，適合宮寒女性的運(yùn)動(dòng)有很多，如爬山、跑步這些都是能夠幫助女性暖宮的運(yùn)動(dòng)。其實(shí)最適合女性的運(yùn)動(dòng)就是爬山和散步，這兩個(gè)運(yùn)動(dòng)都是不傷身的同時(shí)能夠很好的按摩腳底，按摩腳底涌泉穴。

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