制法 : 1. 將肉蓯蓉酒洗去土，再與羚羊角屑
、靈磁石一起水煎，去渣取汁。2. 將羊腎去脂膜細切后與薏苡仁一起放入藥汁中煮作粥。
功能主治 : 滋腎平肝
，強壯補虛。適用于肝腎不足、身體羸弱、面色黃黑、鬢發(fā)干焦、頭暈耳鳴等。用法用量 : 空腹隨意服之。
摘錄 : 《圣濟總錄》
制法 : 上藥除羊腎
功能主治 : 腎勞風(fēng)虛
用法用量 : 每服用水3升半，煎至2升
摘錄 : 《圣濟總錄》卷一八八
50歲女性吃什么對身體好
50歲女性吃什么對身體好
，女人到了50歲，可能正在經(jīng)歷更年期，身體正有一個比較大的變化，更年期的到來說明自己正式進入了老年時代。那么50歲女性吃什么對身體好1 沙丁魚： 能增強人的免疫功能
黑麥面包： 它有助于預(yù)防糖尿病
椰菜： 它是延緩衰老不可或缺的食材
藍莓： 藍莓有助于預(yù)防老年性癡呆
胡桃： 因為它比其它堅果更有助于預(yù)防心臟病，而且胡桃還特有抗氧化劑
50歲女性吃什么對身體好2 吃什么可以延遲更年期
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2、多吃含有維生素e類的食物
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、含鈣量高的食物能幫助中老年人預(yù)防骨質(zhì)疏松，配合維生素d補充，能促進鈣質(zhì)吸收。比較推薦，可堅持每天喝牛奶，吃海帶或者多吃豆制品，以及魚蝦類的食物，能有效預(yù)防，推遲更年期。6
、適量攝入脂肪類的食物，雖說脂肪吃得太多，會容易讓人長胖，但它也是維持人體健康的重要因素之一。想推遲更年期可補充含有飽和脂肪酸，或者是不飽和脂肪酸，那么都能為身體提供熱量，同時還有助于保護內(nèi)臟，對推遲更年期也有非常大的效果。更年期對于每個人來說可能都無法避免
，只不過癥狀差異比較明顯，有的人在更年期性情大變，會嚴(yán)重威脅到個人的生命安危，而有的人像是沒經(jīng)歷過更年期一樣50歲女性吃什么對身體好3 中醫(yī)推薦4個更年期食療方
1、百合生地粥
百合60克
，鮮生地30克，雞蛋黃2顆，適量白糖。先將生地洗凈切碎，加適量水熬30分鐘，去渣，加入搗碎的百合，煮至糊狀后，再加入搗爛的雞蛋黃攪勻，煮沸后加入白糖即可。百合生地粥適用于月經(jīng)紊亂，頭暈耳鳴，腰膝酸軟，失眠多夢的女性，但不適合腎陽虛型的患者。2、枸杞羊腎粥
羊腎一只，枸杞30克
，杜仲20克，肉蓯蓉15克，粳米60克，先將羊腎剖開，去內(nèi)筋膜，切碎，與其他材料一同放入鍋中，加適量水文火煎煮，粥將成時加入食鹽。枸杞羊腎粥適用于月經(jīng)紊亂 3 30克新鮮紫桑葚、50克糯米同時入鍋 4 羊肉一斤 50歲女性吃什么對身體好4 女人要保持年輕該吃什么 平衡荷爾蒙的飲食 據(jù)臨床證實，許多女性荷爾蒙的失調(diào)問題 就針對這個問題 維生素和礦物質(zhì)對人體健康可謂至關(guān)重要 多食含抗氧化劑食品 蔬菜和水果最重要的作用之一，就是能向我們?nèi)梭w提供抗氧化劑 我們都知道 在我們的日常生活中 維生素A——橙子等黃色水果;胡蘿卜 維生素C——水果(尤其是柑橘類水果);綠葉蔬菜如椰菜 維生素E——堅果、種子 硒——巴西果 鋅——南瓜 多吃蔬菜和魚類 每天盡可能多吃不同種類的蔬菜，原因不說你也該知道 多吃咖喱保年輕 姜黃素 雙倍補充維生素D 如果說你非要補充一種維生素，那專家建議你補充維生素d 家庭醫(yī)生在線 兩性性能力導(dǎo)航 本文地址:http://m.mcys1996.com/pianfang/24192.html.
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常見的十款男人補腎菜肴
對于一個男人來說
一、鵪鶉玉米
本品特點為色亮味美
二
本品特點為蝦白韭綠，鮮嫩爽口
三、參杞燒海參
本品特點補肝腎，益精血，主治體倦乏力、頭暈眼花、腰膝酸軟、陽萎遺精、便頻數(shù)等癥。
四、燴木耳夾心蝦
本品特點為咸鮮適口，蝦嫩醇香，滋陰壯陽，補益肝腎，溫腎助陽，補氣固澀。主治男子滑精夢遺、陽萎不育。
五、泥鰍燉雞蛋
本品特點泥鰍滋味鮮美，食性平和， 陰虛陽虛體質(zhì)者食之，均有滋補作用；雞蛋則是人人皆知的營養(yǎng)豐富的養(yǎng)胃食品。兩者“強強聯(lián)手”，一道“泥鰍燉雞蛋”便是養(yǎng)胃補腎的食療佳品。
六、豬腰杜仲湯
本品特點豬腰補腰亦補腎，強腰益氣；主治腎氣不足引起的腰痛
七、百合甲魚湯
本品特點甲魚配合百合起到溫潤不燥，補勞傷，大補陰之不足；主治骨蒸勞嗽。
八、肉蓯蓉?zé)跹蚰I
本品特點羊腎有益精潤腸。用治腎虛勞損，功效補腎助陽。陽萎，腰膝酸軟，耳聾，夜尿頻多和陽氣虛弱所致大便秘結(jié)。
九、羊腎粥
本品特點粥之清淡，羊腎補腎益氣，養(yǎng)精填髓，用治腎虛勞損，陽萎，腰脊酸痛，足膝痿弱，耳聾，尿頻，遺尿。
十
本品特別適合腎虛體質(zhì)弱
那么你是不是知道了，知道我們?nèi)粘Ｉ钪凶畛Ｒ姷氖钅腥搜a腎菜肴是什么呢
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身體不適時請至正規(guī)醫(yī)院就診
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