，長(zhǎng)1寸。

功能主治 : 小兒蟯蟲(chóng)

，蝕下部中癢。

用法用量 : 以綿裹，宿納下部中

。明旦蟲(chóng)出為效。

摘錄 : 《圣惠》卷九十一

紅棗怎么吃養(yǎng)生效果好 紅棗養(yǎng)生效果好有哪些吃法

紅棗很多人都用來(lái)補(bǔ)氣血，吃法也有很多

，有生吃的，煮著吃的，蒸著吃的，至于紅棗怎么吃最養(yǎng)生我覺(jué)得要因人而異，針對(duì)不同的人群不同的吃法:

1、生姜+紅棗煮著吃（適合脾腎陽(yáng)虛 怕冷人群）

體寒怕冷，小便清長(zhǎng)，月經(jīng)不調(diào)，那么你試一下用生姜+紅棗泡水喝，不僅可以溫經(jīng)散寒 活血止痛,紅棗專(zhuān)入脾胃經(jīng)，補(bǔ)血，提升身體免疫力。

做法：生姜3片，紅棗6個(gè)（最好用大棗）加入適當(dāng)?shù)乃蠓泻筠D(zhuǎn)中火再煮30分鐘即可。

2、紅棗蒸著吃（適合老年人）

紅棗蒸著吃口感更加軟綿，非常適合老年人，還能幫助提高免疫力，從而減免哮喘及老慢支患者復(fù)發(fā)。

做法:鮮紅棗80枚(或干品50枚)，洗凈。擱蒸鍋，加清水適量，把紅棗放于蒸屜上，武火蒸約40分鐘，至其熟透即可。每次吃3～5 枚，每日2 次