大溫脾圓
中醫(yī)世家
2023-05-06 07:47:02
大溫脾圓
處方 : 吳茱萸（湯七次.焙）
、大麥蘗（炒）
、肉桂（去粗皮）
，各五兩
；甘草（炙）
、桔梗
、人參
、干姜（炮）
，各三兩
；附子（炮.去皮.臍）
、細辛（去苗）
，各二兩；神僸（碎炒）三兩一錢
，枳實（麩炒）一分半。
炮制 : 上為細末
，煉蜜和為圓
，如梧桐子大。
功能主治 : 治脾胃虛弱
，冷氣攻沖，飲食不化
，心腹脹痛嘔吐吞酸
，痞噎不通
，腸鳴泄利
，水谷不分
，面黃肌瘦
，食減嗜臥
，并皆治之
。常服溫脾益胃
，消谷進食。如久虛痼冷
，食少傷多，尤宜常服
。
用法用量 : 每服二十圓，溫酒下
，米飲亦得，日三服
，空心
，食前
。
摘錄 : 《宋·太平惠民和劑局方》
脾虛的人應(yīng)該吃什么食物才補得最快
肉豆蔻屬于可以溫中健脾散寒的溫脾食物
，它能夠很好地補脾陽
，肉豆蔻純陽燥烈
，善暖中下二焦而可以散寒止痛
，同顏色發(fā)赤因此又能鼓舞氣血生長
，為脾腎陽虛，寒凝諸痛
，氣血虛寒等癥之要藥。香菇
，銀耳等蔬菜 或者菌類都挺不錯的
，能夠健脾養(yǎng)生
，能夠幫助祛濕健脾
，可以做一些簡單的銀耳雪梨湯好喝又養(yǎng)生。
板栗是補腎佳品
，兼有健脾益氣、清熱解毒
、止瀉治咳等功效，與粳米同煮健運脾胃
，增進食欲，又能補腎強筋骨
，尤其適合老年人機能退化所致的胃納不佳，腰膝酸軟無力者服食
。紅棗具有很好的補血作用
，但是你知道紅棗也能夠很好的調(diào)養(yǎng)脾胃虛弱患者的作用嗎
？紅棗之中含有大量的糖類
、微量元素以及維生素等等
，日常多服用能夠起到很好的補益脾胃的作用
。
地瓜和山藥都是同一種地里埋的食物
，對于脾陰虛都有治療的效果
，生活中可以多吃一點地瓜粥用來健脾養(yǎng)胃
，效果非常不錯
。白扁豆也是一種比較好的補脾食物
，在《中國藥典》里面記載：“白扁豆功能主治健脾化濕
，和中消暑。用于脾胃虛弱
，食欲不振
，大便溏泄
，白帶過多
，暑濕吐瀉
，胸悶腹脹
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玉米
、小米
、紅薯
、南瓜這些食物都具有益氣健脾作用
。它們以主食的形式
，提供人體所需要的大部分營養(yǎng)物質(zhì)
、碳水化合物
、蛋白質(zhì)和熱量
。為了避免營養(yǎng)素被破壞，最好采用蒸
、煮、烤的烹飪方式
。
茯苓，在市面上有一種零食叫茯苓糕
，茯苓可以健脾安神
，補脾氣，治療一些因脾虛而導(dǎo)致的氣短乏力
，大便溏泄等兼有濕熱的，效果更加
。桂圓既可以補脾
，又可以補心。對于心脾氣虛
，心神不安的人可以起到益氣安神的作用。
女人脾胃虛寒吃什么好?
