分心氣飲子
中醫(yī)世家
2023-05-08 21:55:51
分心氣飲子
處方 : 青皮2錢
,陳皮5錢
,白茯苓3錢半
,半夏3錢半(制),紫蘇2兩
,大腹皮5錢(洗),厚樸(炒)3錢半,赤芍3錢,桑白皮(炒)5錢
,木通3錢半,桔梗5錢
,甘草2錢
。
功能主治 : 氣實,刺痛脹滿
。

用法用量 : 分5劑
。每劑加生姜3片
,大棗1個
,燈心10根,水煎服
。
摘錄 : 《國醫(yī)宗旨》卷二
“春天養(yǎng)肝,夏天養(yǎng)心,秋天養(yǎng)肺,冬天養(yǎng)腎”,夏季如何養(yǎng)心?
春天是養(yǎng)肝的季節(jié),夏天是養(yǎng)心季節(jié):在中醫(yī)理論中,肝屬木
,心屬火
,若木旺就能生火,心與肝息息相關(guān)
,意思是春天若能把肝養(yǎng)好
,夏天暑熱、陽氣太盛的情況就能減緩
。
而春天養(yǎng)肝適合以補血方法
,因為肝屬血,所以像葡萄干
、龍眼干
、糯米甜糕這類補血、健脾胃的食材
,都是適合春天養(yǎng)肝血的甜品
。
夏天的養(yǎng)心安神食品主要有茯苓、麥冬
、小棗
、蓮子、百合
、竹葉
、柏子蔬菜類一定要有豐富的水分,還有豐富的微量元素
,比如瓜類
,黃瓜、苦瓜
、冬瓜
、生菜都是很好的,適合夏季多吃的水果第一個是西瓜
,西瓜可以清熱祛暑
,含水量又比較豐富,補充人體的水分
,椰子
、桃等等都是夏天比較適宜的,不太適宜的是荔枝
,在夏季應該少吃
,還有芒果也是偏熱的,菠蘿也不能吃太多
。夏季養(yǎng)心的秘訣:夏天則重養(yǎng)心
、清火。
一,調(diào)情志
,心平身自?div id="4qifd00" class="flower right">
。欢?div id="4qifd00" class="flower right">
,均飲食
,平淡命能長;三
,節(jié)起居
,睡好身體棒;四
,巧運動
,身輕神自爽。秋天是養(yǎng)肺的季節(jié):建議“腹式呼吸”
。中醫(yī)認為
,燥是無形之邪,體質(zhì)陰虛
、氣虛的人
,容易產(chǎn)生虛熱,熱易傷津
。秋燥癥主要靠預防
,首先宜多喝水、粥
、豆?jié){
,多吃些蘿卜、蓮藕(藕有養(yǎng)肺陰
、通肺氣的雙重作用)
、杏仁、百合
、燕窩
、銀耳
、荸薺
、秋梨、蜂蜜
、香蕉
、獼猴桃、秋菊花……或用麥冬
、桔梗
、甘草適量泡水飲。荸薺、梨等潤肺生津
、養(yǎng)陰清燥的食物
。特別是梨有生津止渴、止咳化痰
、清熱降火
、潤肺去燥等功能,很適宜有內(nèi)熱
,出現(xiàn)肺熱咳嗽
、咽干喉痛、大便干結(jié)的人食用
。
秋季要盡量少食或不食辣椒
、蔥、姜
、蒜
、胡椒等燥熱之品,少吃油炸
、肥膩食物
,以防加重秋燥癥狀。秋季飲食應以滋陰潤肺為佳
,秋燥易傷肺
,可適當食用如芝麻、蜂蜜
、百合
、杏仁、乳品等柔潤食品
,可以益胃生津
,有益健康。同時可適當多食一些酸味果蔬
,食酸以收之
。秋季應多吃水果和蔬菜。大魚大肉等易生火的食物盡量少吃
,應以清淡為主
,故秋季食物宜平補、清補
,不宜大補
。
冬季養(yǎng)身,重在養(yǎng)腎
。中醫(yī)學認為
,黑色入腎
,即黑米、黑豆
、黑芝麻
、黑豆、黑棗
、蘑菇
、海帶、紫菜等黑色食物
,加上適度的運動
,能夠在寒冬時節(jié),幫助你養(yǎng)腎強身
。不少干果和堅果具有補腎養(yǎng)腎功效
,如核桃、板栗
、松子
、榛子等,冬天食用正合時宜
。需要注意的是
,咸味入腎,可致腎水更寒
