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參苓湯

中醫(yī)世家 2023-05-03 04:40:56

參苓湯

《袖珍小兒》卷六:參苓湯

處方 : 丁香
,訶肉2錢(煨),青皮(炒)3錢,陳皮3錢
,白術(shù)3錢
,茯苓3錢
,人參3錢
,肉豆蔻(煨)3錢
,甘草2錢(炙)

制法 : 上銼散

功能主治 : 小兒瘧后胃氣虛弱,面色黃

,泄瀉不止
,乳食不消。

用法用量 : 每服2錢

,陳米1勺
,生姜1片同煎。

摘錄 : 《袖珍小兒》卷六

《醫(yī)方類聚》卷一六五引《御醫(yī)撮要》:參苓湯

處方 : 人參10兩
,茯苓10兩
,藿香4兩,干姜4兩
,白芷3兩
,縮砂3兩,甘草5兩
,粘米5兩

制法 : 上為細(xì)散

功能主治 : 調(diào)中和氣,消酒食

。主

用法用量 : 如茶點(diǎn)服

摘錄 : 《醫(yī)方類聚》卷一六五引《御醫(yī)撮要》

《類證治裁》卷三:參苓湯

處方 : 參、苓
、術(shù)
、草、芎
、歸
、芍、木香
、香附
、延胡、薏苡

功能主治 : 行氣調(diào)中

。主積聚。

摘錄 : 《類證治裁》卷三

三款限定節(jié)氣養(yǎng)生湯粥
,手把手教你夏日養(yǎng)生

中醫(yī) 養(yǎng)生 講究順從四時(shí)陰陽的變化,及時(shí)調(diào)整自身陰陽以保證身體與外界和諧共處

,從而達(dá)到 養(yǎng)生 保健
、延年益壽的目的?div id="jfovm50" class="index-wrap">!?a href="/ddjy_100/45.html">黃帝內(nèi)經(jīng)》中就有“春夏養(yǎng)陽
,秋冬養(yǎng)陰”的說法,意思是說春夏季應(yīng)該扶持人體陽氣
,秋冬季應(yīng)該培補(bǔ)人體陰氣
。這種理論,在中醫(yī) 養(yǎng)生 保健領(lǐng)域具有重要意義

俗話說“藥補(bǔ)不如食補(bǔ)”

,作為信奉“藥食同源”的吃貨大國,食補(bǔ)一直是深受中國消費(fèi)者喜愛的 養(yǎng)生 方式
。在這個(gè)炎炎夏日
,同仁堂 健康 廚房限時(shí)為大家準(zhǔn)備了三款適合芒種、夏至
、小暑節(jié)氣食用的 養(yǎng)生 湯粥
,手把手教你如何順應(yīng)節(jié)氣 養(yǎng)生 ,做一名當(dāng)下最流行的“國潮 養(yǎng)生 ”達(dá)人

夏季飲食

,忌冰涼宜湯粥

中醫(yī)理論認(rèn)為

,夏在五行中屬火,與五臟中的心相對應(yīng)
,所以夏季 養(yǎng)生 要格外注重心神的調(diào)養(yǎng)
。另外,夏季酷熱多雨
、潮濕悶熱
,易引起心火旺盛,而暑熱之氣此時(shí)容易趁虛而入
,極易出現(xiàn)中暑
、濕疹等問題。因此
,夏季 養(yǎng)生 的重點(diǎn)在于清熱與祛濕
。同時(shí),夏季還要注意保護(hù)人體陽氣
,防止因避暑而過食寒涼食物
,從而傷害到體內(nèi)的陽氣。

炎炎夏日

,很多人喜歡坐在空調(diào)房中,吃冰鎮(zhèn)西瓜來消暑解乏
?div id="jfovm50" class="index-wrap">;蛘咴趧×业倪\(yùn)動(dòng)后,全身大汗淋漓
,馬上喝冷飲或吃雪糕
。殊不知,夏季食用過涼的食物只能起到一時(shí)的緩解作用
,并不能真正達(dá)到消暑的目的
,過多食用寒涼的食物還可能會引發(fā)腸道疾病等問題。因此
,夏季飲食應(yīng)以清淡
、易消化為主,不可過多食用冰冷
、油膩的食物

陽氣最盛的夏季,人體新陳代謝旺盛

,損失津液水分較多
,容易傷津耗氣。此時(shí)食用一些生津止渴
、清涼解暑的湯粥
,一則可以補(bǔ)充人體所需的水分
,二則通過搭配豐富的食材,可以達(dá)到滋補(bǔ) 養(yǎng)生
、清熱消暑的目的