脾胃虛寒 女人吃什么可以調(diào)理好
具有補脾益氣
、醒脾開胃消食的食品：如粳米、秈米
、鍋巴（焦鍋）、薏米
、熟藕
、粟子
、山藥
、扁豆
、豇豆
、牛肉
、雞肉
、兔肉
、牛肚
、豬肚
、桂魚
、葡萄
、紅棗
、胡蘿卜
、馬鈴薯
、香菇等
。 脾虛者的忌食食物 ①性質(zhì)寒涼
，易損傷脾氣的食品：如苦瓜、黃瓜
、冬瓜
、茄子
、空心菜
、芹菜
、莧菜
、茭白
、萵筍
、金針菜
、柿子
、香蕉
、枇杷
、梨、西瓜
、綠豆、豆腐
、莜麥等
。 ②味厚滋膩
，容易阻礙脾氣運化功能的食品：如鴨肉
、豬肉
、甲魚肉、牡蠣肉
、牛奶
、芝麻等
。 ②利氣消積
，容易耗傷脾氣的食品
，如蕎麥
；山楂
、蘿卜、香菜等
。
脾虛應(yīng)該多吃 1.番薯 作用：有補脾和血、益氣通便的作用
。宜于脾胃虛弱
、形瘦乏力
、納少泄瀉
?div id="m50uktp" class="box-center"> ！薄毒V目拾遺》認為番薯能“補中
，暖胃
，肥五臟”
。脾虛的人
，可用番薯當(dāng)主糧
，常食之
。 2.栗子 作用：補脾健胃
，補腎強筋
，活血止血
。宜于脾虛食少
，反胃
，瀉泄
。氣滯腹脹者忌食
。 3.大棗 作用：補益脾胃
，養(yǎng)血安神
。李時珍稱“棗為脾之果
，脾病宜食之
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！睂ζ⑻摫闾?div id="4qifd00" class="flower right">
、胃弱食少、氣血不足之人
，最宜經(jīng)常服用大棗
。 4.香菇 作用：益胃氣
，托痘疹
。宜于脾胃虛弱
，食欲不振
，倦怠乏力
。屬于發(fā)物
，麻疹和皮膚病
、過敏性疾病忌食
。 5.山藥 作用：補氣健脾
，養(yǎng)陰益肺
，補腎固精
。宜于脾氣虛弱
，食少便溏
，慢性泄瀉
。溼盛和氣滯脹滿者忌食
。
6.豬肚 作用：補益脾胃
。宜于虛弱
、泄瀉
，近代用于胃下垂和消化性潰瘍
。 7.雞肉 作用：補中益氣
，補精添髓
。宜于脾胃虛弱，疲乏
，納食不香
，慢性泄瀉。實證
、熱證、瘡瘍和痘疹后忌食
。 8.兔肉 作用：補中益氣，涼血解毒
。宜于脾虛食少
，血熱便血
，胃熱嘔吐反胃
，腸燥便秘
。虛寒
、泄瀉者忌食
。
女人脾虛吃什么好呢
？
平時多吃些養(yǎng)脾胃的：山藥
，可以與雞肉一起燉
。黃芪
、大棗
、姜一起泡水喝
。山楂
。多吃粥，最養(yǎng)脾胃了
脾不好的懶
，不愛動
，不愛說話，所以要加強運動
，沒事多運動
，買東西了
，跑事了
，多接觸人
，促進他說話
，脾不好
，身體里的水調(diào)運不周，多出汗給脾得到了鍛煉
。
如果脾虛的話建議吃些對脾胃有幫助的食物如：蘋果、梨
、高粱、豬肝
、櫻桃等。還可以喝隨草記啤泰茶
，是溫和脾胃的
。
如果是腎虛的話建議吃韭菜
、黑芝麻
、狗肉
、核桃
、山藥
、羊肉
、黑豆
、黑木耳
、甲魚
。
女人脾虛吃什么好
健脾丸
歸脾丸
參苓白術(shù)散
這幾個都可以
。
食療是個漫長的過程。貴在堅持
，三天打魚兩天曬網(wǎng)的不行
。
還有堅持鍛煉身體
，早睡早起，不要吃生冷
、油膩、辛辣
、寒涼的食物。
幾個月就能調(diào)理的很好了
。
有點脾腎陽虛的情況。手腳涼
，是血脈運行不夠好
，也是氣血不足的表現(xiàn)。
多去鍛煉身體吧
。運動能產(chǎn)生陽氣
。陽氣足了
，手腳就會溫暖
，脾胃自然就會好了
。
偏胖有時候也是脾虛的癥狀。脾虛之后