,寒涼之品則易損元陽
,故冬令飲食不可過咸,并忌寒涼
。另外日常的冷面
、溫齒、熱足也是養(yǎng)腎三妙法
。
心氣不足,可以吃些什么東西
還是要堅持服用中藥?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">。
。〕缘?時間還是比較短
,中藥在于調(diào)理
,不是治療,不要急于求成
,再吃上一個月的時間應該差不多了
! 1。補氣藥膳 補氣藥膳是先用補氣中藥
,配合一定的食物
,經(jīng)烹調(diào)而成的藥膳食品。這類藥膳具有補氣之功效
,可增加機體的抵抗力和免疫機能
,增強體質(zhì)以及對外界環(huán)境的適應能力,增強全身組織器官的功能
。適用于氣虛證
,癥見倦怠無力、少氣懶言
、動則氣喘
、易出虛汗、易感冒
、面色恍白
、食欲不振、大便稀溏
、舌質(zhì)淡或淡紅
、苔白潤、脈虛弱無力者
。
人參粥【原料】 白米50-100克
,人參10克?div id="m50uktp" class="box-center"> !局谱鞴に嚒?將人參切成小塊
,用清水浸泡40分鐘,放入沙鍋(或鋁鍋)內(nèi)
,先用武火煮開
,后改用文火熬約兩小時,再將米洗凈放入?yún)兄蟪芍?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">!痉ā?早晚各食1次,常服有效
?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">!竟πА?補中益氣健脾?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">!緫谩?因脾胃氣虛
、運化失職所致的飲食不香,腹部虛脹
,大便溏軟
,稍食寒涼則脘腹不適,甚至泄瀉者
?div id="4qifd00" class="flower right">
!咀⒁馐马棥?忌鐵器
;服粥期間忌食蘿卜和茶。
補虛正氣粥【原料】 炙黃芪20克
,黨參10克
,粳米100克,白糖適量
?div id="4qifd00" class="flower right">
!局谱鞴に嚒?將黃芪、黨參切片
,用清水浸泡40分鐘
,按水煮提取法,提取黃芪
、黨參濃縮液
、30毫升 番米洗凈煮粥,粥將成時加入黃芪
、黨參濃縮液
,稍煮片刻即可?div id="m50uktp" class="box-center"> !痉ā?早晚各食1次
,服時酌加白糖?div id="m50uktp" class="box-center"> !竟πА?補正氣
,療虛損,抗衰老
?div id="m50uktp" class="box-center"> !緫谩?內(nèi)傷勞倦,年老體弱
,久病身瘦
,心慌氣短,體虛自汗
,脾虛久瀉
,食欲不振等癥?div id="d48novz" class="flower left">
!咀⒁馐马棥?一般連服3-5天后
,間隔2-3天再服。服粥期間忌食蘿卜和茶葉
。
春盤面【原料】 白面粉3000克
,羊肉100克,羊毛肚500克
,雞蛋5個
,蘑菇200克
,韭黃250克,白菜苔500克
,生姜
、食鹽
、胡椒粉
、料酒、醋各適量
?div id="4qifd00" class="flower right">
!局谱鞴に嚒?將羊肉、羊肚洗凈
,切成2厘米見方的小塊
。蘑菇洗凈,一切兩塊
。白菜苔洗凈
,切段 仿黃洗凈,剁碎待用
。面粉用水和好
,稍稍放置,放入韭黃
、食鹽
,揉成面團,用搟面杖搟薄
,切成面條
