酸棗仁，入藥部位為鼠李科植物酸棗的干燥成熟種子
，中醫(yī)認(rèn)為它性平味酸，有寧心安神、養(yǎng)肝《綱目》當(dāng)中記載：“酸棗仁
丨酸棗仁的藥理作用
藥理研究顯示，酸棗仁當(dāng)中含有多種生物堿
1.鎮(zhèn)靜催眠
酸棗仁之所以常被用于治療失眠等方面的疾病癥狀，主要在于其具有鎮(zhèn)靜催眠的作用
2.降壓作用
研究顯示
3.增強(qiáng)免疫
酸棗仁還是一種具有增強(qiáng)免疫作用的中藥材
丨酸棗仁的常用食療方法
生地酸棗仁粥
材料：酸棗仁10克、生地黃15克
、粳米100克做法：酸棗仁
、生地黃放入清水種煎煮后取汁液，加入粳米煮成粥即可。功效：滋養(yǎng)安神
、養(yǎng)陰清心，適宜心陰不足、心悸失眠的人群。靈芝茯苓酸棗仁燉豬心
材料：靈芝2克、茯苓2克
、酸棗仁2克、豬心100克做法：將材料洗凈，豬心切塊飛水
，然后和其他材料一起放入燉蠱中，燉煮1個半小時，最后調(diào)味即可功效：益氣
丨酸棗仁的注意事項
1.酸棗仁對于腹瀉的人群不宜
2.酸棗仁有一定的降壓作用
3.日常使用酸棗仁不可過量，因為大量服用可引起中毒反應(yīng)
1
2
、酸棗仁含有生物堿，皂苷和黃酮等多種藥理成分。具有鎮(zhèn)靜、催眠、鎮(zhèn)痛、抗驚厥、降血脂、抗血小板聚集、增強(qiáng)免疫功能、降壓、抗缺氧、抗心肌缺血、抗心率失常、抗衰老、抗輻射等作用。3
、組成：酸棗仁（去殼，取仁）、甘草（炙）、生地黃、梔子仁、麥門冬、人參、當(dāng)歸身各等分。做法：取酸棗仁三錢搗碎，用水煎服，最好是每晚睡前一小時服用。4、準(zhǔn)備材料：酸棗仁少許
，冷水約一壺。具體做法：水煎去沉淀物，入暖水瓶當(dāng)湯或當(dāng)茶喝一：酸棗仁功效與作用：
1.味酸
2.適用于婦女更年期綜合征及肝腎不足所致的夜寐不安
，面部潮紅，手足心熱，頭暈耳鳴，帶下，遺尿，小便頻數(shù)等。3.有一定的降壓作用
，對子宮有興奮作用。用于陰血不足，心悸怔忡，失眠健忘，體虛多汗。二：禁忌：
哪些人不適宜吃酸棗仁
1
、對藥物過敏的人不宜吃酸棗對藥物過敏的人說明他是益過敏的人群，也不適合吃酸棗
，因為可能酸棗會引起過敏的癥狀，導(dǎo)致皮膚產(chǎn)生過敏的效果，即使及時的吃了治療的藥物，還是會使患者產(chǎn)生不適的效果，承受不必要的負(fù)擔(dān)。2
、肝腎功能不全的患者不宜吃酸棗仁因為這類患者吃酸棗仁會加重患者的病情
，不利于患者的恢復(fù)，對患者的健康不利。3
、孕婦不宜吃酸棗仁因為孕婦本身就是一個特殊的群體
，應(yīng)該注意食物，所以孕婦在吃的時候應(yīng)該多加注意。tips:在選擇上注意兩點：1看品牌
酸棗仁的功效與作用
酸棗仁的功效與作用
酸棗仁的功效與作用1
補(bǔ)益肝腎
肝臟以及腎臟是人體內(nèi)最首要的內(nèi)臟器官
預(yù)防更年期綜合癥
酸棗仁非但能補(bǔ)益肝腎
提高心臟功能
人們服用酸棗仁之后還能吸取肯定數(shù)目的皂苷，這種物資被人體吸取后能進(jìn)步人體細(xì)胞的吸氧本領(lǐng)
，并能防備人體內(nèi)氧化反映，涌現(xiàn)，此外它含有的有效成分還能養(yǎng)分心肌，進(jìn)步人類心肌的緊縮功效，能防備心肌缺血以及心律不齊產(chǎn)生，它能進(jìn)步人類心臟功效也能防備心臟產(chǎn)生病變。酸棗仁的危害
酸棗仁是一種藥用效用極其卓越的中藥材
，但酸棗仁也是一種帶有毒性的中藥材酸棗仁的功效與作用2
1
經(jīng)由臨床鉆研發(fā)明
2
酸棗仁擁有顯著的鎮(zhèn)定結(jié)果
3
酸棗仁中帶有酸棗仁總甙，它可以資助低落血清膽固醇
4
酸棗仁水溶提取物可以低落戊四氮驚厥率以及死亡率
5
鉆研把酸棗仁乙醇提取液給醫(yī)用試驗小白鼠注射后
除了以上的作用
酸棗仁是一位比較常見的中藥
酸棗仁性味歸經(jīng)具有增強(qiáng)免疫力
1
2
酸棗仁的禁忌：酸棗仁不能一次性吃的太多
酸棗仁是平時生活中很常見的食物，適當(dāng)吃對身體有好處
酸棗仁主要功效在于能夠養(yǎng)心補(bǔ)肝、生津
酸棗仁含有生物堿、黃酮和皂苷等等成分
酸棗仁本身是溫和且沒有副作用的，比較適合體質(zhì)比較虛弱的人群來服用改善問題
，但是在服用的時候一定要注意不要出現(xiàn)過量服用情況，一旦過量服用就可能會導(dǎo)致中毒情況出現(xiàn)，服用過程中還要注意多喝水，不要熬夜、禁止食用辛辣食物。擴(kuò)展資料：
不適合食用酸棗仁的人群：
首先是過度勞累和情緒激動的患者
。這類人吃酸棗仁很容易發(fā)生心律紊亂。其次有藥物過敏史或者是過敏體質(zhì)的人也是不適合吃酸棗仁的，很可能會引起過敏反應(yīng)導(dǎo)致全身皮膚瘙癢，甚至出現(xiàn)大片蕁麻疹。如果有高血壓或者是糖尿病高血脂的人群
，是不適合吃酸棗仁的，以免導(dǎo)致副作用的發(fā)生，對疾病的影響是很大的，而且也不利于這類人群的健康。除此之外
，肝腎功能不全的患者、腦血管病史的患者、有手術(shù)史和外傷史以及嗜酒和大量吸煙的人群因為很容易引發(fā)副作用也不適合吃酸棗仁。參考資料來源：人民網(wǎng)-酸棗仁水改善失眠
百度百科-酸棗仁
本文地址:http://m.mcys1996.com/pianfang/2192.html.
聲明： 我們致力于保護(hù)作者版權(quán)，注重分享，被刊用文章因無法核實真實出處
上一篇:
女貞葉子
案二則.png)
御風(fēng)湯.png)
，專門調(diào)理虛勞，身體虛弱的人" onerror="nofind(this)">
