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、五指毛桃可以健脾化濕，行氣化痰，舒筋活絡(luò)。用于肺結(jié)核咳嗽，慢性支氣管炎，風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，腰腿疼，脾虛浮腫，病后盜汗，肢倦無(wú)力，食少腹脹，水腫，風(fēng)濕痹痛，肝炎大家都知道的
五指毛桃茯苓燉瘦肉
祛濕效果好).png)
材料：五指毛桃根和土茯苓各100克
，瘦肉一斤，陳皮5克，鹽少許。做法：五指毛桃根和土茯苓洗凈后浸泡片刻瘦肉洗凈切成塊，汆水撈起備用用湯煲煮水
，沸開(kāi)后加入所有食材，武火煮10分鐘再轉(zhuǎn)文火煲一兩個(gè)小時(shí)，加鹽調(diào)味即可。功效：清熱祛濕
，益氣健脾。五指毛桃被稱為“廣東人參”，又有“南芪”之謂，其性平、味甘，有健脾補(bǔ)肺、利濕舒筋之功，補(bǔ)而不滯。茯苓與五指毛桃合用具有祛濕化滯、健脾開(kāi)胃等作用。這樣的湯品可以有健脾胃的作用，而且還可以有清熱去火的作用哦，是不錯(cuò)的養(yǎng)生保健的食譜類型哦，而且還可以有保健的功效。緩解乏力是不錯(cuò)的選擇冬瓜老鴨湯
材料：芡實(shí)、薏米
做法：芡實(shí)、薏米和扁豆洗凈
功效：消暑滋陽(yáng)、健脾化濕
關(guān)于夏季祛濕吃什么的這個(gè)問(wèn)題，大家都知道了吧
，兩天湯品大家不妨去學(xué)習(xí)一下的哦，營(yíng)養(yǎng)健康，而且HIA可以有去濕氣的作用五指毛桃祛濕湯怎么做
這里需要分享健脾祛濕湯就是通過(guò)的五指毛桃
第一步
【五指毛桃祛濕湯】食物：豬骨
準(zhǔn)備一個(gè)熬湯的石鍋
第二步
起鍋盛碗就可以上菜享受，這種一道生活中版：五指毛桃祛濕湯就煲好了
鮮美滋補(bǔ)養(yǎng)生還可以健脾養(yǎng)胃
特色美食談烹制小提示：五指毛桃和土茯苓切條和切成片
五指毛桃又稱之為南芪
，是廣東流傳已久的煲湯料之一，氣味芬芳，煲起來(lái)有椰奶的香味。五指毛桃又名南芪緣于
材料（3~4人份）：
五指毛桃50克
做法：
將五指毛桃
然后與龍骨
功效：
五指毛桃：又名五爪毛桃
土茯苓：性甘
、平。有解毒、除濕，通利關(guān)節(jié)的功效。藥理研究，該藥有明顯利尿、鎮(zhèn)痛，且對(duì)多種細(xì)菌有抑制作用。五指毛桃與土茯苓合而為湯
，有健脾胃、祛濕困、壯腰骨的功效。此湯大人、小孩均可飲用。五指毛桃云苓湯的做法如下：
主料：五指毛桃一小扎
、土茯苓一小把輔料：雞爪五個(gè)、排骨適量
步驟：
1、將五指毛桃
、土茯苓、薏米侵泡一個(gè)小時(shí)。2
、雞爪和排骨冷水下鍋，加熱后焯水三分鐘撈起洗凈。3
、將薏米、五指毛桃、土茯苓、紅棗、蜜棗和枸杞一起清洗后放進(jìn)鍋里。4
、放入肉材，加適量清水煲煮四十五分鐘，加鹽調(diào)味即可。5
、成品圖。本文地址:http://m.mcys1996.com/pianfang/2621.html.
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