。羊肉、羊肚放入鋁鍋內(nèi)
,加入生姜
、蘑菇,置武火上燒熟
,然后將面條下入
,燒開,放入食鹽
、料酒
、醋、胡椒粉即成
?div id="d48novz" class="flower left">
!痉ā?可作正餐食之?div id="d48novz" class="flower left">
!竟πА?補中益氣
?div id="d48novz" class="flower left">
!緫谩?脾胃氣虛、營養(yǎng)不良所致的短氣
,懶言
,肢體困倦,身體消瘦等癥
。
人參蓮肉湯【原料】 白人參10克
,蓮子10枚,冰糖30克
?div id="d48novz" class="flower left">
!局谱鞴に嚒?將白人參、蓮子(去心)放在碗里
,加潔凈水適量泡發(fā)
,再加入冰糖。將盛藥物的碗置蒸鍋內(nèi)
,隔水蒸燉1小時
。人參可連續(xù)使用3次,次日再加蓮子
、冰糖和水適量
,如前法蒸燉?div id="4qifd00" class="flower right">
!痉ā?喝湯
,吃蓮肉,第3次時
,同人參一起吃下
。早晚各食1次?div id="jfovm50" class="index-wrap">!竟πА?補氣益脾
。【應用】 病后體弱
,氣虛
,食少,倦怠
,自汗及脾虛泄瀉等癥
。【注意事項】 忌鐵器
,忌食蘿卜和茶
。
黃芪汽鍋雞【原料】 嫩母雞1只,黃芪30克,精鹽5克
,料酒15克
,蔥、生姜各10克
,味精
、胡椒粉適量?div id="jfovm50" class="index-wrap">!局谱鞴に嚒?雞宰殺后
,去毛,剁去爪
,剖去內(nèi)臟
,洗凈后先入沸水鍋內(nèi)焯至皮伸
,再用涼水沖洗
,濾干水待用。黃芪洗凈
,切成6-7厘米長的段
,每段再對剖成兩半,整齊地裝入雞腹腔內(nèi)
。蔥
、姜洗凈后切段、片待用
。將雞放入汽鍋內(nèi)
,加入蔥段、姜片
、料酒
、清水、鹽
,用棉紙封口
,上屜用旺火蒸至沸后約2小時。出屜后
,揀出蔥
、姜,把黃芪片從雞腹內(nèi)取出
,碼放在雞上
,加胡椒粉調(diào)味即可食?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">!痉ā?可作佐餐食用
。【功效】 益氣升陽,養(yǎng)血補虛
?div id="jfovm50" class="index-wrap">!緫谩?脾虛食少,氣虛乏力
,自汗
,易感冒,血虛眩暈及中氣下陷之脫肛
、久瀉子宮下垂等癥
。亦可作病后體弱及營養(yǎng)不良、貧血
、腎炎
、內(nèi)臟下垂患者的保健膳食。無病常食
,能強健身體
,預防感冒。
2
。養(yǎng)血藥膳 養(yǎng)血藥膳
,是選用補血中藥,配合一定食物
,經(jīng)烹調(diào)而成的藥膳食品
。這類藥膳具有補血養(yǎng)肝、養(yǎng)心益脾之功效
。適用于血虛證
,癥見頭昏目花、神疲乏力
、肢體麻木
、心悸怔忡、失眠健忘
、面色萎黃
、唇舌爪甲淡白、脈細數(shù)或細澀等
。
當歸羊肉羹【原料】 當歸15克
,黃芪25克,羊肉500克
,蔥
、生姜、料酒
、味精各適量
?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">!局谱鞴に嚒?羊肉洗凈,當歸
、黃芪
、黨參裝入紗布袋內(nèi),扎好口
,與蔥
、姜、鹽
、料酒一起放入鋁鍋
,加水適量。置武火上燒沸
,再用文火煨燉
,直至羊肉熟爛即成。食用時加味精