同仁堂 健康 廚房 節(jié)氣 養(yǎng)生 湯粥

中醫(yī) 養(yǎng)生 講究“順時(shí)而養(yǎng)”,即根據(jù)四時(shí)節(jié)律做調(diào)整,從而達(dá)到 健康養(yǎng)生 的目的

。同仁堂 健康 廚房針對夏季節(jié)氣 養(yǎng)生 的特點(diǎn)
,限時(shí)推出了三款節(jié)氣 養(yǎng)生 湯粥,分別為芒種·四神粥
、夏至·烏梅湯
、小暑·參苓湯,趕緊動(dòng)手制作起來
,給家人和朋友帶去一份獨(dú)屬夏季的 健康 和清涼吧

「芒種·四神粥」

芒種后氣溫顯著升高,雨量充沛

、空氣濕度大
,此時(shí)暑易入心、濕易傷脾
,尤其要注意防范暑熱和濕氣入侵
。這個(gè)時(shí)節(jié)很容易出現(xiàn)人易疲倦、食欲不振
、氣短乏力
,故芒種 養(yǎng)生 重在健脾、祛濕
、益氣
、養(yǎng)心。

同仁堂 健康 廚房推出的這款「芒種·四神粥」是中醫(yī)著名的健脾祛濕食方

,“四神”是指茯苓
、山藥、芡實(shí)和蓮子
,均為健脾除濕要藥
。其中,茯苓有利水滲濕
、健脾寧心的作用
,芡實(shí)有利水滲濕、健脾止瀉的作用
,山藥有補(bǔ)脾養(yǎng)胃
,生津益肺的作用,蓮子有清心除煩
、健脾止瀉的作用
。將這四味藥食同源的食材共同熬煮成粥
,是一款極好的清熱解暑粥品,具有健脾補(bǔ)氣
、促進(jìn)食欲等功效
,對夏熱心煩不眠有很好的療治作用。

「夏至·烏梅湯」

夏至之后

,濕氣橫生
,涌至脾胃,使大多數(shù)人不思飲食
,沒有胃口
。這時(shí),用烏梅
、山楂之酸性來開脾胃之氣最為合適
。酷熱的夏日
,若能喝上一杯生津止渴
、酸甜可口的烏梅湯,那真是太愜意不過了

烏梅湯已有千年厚重的 歷史 沉淀

,是我國傳統(tǒng)的消暑飲料。同仁堂 健康 廚房推出的這款「夏至·烏梅湯」是由酸爽解膩
、消暑清火
、消油解膩的烏梅,搭配消食健脾
、行氣散瘀、化濁降脂開胃的山楂
,疏肝解郁的玫瑰花一并熬制而成
,具有生津止渴、清熱祛濕
、健脾開胃的作用
。清爽的口感、獨(dú)特的香味
,最適合夏至暑熱之時(shí)飲用
,絕對是專屬夏天的解渴沁飲。

「小暑·參苓湯」

小暑正值初伏前后

,氣候炎熱
,燥濕難耐,很容易讓人心煩意亂
、疲倦乏力
。因此小暑 養(yǎng)生 重在“養(yǎng)心”
,要舒緩煩躁的情緒,使心情舒暢
,氣血和緩
,做到“平心靜氣”。

同仁堂 健康 廚房推出的這款「小暑·參苓湯」是由黨參

、茯苓
、薏苡仁三味藥食同源的食材組成。其中
,黨參有補(bǔ)中益氣
、健脾益肺的作用,茯苓有益脾和胃
、寧心安神的作用
,薏苡仁有利水滲濕、健脾止瀉的作用
。將這三味食材熬制成參苓湯藥膳食用
,具有健脾養(yǎng)胃、利水滲濕
、養(yǎng)心安神的作用
,是一款理想的消暑湯飲。

以上三款夏季節(jié)氣 養(yǎng)生 湯粥就介紹到這里

,朋友們是不是已經(jīng)迫不及待想要?jiǎng)邮忠辉嚵四?div id="m50uktp" class="box-center"> ?眼前正值同仁?健康 “國風(fēng) 養(yǎng)生 ,當(dāng)潮不讓”618年中購物盛典
,文中提及的各種藥食同源中藥食材
,在同仁堂 健康 線下各大門店及同仁堂 健康 京東旗艦店、天貓旗艦店均有銷售
,現(xiàn)在入手相當(dāng)劃算
!除了夏季節(jié)氣 養(yǎng)生 湯粥外,同仁堂 健康 還為大家貼心準(zhǔn)備了各種國潮 養(yǎng)生 好禮
。心動(dòng)不如行動(dòng)
,趕緊將它們裝進(jìn)購物車,一起打包帶回家吧

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