘錄 : 《東醫(yī)寶鑒》卷六引《醫(yī)林》
孕婦可以喝什么祛濕湯 5種湯要多喝
1 小米奶油湯小米
、大米各30克
，純牛奶一杯
。大米小米分布淘洗干凈，鍋置火上
，加入清水大火煮沸
，再用小火慢熬至米爛
，再加入牛奶
，邊煮邊攪拌，微微煮沸
。熬好的小米粥上有曾黏黏的液體，加入牛奶后
，如同奶油一般
。
作用：小米富含維生素和礦物質(zhì)，可以健脾
、養(yǎng)胃、滋陰
、補血
、安胎等，孕婦喝了不僅可以幫助祛濕
，還具有非常好的安神效果，可防治孕期失眠
。
2 南瓜胡蘿卜湯南瓜、胡蘿卜
、豬瘦肉各適量
。肉洗凈飛水，用清水先熬一個小時
，再加入切好洗凈的南瓜、紅蘿卜
，繼續(xù)煮30分鐘
，煮沸后加鹽調(diào)味
。
作用：南瓜補脾利水
，補中益氣
，解毒殺蟲等，胡蘿卜健脾消食
，潤腸通便，明目養(yǎng)肝等
，此湯可以暖脾胃
，祛濕氣，特別適合脾虛食少腹脹的孕婦食用
。
3 紅豆蓮子湯紅豆
，蓮子
，冰糖適量
。蓮子去芯，可以減少涼性
，再將紅豆和蓮子用清水浸泡幾個小時
，之后再一起煮沸至材料熟爛
，加冰糖調(diào)味
。
作用：紅豆養(yǎng)顏美容、益氣養(yǎng)血
、利水消腫
，蓮子益心補腎、健脾止瀉
、固精安神、清熱強心
。孕婦適量喝些
，可以健脾益腎、強健筋骨
、增強體力。
4 山藥蓮藕湯山藥
、蓮藕各適量
，紅棗少量。山藥和蓮藕分別洗凈
，切好
，再與洗凈的紅棗一起放到鍋煮
，煮沸
，可加鹽或白糖調(diào)味
。
作用：山藥滋養(yǎng)強壯，助消化
，益脾止瀉等；蓮藕潤肺清熱
，紅棗則可補血益氣
，養(yǎng)護脾胃。此湯可以有一定健脾止瀉
，可增進食欲，促進消化
，開胃健中
，改善孕婦食欲不振、胃納不佳等癥狀
。
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清熱解毒
1
、白菜干豆腐臘鴨頭湯
材料： 白菜干75克
、豆腐2塊
、芡實25克
、薏仁25克、蜜棗4個
、陳皮適量、臘鴨頭連頸2個
、鴨肉300克
、生姜3片。
功效： 滋陰降火
，潤躁養(yǎng)胃，利水消腫
，清熱養(yǎng)陰
，去火下氣，補腦益氣
。
2
、豬籠草赤小豆橫利湯
材料： 豬籠草20克（鮮品45克）赤小豆50克
、豬橫利3條
、生姜3片。
功效： 清熱利濕
，化痰止咳，潤肺陰清肺熱又能退濕
，療瘡
，清積去痰。
3
、百合陳皮鯽魚湯
材料： 百合80克、陳皮5克
、鯽魚2條
、瘦肉200克、生姜3片
。
功效： 能清熱開胃
，健脾補益
，利水腫清熱解毒
，健胃化氣。
4
、沙參玉竹薏仁豬腳筋湯
材料： 玉竹25克
、沙參25克、薏仁10克
、豬腳筋250克
、排骨250克、生姜3片
。
功效： 健脾補肺，清熱利濕
、補腳力健筋骨
，對皮膚粗糙，秋日干燥可常飲用
。
5、石斛淮山杞子豬骨湯
材料： 石斛25克
、淮山50克
、杞子25克、陳皮10克
、豬骨500克。
功效： 潤肺生津
6
、荷花荔枝干燉老鴨
材料： 鮮荷花2朵
、荔枝干10個、光老鴨750克
、生姜3片
。
功效： 荔枝干能營養(yǎng)肝血，美容潤膚
，通神益智，宜作津液不足
，傷血和胃寒之用