?div id="4qifd00" class="flower right">
!痉ā?吃肉,喝湯
。早晚各食1次
。【功效】 養(yǎng)血補虛
。【應用】 血虛及病后
、產(chǎn)后體弱
,脘腹冷痛,血虛宮冷崩漏及各種貧血
?div id="m50uktp" class="box-center"> !咀⒁馐马棥?外感發(fā)熱、咽喉腫痛
、牙痛者不能食用 渡用銅器
,忌食南瓜。
歸參山藥豬腰【原料】 當歸10克
,山藥10克
,豬腰500克,醬油
、醋
、姜絲、蒜末
、香油各適量
。【制作工藝】 將豬腰切開,剔去筋膜
、腎盂
,洗凈。當歸
、黨參山藥裝入紗布袋內(nèi)
,扎緊口,同放鋁鍋內(nèi)
,加水適量
,清燉至豬腰熟透,撈出豬腰
,冷卻后
,切成薄片,放在盤子里
。拌入醬油
、醋、姜絲
、蒜末
、香油即可?div id="4qifd00" class="flower right">
!痉ā?可佐餐食用
。【功效】 養(yǎng)血
,益氣
,補腎?div id="4qifd00" class="flower right">
!緫谩?氣血虧損兼腎虧的心悸
,氣短,腰酸痛
,失眠
,自汗等癥。
糯米阿膠粥【原料】 阿膠
、30克
,糯米、60克
,紅糖少許
。【制作工藝】 先用糯米煮粥
,待粥將熟時
,放入搗碎的阿膠
,邊煮邊攪勻,稍煮二
、三沸即可
。【服法】 早晨空腹食用
?div id="d48novz" class="flower left">
!竟πА?養(yǎng)血補虛,止血安胎
?div id="d48novz" class="flower left">
!緫谩?血虛引起的婦女月經(jīng)過少,漏下不止
,胎動不安及虛勞咳嗽
,久咳咯血,或吐血
、衄血
、大便出血?div id="d48novz" class="flower left">
!咀⒁馐马棥?本粥應間斷服用
,連續(xù)服食易致胸滿氣悶。脾胃虛弱
、陽氣不足者不宜食
。
龍眼酸棗仁飲【原料】 龍眼肉10克,炒棗仁10克
,芡實12克
。【制作工藝】 炒棗仁搗碎
,用紗布袋裝。芡實加水500毫升
,煮半小時后
,加入龍眼肉和炒棗仁,再煮半小時
。取出棗仁
,加適量白糖,濾出汁液
?div id="4qifd00" class="flower right">
!痉ā?不拘時飲,并吃龍眼肉及芡實
?div id="4qifd00" class="flower right">
!竟πА?養(yǎng)血安神
,益腎固精?div id="jfovm50" class="index-wrap">!緫谩?凡因心陰血虛
、虛火內(nèi)擾不能下濟腎陰,出現(xiàn)心悸
、怔忡
、失眠、健忘
、神倦
、遺精等癥者,皆可服用
。
蜜餞姜棗龍眼【原料】 龍眼內(nèi)250克
,大棗250克,蜂蜜250克
,姜汁適量
。【制作工藝】 將龍眼肉
、大棗洗凈
,放入鍋內(nèi),加水適量
,置武火上燒沸
,改用文火煮至七成熟時,加入姜汁和蜂蜜
,攪勻
,煮熟。起鍋待冷
,裝入瓶內(nèi)
,封口即成?div id="d48novz" class="flower left">
!痉ā?日服3次
,每次吃龍眼肉、大棗各6-8粒
?div id="d48novz" class="flower left">
!竟πА?健脾益胃,滋補心血
?div id="d48novz" class="flower left">
!緫谩?脾虛血虧所致的食欲不振、面色萎黃
、心悸怔忡等癥
。
心氣實、死怎么辦
?