，水溼之氣不足以消除
，人自然就胖了
。這就是傳說中的“水膘”
。
體內(nèi)水溼之氣一多
，人就顯得懶洋洋的
。不愛運動，每天都會有昏沉沉的感覺
，就想著睡覺，其實這時候你就是每天睡12個小時
，也還是昏沉沉的
。
這就是脾的功能變?nèi)趿?div id="m50uktp" class="box-center"> ，脾在身體內(nèi)是轉(zhuǎn)化“水谷之精華”的
。水一多
，脾土就受到抑制
，自然脾的功能就受到影響
。人就感覺不舒服了
。
堅持鍛煉身體
，適當(dāng)吃點健脾祛溼的中成藥
，幾個月堅持下來
，就能調(diào)理好的
。
女脾胃虛寒吃什么食物
最好食療輔助下
，山藥
，土豆
，胡蘿卜
，紅棗
，生姜對你都有好處
，可以服用陳李濟補脾益腸丸幫助調(diào)理
。
脾胃虛寒的人能吃什么 10種食物滋補脾胃效果最好
1
、姜
將生姜切碎與紅糖煎湯服用
，就能及時驅(qū)散寒氣
，消除胃寒引起的各種不適
。
平時胃寒怕冷
，面色青白之人可常服生姜紅糖湯，能溫運中焦
，扶助脾陽
，且能打開太陽
，祛邪外出
。（對次方對于慢性鼻炎患者也極有好處
。）
2
、小米
經(jīng)常喝小米粥
，可以溫補脾腎，增強生命力
，對身體虛弱的有不啻為一帖補養(yǎng)良方。
做法：小米適量
，小火慢慢煮熟，氣血不足者可加紅糖少許
。
功效：小米具有健脾和胃
、補益虛損
，和中益腎
，除熱
，解毒之功效
；還可以治療脾胃虛熱
、反胃嘔吐
、消渴
、泄瀉等疾病
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！侗静菥V目》說
，小米“煮粥食
，益丹田
，補虛損，開腸胃
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！?br>
3
、南瓜（金瓜）
南瓜性溫
，味甘無毒，入脾
、胃二經(jīng)，能潤肺益氣
，化痰排濃，驅(qū)蟲解毒
，治咳止喘，療肺癰與便秘
，并有利尿
、美容等作用
。食南瓜
，還有治療前列腺肥大
、預(yù)防前列腺癌
、防治動脈硬化與胃粘膜潰瘍
、治糖尿病
、化結(jié)石等作用
。
4
、板栗
《本草綱目》中指出：“栗味甘性溫
，入脾胃腎經(jīng)
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！敝嗅t(yī)認為栗子能補脾健胃
、補腎強筋
、活血止血
，適用于脾胃虛寒引起的慢性腹瀉。熟吃老少皆宜
，可制餅
、熬粥
。
5
、山藥
山藥性味甘
、平
、無毒
，歸脾
、肺
、腎經(jīng)
。具有健脾
、除溼、補氣
、益肺等多種功效?div id="4qifd00" class="flower right">
？捎糜谄⑻撌成?div id="4qifd00" class="flower right">
，久瀉不止
。
6
、紅薯
李時珍《本草綱目》記有“甘薯補虛
，健脾開胃
，強腎陰”
，紅薯富含膳食纖維
，可以促進胃腸蠕動和防止便秘
，吃法上可以煮粥
，也可以蒸著吃
。
7
、核桃
核桃，又稱胡桃
，羌桃
，與扁桃
、腰果
、榛子并稱為世界著名的“四大干果”
。性溫
，營養(yǎng)豐富
，對于胃寒者適合食用
，同時強健大腦
，固腎
，是深受老百姓喜愛的堅果類食品之一
。
8
、大棗
大棗又稱紅棗
，作為中藥應(yīng)用已有2000多年的歷史
，主要用于中氣不足
、脾胃虛弱
、體倦乏力、食少便溏