，民間有血寒補荔枝，血熱補龍眼之說
，荔枝干作補補益無損，不至助火生熱
，有生津止渴
，清熱除燥，養(yǎng)胃消食，調(diào)氣舒郁之用
。
7、石斛冰糖茶
材料： 石斛15克
、冰糖適量
功效： 治低熱，口干渴
，虛勞煩熱
，養(yǎng)陰清熱
，生津益胃
。
注意： 脾胃虛寒，舌苔白膩者忌用
8
、石斛麥冬瘦肉湯
材料： 瘦肉250克
、石斛15克
、麥冬20克
、紅棗4個。
功效： 對糖尿病胃陰不足
，煩渴多飲
，口干舌燥
，小便多
，大便結(jié)，有生津止渴
，清熱養(yǎng)胃
。
9
、椰子黃豆無花果田雞湯
材料： 黃豆50克
、椰子1個、無花果6個
、田雞750克
、雞肉350克
、生姜3片
。
功效： 能寬中益氣，利大腸
，清熱解毒
，利水消腫，健胃
，潤腸
、利咽、滋陰
、補元氣治脾虛。
10
、毛冬青杞子菟絲子煲瘦肉湯
材料： 毛冬青30克
、杞子10克、菟絲子10克
、熟地10克
、瘦肉400克
、生姜3片
。
功效： 此為民間輔助治療糖尿病的驗方湯水，不但能輔助治療糖尿病
，亦能起預(yù)防作用
，是秋日靚湯
，毛冬青性寒味辛苦
，能活血祛瘀，清熱解毒
，祛痰止咳
，杞子性平味甘
，能滋補肝腎
，益精明目，菟絲子性溫味甘
，能滋補肝腎益精壯陽
，熟地能滋陰補血
。
11
、番茄滾咸豬肉湯
材料： 番茄500克、紅蘿卜2個
、咸豬肉300克
、生姜3片
、蔥1根
。
功效： 能清熱潤燥
，開胃消食，生津止渴
，有健脾滋潤下火的作用，適用于胃熱或口腔潰爛
，牙齦腫痛等
。
12、竹蔗紅羅卜豬骨湯
材料： 竹蔗250克
、紅蘿卜500克
、陳皮1/4個
、豬骨500克、生姜3片
。
功效： 清熱除煩
，生津潤燥，益氣化痰
，和中下氣，利咽喉
，利小便
，解毒，潤腸通便
，補益身體。
13
、鴨梨北杏鵝肉湯
材料： 北杏12克
、鴨梨2個
、百合45克、鵝肉500克
。
功效： 鵝肉有養(yǎng)胃止渴
，補氣生津，解五臟之熱功效
，此湯有清熱潤肺，化痰止咳
，且有補虛之功
，對久咳不止，燥熱郁肺之慢性支氣管炎，有輔助治療作用
。
14、雪梨麻黃瘦肉湯
材料： 南北杏各12克
、雪梨2個
、麻黃8克、瘦肉200克
、蜜棗3個。
功效： 有潤肺化痰止咳退熱降火清心解瘡毒和解酒毒功效
，有溫中益氣益肺止咳作用
。
15、鮮橄欖煲海螺瘦肉湯
材料： 海螺
、瘦肉
、新鮮橄欖
功效： 適合風(fēng)熱引起的咽喉炎
，可清涼解毒利咽
。
16、蓮藕紅豆白鴿湯
材料： 蓮藕750克
、魷魚干50克
、紅豆50克
、白鴿2只
、生姜3片、紅棗6個
。
功效： 蓮藕生津止渴
，清熱除煩
，養(yǎng)胃消食
，養(yǎng)心生血，調(diào)氣舒郁
，補心補虛
，白鴿補中益氣
，滋陰養(yǎng)腎
，魷魚干補血斂陰補肝強腎，紅豆養(yǎng)血和氣利水除濕
，紅棗補氣補血健脾胃
。
17、新鮮霸王花豬展湯
材料： 鮮霸王花400克
、紅棗6個
、豬展500克、生姜3片
。
功效： 霸王花又名劍花
，生味甘涼
，歸肺
、胃經(jīng)、有清熱痰
，除積熱之功
，用來煲豬肺，可以清肺熱
，養(yǎng)肺氣
，消腸積滯
，除口氣臭穢的作用。
18
