痛經(jīng)問題在日常生活中困擾著很多女性朋友
1 功效：干姜能散寒、溫經(jīng) 適宜人群：適用于女性因寒濕以及氣虧血虛引起的痛經(jīng)。 做法：做法非常簡單 2、姜艾薏仁粥 功效：干姜有辛熱 適宜人群：適用于女性因?yàn)轶w質(zhì)虛寒或者受涼引起的痛經(jīng)癥狀，往往這類人群臉色偏白偏暗 做法：準(zhǔn)備30克薏仁，搭配艾葉和干姜分別10克的量;一邊用兩碗清水把干姜和艾葉煎成藥汁 3、桂枝山楂湯 功效：有活血化瘀、溫經(jīng)止痛 適宜人群：適用于女性因?yàn)轶w質(zhì)虛寒或者受涼引起的痛經(jīng)癥狀，往往這類人群臉色偏白偏暗 做法：準(zhǔn)備5克桂枝，適量山楂肉和紅糖 4、赤芍干姜散 功效：赤芍活血 適宜人群：適用于因體質(zhì)虛寒或者受涼引起的女性痛經(jīng) 做法：分別準(zhǔn)備60克赤芍 5 功效：益母草有非常好的活血、調(diào)經(jīng) 適宜人群：適用于因氣血瘀滯以及肝氣不舒引起的痛經(jīng)情況 做法：準(zhǔn)備益母草和香附各100克，然后可以準(zhǔn)備適量的雞肉或者瘦肉，以及少量的蔥姜 6、散瘀止痛湯 功效：赤芍 適宜人群：適用于氣滯血瘀型的痛經(jīng)患者。 做法：當(dāng)歸9克 7、理氣溫經(jīng)湯 功效：艾葉有溫經(jīng)止血的功效 適宜人群：適用于經(jīng)期到來之前疼痛厲害的患者，這類人群一般還伴隨著有經(jīng)期血塊 做法：陳艾6克，制香附9克 本文地址:http://m.mcys1996.com/pianfang/3282.html.
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