酸棗仁在炒的時候有臭味，那就是因為有點變質(zhì)導(dǎo)致的
。因為變質(zhì)了有一些發(fā)酵，所以在炒的時候
，氣味更是濃烈的散發(fā)出來。一
、酸棗仁湯的做法原料：酸棗仁末15克
、粳米100克。[做法]先以粳米加水煮粥至將熟，加入酸棗仁末再煮片刻即可。
用法：早晚溫服
作用：養(yǎng)心、安神
注意：酸棗仁末入粥中酸甘適口，深受歡迎
二
、酸棗仁的幾種食用方法1、酸棗仁人參粉
準(zhǔn)備材料：酸棗仁中量
，人參少量，茯苓偏多。可行做法：共研為細(xì)末
。每次5~6g，溫水服用。也可入粥中煮食。提示：注意去除硬皮
，也就是酸棗仁外面的殼，沒用處2
酸棗仁有降低血壓、安神鎮(zhèn)靜和調(diào)節(jié)神經(jīng)的作用
準(zhǔn)備材料：酸棗仁少許，生地黃少許
具體做法：酸棗棗仁
酸棗仁是酸棗的種子，經(jīng)中藥炮制可作藥用
酸棗的副作用誤食它會造成如此嚴(yán)重的傷害
一
唇麻，咽痛
2.酸棗仁有毒性作用
大量使用也可能有毒副作用的主要表現(xiàn)
作為一種中藥，酸棗仁的副作用相對較小
紅棗補肝
對于獨宮有興奮作用
酸棗仁糖酸平，仁兼甘
可補膽氣
，故可溫膽。主虛不能眠，鬧心的。它的主親是熱，寒，邪結(jié)于氣，以及四肢酸痛、濕痹，都是脾虛的病機膽子是諸臟之首
睡不好的話，可以喝點酸棗仁湯
。但是，關(guān)鍵還是要看醫(yī)生再確定是否對癥治療，造成睡眠質(zhì)量差的原因很多，并非一方都能治愈所有的疾病。注意睡覺前一小時不要去想問題
，讓大腦休息一下。補血養(yǎng)顏，對身體機能的恢復(fù)有好處，有利于睡眠質(zhì)量。每一種由酸棗仁湯組成的藥方都很常見，沒發(fā)現(xiàn)有什么不好的功效
，能放心使用。酸棗仁治療失眠癥具有很好的實際效果
，酸棗仁的副作用一般不明顯，所以酸棗仁也是許多人的選擇。但是，治療失眠病，患者最好還是從日常生活中學(xué)習(xí)，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，另外還要調(diào)整自己的心態(tài)，這樣才能合理的緩解失眠。可以。酸棗仁粉正確食用方法
1
酸棗仁粉正用來煮粥和在用它煮粥的時候，需要準(zhǔn)備適量的大米
，把大米淘洗干凈以后，放在粥鍋中加適量清水，加熱煮開再用中小火慢慢熬半小時，隨后把準(zhǔn)備好的酸棗仁粉放到鍋中調(diào)勻繼續(xù)煮，10分鐘煮好以后關(guān)火將我們?nèi)〕黾纯墒秤谩?/p>2
、煎湯喝酸棗仁粉還能用來煎湯喝
，再用它煎湯的時候，可以把它放在鍋中加適量清水加熱煮開，然后用小火慢慢熬煮，過半小時左右取出過濾，得到的湯汁可直接飲用，他能讓人體盡快把酸棗仁粉中的營養(yǎng)吸收，能讓它的保健功效得到有效發(fā)揮。酸棗仁粉正確食用方法 酸棗仁粉正確泡水方法
3、搭配牛奶
酸棗仁粉還能和牛奶搭配在一起食用
，在需要的時候可以準(zhǔn)備純牛奶200克，酸奶仁粉五克，把它放到牛奶中調(diào)勻，然后放入微波爐用高溫加熱三分鐘酸棗仁粉正確泡水方法
酸棗仁粉能用來泡水喝，再用它泡水的時候
上面為大家介紹了酸棗仁粉正確的泡水方法
食用發(fā)霉
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