、黃豆蠔豉排骨苦瓜湯
材料： 蠔豉
、黃豆、苦瓜
、排骨
功效： 對口腔潰爛，虛火
，消化不良可滋陰降火
。
益脾
19、淮山黨參鵪鶉湯
材料： 黨參15克
、淮山15克、鵪鶉2只
、瘦肉250克
、生姜3片
功效： 健脾益胃的功效，對脾胃虛弱所致的食欲不振
，消化不良
，有食療補益作用
。
20
、太子參無花果瘦肉湯
材料： 太子參20克
、無花果50克、蜜棗2個
、瘦肉400克、生姜3片
。
功效： 能健胃
，理腸，益氣潤肺
，對干咳無痰喉嚨痕癢
、大聲說話便會咳嗽有作用
，可用于脾胃虛弱或消化不良
。
21、春砂仁煲鯽魚湯
材料： 春砂仁
、鯽魚
功效： 用于陰虛火旺體質(zhì)健脾化氣
。
22
、栗子淮山豬蹄湯
材料： 鮮栗子26個
、淮山50克、紅棗4個
、豬蹄1對
、生姜3片
。
功效： 能加強脾胃功能
，健腎氣，益腰膝
，養(yǎng)腸胃
，縮小便
。
23
、浮小麥參淮牛展湯
材料： 脬小表麥25克、黨參25克
、淮山25克
、圓肉25克
、牛展600克
、生姜3片。
功效： 補益精血
，健脾養(yǎng)胃
，補脾安神
，滋陰補氣潤血和脈。
24
、金嬰子
、澤瀉煲瘦肉湯
材料： 金嬰子12克、澤瀉12克
、瘦肉300克
功效： 脾胃虛，陰虛火旺
，胃寒伴肝氣郁結(jié)（乳腺增生
，兩肋疼）。
25
、陳皮燉老鴨
材料： 陳皮10克
、光老鴨1只
、生姜3片
功效： 理氣健脾
，燥濕化痰，潤肺止咳
，滋陰補血
，健脾醒胃。
26
、眉豆花生紅棗豬尾湯
材料： 眉豆150克、花生50克
、紅棗5個、豬尾750克
、生姜3片
、陳皮1/4個
。
功效： 眉豆性平味甘
、淡，有健脾除濕困
27
、豆角干煲鯇魚尾
材料： 豆角干100克
、鯇魚尾1條、生姜3片
。
功效： 健脾益氣，消暑化濕
，能輔助治療肝陽上亢之關(guān)節(jié)痛
、眼花
，高血壓等疾病。
28
、蘋果雪耳瘦肉湯
材料： 雪耳20克、蘋果2個
、麻黃8克
、瘦肉200克、蜜棗3個
。
功效： 滋陰泣燥
，補益氣血
，健脾祛濕
，健脾固精，男女老少適宜
。
29
、鮮蓮子滾雞肉湯
材料： 鮮蓮子200克、草菇100克
、絲瓜80克
、雞肉200克
、生姜3片
。
功效： 有鎮(zhèn)靜強心和抗衰老，益心補腎
，健脾止瀉
，固精，對心悸失眠煩躁有安神作用
。
30、西洋參淮山紅棗清燉乳鴿
材料： 西洋參30克
、淮山60克
、紅棗6個，乳鴿2克
、生姜3片。
功效： 清補滋陰益氣補肺健脾
，補氣養(yǎng)陰
，清火生津，合適養(yǎng)生之用。
31
、花生北芪紅棗煲牛展
材料： 花生100克、北芪15克
、紅棗
、牛展
功效： 小兒發(fā)育不良，瘦弱
、嘴唇發(fā)藍
，中醫(yī)說有風(fēng)
，脾虛血氣不足
，可以旺血。
32
、蜜棗淮山西施骨湯
材料： 淮山50克
、蜜棗6個、西施骨400克
、生姜3片。
功效： 西施骨為豬前腳近背部全瘦肉的骨
，用益氣生津潤肺的蜜棗
，健脾補中滋養(yǎng)的淮山配伍為湯，清潤而滋補
，為秋日之靚湯。
33
、淮山元肉燉水魚
材料： 淮山25克
、圓肉25克、水魚1只
，瘦肉100克
、生姜3片
。
功效： 滋陰潛陽