心主血脈,有推動血行的作用
,而推動氣血的流暢
,主要依賴于心氣和心陽,心臟的陽氣充沛
,能夠促進全身的氣血流暢
,血液能夠運行營養(yǎng)周身,人體才能精神飽滿
,面色紅潤
,各個臟腑功能協(xié)調(diào)。
倘若久病體弱
,素體陽氣不足
,或者濫用寒涼清熱藥物,缺乏運動陽氣不得伸張
,久而久之
,就會導致心陽氣虛衰,進而出現(xiàn)各種癥狀
。
臨床上常見的心陽氣虧虛的表現(xiàn)包括身體畏寒怕冷
、胸悶氣短、懶言
、心慌心悸
、精神疲勞、面色蒼白無華
、不耐勞作等
,這些癥狀主要是因為心的陽氣溫馨功能不足,心臟推動氣血的運行無力
,導致身體陽氣氣血虛少導致的
。
心陽氣不足,多是日積月累形成
,疾病導致或平常不注意保養(yǎng),癥狀逐步加深加重導致
,中醫(yī)治療以溫陽補氣
、養(yǎng)心通脈為主要思路,臨床常用的用來補氣的方藥
,大部分都能改善心氣不足的表現(xiàn)
,比如有獨參湯
、補中益氣丸、四君子湯
、歸脾丸等
,都是有一定的補養(yǎng)心氣作用;如果臨床上兼有陽虛的表現(xiàn)
,心陽不足
,必須用溫陽散寒通經(jīng)活脈的方法,臨床常用參附湯
、四逆湯
、桂枝甘草湯、當歸四逆湯等方藥加減
。結(jié)合具體的癥狀
,以上方藥可化裁加減治療。
另外
,平素注意溫陽補氣
,注意防風寒,避免生冷蔬菜水果
,少吃冰凍飲料
,日常也可以使用黃芪、紅參
、肉桂
、生姜、紅花等藥材
,選擇性的搭配泡茶飲用
,能起到一定的養(yǎng)生保健效果。
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心氣郁結(jié)怎么調(diào)理和治療
心氣郁結(jié)怎么調(diào)理和治療
心氣郁結(jié)怎么調(diào)理和治療
,如今很多的事情都會導致一個人整天愁眉苦臉、愁云慘淡
、抱怨不斷
,這其實對我們的身體健康還有身心健康都是有影響的,那么心氣郁結(jié)怎么調(diào)理和治療呢
?
心氣郁結(jié)怎么調(diào)理和治療1心氣郁結(jié)屬于中醫(yī)的一種說法
,也屬于心理因素造成的癥狀。必要時可以口服舒肝理氣的中藥或中成藥來進行調(diào)理
,可以吃逍遙丸
、加味逍遙丸
、丹梔逍遙丸等效果比較好。
平時要學會調(diào)節(jié)心情
,多去戶外走一走
,或找朋友聊聊天。治療期間多休息
,避免過度勞累
,生活中要保持心情愉悅,避免過度緊張
,注意飲食規(guī)律
,跟身邊的家人、朋友要增加溝通交流
,長期調(diào)理之后
,癥狀大多都會緩解。
癥狀嚴重者
,建議可以服用藥物安神補腦液治療
,有效的治療心神不安,煩躁等癥狀
。
心氣郁結(jié)有什么癥狀,怎么治療
心氣郁結(jié)主要是由情志所傷所導致,比如暴怒
、抑郁
、憂思,此時會使肝失條達
、疏泄不利
、氣機阻滯,更準確的叫法其實是肝氣郁結(jié)
,出現(xiàn)了肝氣郁結(jié)
臨床主要的癥狀表現(xiàn)是會出現(xiàn)脅肋脹痛
、走竄不定,嚴重時痛引肩背
,疼痛可以因情志變化而誘發(fā)加重
,會表現(xiàn)為胸悶、腹脹
、噯氣頻繁發(fā)作
。這些癥狀在噯氣之后可以得到緩解,一般會表現(xiàn)為納少
、口苦
、舌苔薄白、脈弦。
治療時要疏肝理氣
,臨床比較常用的代表方劑是逍遙散或柴胡疏肝散,逍遙散的藥物組成包括柴胡
、白術(shù)
、白芍、當歸
、茯苓
、炙甘草、薄荷和炮姜
,柴胡疏肝散藥物組成包括陳皮
、柴胡、枳殼
、白芍
、炙甘草、香附和川芎
。
如果脅肋疼痛比較嚴重時
,可以加入青皮、郁金
、木香
、延胡索、川楝子
,基于日久容易出現(xiàn)氣郁化火