、血虛萎黃、婦女臟躁等證的治療
。
9、葡萄干
葡萄干性平溫
，味甘、具有補肝腎
，益氣血
，生津液，利小便的功效
；
除以上常見的食物外，高僧印光大師所提倡的飲食建議對于脾胃虛的朋友也非常的參考：
提倡吃面食
先后天衰弱
，當(dāng)以善于保養(yǎng)為事
。若欲靠食物滋養(yǎng)
，食素人宜多吃麥
。食麥之力大于米力不止數(shù)倍
。
光吃了面食
，則精神健壯
，氣力充足
，音聲高大
。米則只可飽腹
，無此效力
。麥比參力尚高數(shù)倍
。有錢人服參，乃是錢無處用
，故作此消耗耳。非真能補人也
。
——《印光法師文鈔三編·卷二·復(fù)蔡契誠居士書一》
提倡吃豆油
又大磨麻油亦能補人
，小磨麻油以炒焦枯了
，力道退半
，人但知香
，實則是焦味耳
。
——《印光法師文鈔三編·卷二·復(fù)蔡契誠居士書一》黃豆
，豆油
，補料最多
，宜常服之。早間粥中
，宜下磨破之黃豆
。平常食油
，專用豆油
，較比豬油
，補力更大
。
——《印光法師文鈔續(xù)編·復(fù)鮑衡士書》
佐以干果食療
蓮子
、桂圓
、紅棗
、芡實
、薏米
，皆可滋補
，豈必須血肉方能滋補乎
？
———《印光法師文鈔三編·卷二·復(fù)蔡契誠居士書一》
胃寒的朋友可以適當(dāng)吃些花椒
、胡椒
、辣椒
、桂皮
、姜等調(diào)料
，用以炒菜、燉菜等方式使用
，對于體內(nèi)溼寒之氣的排除，都有很好的作用
。
脾胃虛寒，多病或者瘦弱的等朋友不宜吃生冷的水果
，最好，吃的話最好蒸一下
，比如蒸甜橙
、木瓜、蘋果等等
。
吃身體需要的食物
，吃好了
，身心都愉快
！
脾胃虛寒的人平常應(yīng)該吃什么食物對身體好
脾胃虛寒
，和虛弱
，需要慢慢養(yǎng)護
，需要很長的一段時間
，不能著急
。
建議1
、飲食軟爛為主
，多喝粥
，尤其建議小米粥
，可以加點蓮子
，山藥，芡實
，大棗。2
、當(dāng)歸生姜羊肉湯很適合你。3
、保持樂觀情緒。4起居有節(jié)
。
首先多吃熟食。
不少青菜都屬涼性
，最好吃熟的。
其次寒性食物應(yīng)少吃
。冷飲不宜多喝。
寒性較大的水果，如西瓜
、柚子等
，也別吃太多。
從冰箱里拿出的食物
，也應(yīng)放到常溫后再吃。
這樣不僅可減少身體能量消耗
，還可保護胃氣。
大家要注意
，果蔬最好白天吃
，因為白天身體處于活動狀態(tài)
，吃些寒涼的食物問題不是太大
，夜晚的時候就不易吃了
。
但到了晚上
，再吃這些食物
，會讓消化系統(tǒng)受涼
，甚至?xí)l(fā)咳嗽和哮喘
。
晚上可吃些蘋果
、木瓜等
，它們不會傷害脾胃
。
下面四種食物
，可養(yǎng)胃又固腎
，平時可適當(dāng)吃些
。
枸杞：可滋補腎氣
，抗老化
。
每天可吃30顆左右，若出現(xiàn)眼屎多等癥狀
，應(yīng)減少用量
，或可同時用菊花茶瀉火
。
山藥：新鮮的山藥平補養(yǎng)胃
，有助于調(diào)整消化和內(nèi)分泌
，煮粥最佳
。
茯苓：可健脾胃
、安神
、滋補肝腎和增強免疫力
。
茯苓可熬湯或加入粥中食用
，也可食用茯苓制品，如茯苓糕等
。
胃寒病人吃什么水果能暖胃
1、蘋果
蘋果性平
，吃一些蘋果可以緩解胃酸，冬天的時候有很多人
，遇上陰冷天或者飲食不合理，就會泛胃酸
，比較的難受
，痛苦
。
如果此時吃一個蘋果
，胃很快舒服了
。
蘋果含有一種多酚類神奇的“蘋果酚”
，極易在水中溶解
，因而易被人體所吸收
。
2、荔枝
荔枝味甘
、酸、性溫