，散結(jié)消堅
，補勞損
，壯陽氣，可用于肺結(jié)核低熱
，痰中帶血，脾肺兩虛的慢性咳嗽
，食欲不振
，貧血
，心悸，肝硬化
，慢性肝炎等。
34
、眉豆花生玉米煲山斑魚湯
材料： 眉豆
、花生、玉米（連須連衣）生姜
、山斑魚、瘦肉
功效： 對天氣轉(zhuǎn)涼還怕熱
，有干咳
，有痰，或高血壓
，糧尿病等有健脾斂汗作用
。
35、無花果花生煲豬肚湯
材料： 無花果60克
、花生50克、豬肚1個
、生姜3片
。
功效： 秋日進補，養(yǎng)胃為先
，豬肚為補脾之要品，無花果能健腸胃
，活血通絡(luò)
，濕中下氣功效。
36
、芡實江珧柱豬粉腸湯
材料： 江珧柱30克
、芡實50克
、豬粉腸400克
、生姜3片。
功效： 芡實健脾止瀉
，益腎固精
，補中益氣，江珧柱有滋陰補腎
，降低血脂
，破壞癌細胞生長的作用，豬粉腸能潤腸胃
，豐肌體
，此湯溫補滋潤，養(yǎng)陰平肝
，明目潤肺，補膝壯腰
。
37
、栗子蓮子豬腰湯
材料： 蓮子30克、栗子60克
、豬腰1對
，豬骨300克
、生姜3片
。
功效： 栗子性溫味甘，能補腎強筋
，養(yǎng)胃健脾
，蓮子養(yǎng)心
，益腎
，補脾，澀腸
，有傳統(tǒng)老藥師認為
，孕婦飲蓮心蓮須煲唐肉湯，胎兒出生后會皮膚較白
，脾氣較好。
38
、黃芪南棗黃鱔湯
材料： 黃芪20克
、南棗8個、黃鱔500克
、豬展肉300克
、生姜3片
。
功效： 黃鱔所含特種物質(zhì)"鱔魚素"能降低血糖和調(diào)解血糖
，對糖尿病有較好的治療作用，用補氣和旺血的黃芪南棗煲湯能暖脾胃
，旺氣血
，補虛損。
39
、無花果茶樹菇山雞湯
材料： 茶樹菇150克、無花果5個
、紅棗3個
、山雞1只，生姜3片
。
功效： 有益胃健脾，養(yǎng)陰益氣的功效
，無花果健胃益氣
，茶樹菇助消化，健腸胃
。
40
、芋干瘦肉湯
材料： 芋干100克
、淡菜40克
、瘦肉500克、生姜3片
。
功效： 有益胃寬腸
，調(diào)節(jié)中氣，化痰能便
，益髓健脾之功效
。
41、木瓜墨魚湯
材料： 木瓜500克
、鮮墨魚500克
、排骨300克，生姜3片
。
功效： 滋肝腎，養(yǎng)血滋陰
，有明目
、通經(jīng)、安胎
、利產(chǎn)
、止血和催乳等功效
。
42、明目補肝湯
材料： 石斛15克
、太子參15克、淮山15克
、煲瘦肉或煲生魚
。
功效： 對常看電腦
，眼睛很干有補肝明目作用
。
43
、石斛杞子豬肝湯
材料： 石斛12克
、杞子12克、豬肝
功效： 對曾患肝炎
，輕度脂肪肝
，疲憊老想睡覺有襁補肝陰作用。
44
、杞子滾牛肝湯
材料： 牛肝200克、杞子30克
、牛肉200克
、生姜3片、蔥花適量
。
功效： 具有補肝
，養(yǎng)血
、明目
、健美、益壽的功效
。亦能用于免疫力低下
，貧血。肝血虛引起的眩暈
，面色無華，視物模糊等癥
，能滋補肝腎
，益精明目。
45
、丹參四雞燉冰糖
材料： 丹參
、田雞、冰糖
功效： "大三陽"
，肝功能不正常
，適合飲此湯，或用溪黃草煲水溪黃草沖劑也可
。
46、核桃淮山芡實豬展湯
材料： 芡實50克
、核桃100克、淮山25克
、豬展肉400克
