茯苓煮雞肝

茯苓煮雞肝

處方 : 雞肝30克 茯苓10克

制法 : 將雞肝、茯苓共煮。

功能主治 : 健脾生血，補(bǔ)益肝腎。適用于小兒疳積、身體虧虛。

用法用量 : 吃肝喝湯，連服10天。

摘錄 : 《民間驗(yàn)方》

長期失眠嚴(yán)重影響人們的身體健康，哪些中藥方能養(yǎng)肝安神助睡眠呢？

長期失眠嚴(yán)重影響人們的身體健康，平時(shí)可以選擇喝一些中藥來養(yǎng)肝安神，在日常生活中可以選擇多喝一些雪耳枸杞鳳肝湯，因?yàn)檫@道湯是可以改善睡眠質(zhì)量的，鳳肝就是常見的雞肝，雞肝當(dāng)中的營養(yǎng)是非常豐富的，而且含有大量的鐵元素，是可以補(bǔ)血養(yǎng)血的，對(duì)于失眠的人群來說，這個(gè)湯是可以起到改善作用的。也可以選擇多喝一些酸棗仁百合茯苓茶，之所以會(huì)出現(xiàn)失眠的情況，是因?yàn)樯眢w里的氣血不足，五臟失調(diào)導(dǎo)致的，這個(gè)時(shí)候神經(jīng)系統(tǒng)就會(huì)紊亂，所以才會(huì)失眠，酸棗仁百合茯苓茶是可以調(diào)理五臟的，有著安神養(yǎng)腦的作用。

一、失眠

桂圓，百合，枸杞都是可以治療失眠的，茯苓也是比較常見的一個(gè)助眠藥食材，這些食材不僅能夠讓身體恢復(fù)到健康的狀態(tài)，而且也是可以提高身體抵抗力的。涪陵當(dāng)中的微量元素非常豐富，能夠補(bǔ)氣潤腸，而且還可以寧心安神，適當(dāng)?shù)拇钆淦渌兴幉囊黄鸱檬强梢灾委熓叩摹?/p>

二、治療

枸杞也有著抗疲勞的功效，而且還能夠加快身體里的新陳代謝，對(duì)于長期失眠的人群來說是非常適合的。百合和桂圓都可以舒緩壓力，而且還能夠養(yǎng)血益脾。大部分的失眠患者可能是因?yàn)樯畈灰?guī)律或者是日常的壓力過大導(dǎo)致的，對(duì)于嚴(yán)重失眠的人群來說，一定要從內(nèi)調(diào)節(jié)，這樣才能夠起到安神助睡眠的效果。

在失眠的過程中一定要調(diào)理好自己的脾胃，肝臟等，可以選擇用滋補(bǔ)的食材搭配在一起服用，綜合調(diào)理也能夠起到更好的治療效果，大部分的中藥材都是非常健康的，而且只要配比合理就不會(huì)產(chǎn)生副作用，也不會(huì)形成依賴性，非常適合治療身體上的不適。

春季有哪些突發(fā)疾病的藥膳可以推薦？

1、銀耳枸杞清目湯
白木耳15克，枸杞子15克，雞肝100克，茉莉24朵，水豆粉、米酒、生姜水、鹽、雞精各適當(dāng)。將雞肝清洗，切割成片狀，放進(jìn)碗內(nèi)，放水豆粉、米酒、生姜水、鹽翻拌備用。將白木耳清洗，掰成小塊，用冷水侵泡備用。茉莉、枸杞子清洗備用。將鍋置火上，放進(jìn)白湯，加以上調(diào)味品，隨后放進(jìn)白木耳、雞肝、枸杞子燒滾，等雞肝剛熟，將茉莉撒進(jìn)碗內(nèi)就可以。清肝火益腎，清目美膚。適用陽虛引發(fā)的視物模糊、雙眼頭昏眼花、臉色蒼老等。合適春天冬常服。
2、杞棗蛋花湯
采用枸杞子30克，大棗10枚，生雞蛋2只。將枸杞子清洗，大棗清洗削皮，一起放于石鍋中，加冷水適當(dāng)煮沸后，添加生雞蛋煮開，調(diào)料就可以。這款養(yǎng)生藥膳補(bǔ)虛、健脾養(yǎng)胃、滋陰潤燥、益氣養(yǎng)血除煩。適用腎臟虧本、脾胃虛寒者及其慢性肝炎病人。枸杞子味甘，性溫，作用滋補(bǔ)養(yǎng)生腎臟，益腎清目。大棗能益氣，寧心安神。
3、參黃豆湯
選擇紫丹參10克，大豆50克，純蜂蜜適當(dāng)。把紫丹參清洗，大豆自來水侵泡1鐘頭。將紫丹參、大豆放進(jìn)石鍋中，放水適當(dāng)熬湯，至大豆?fàn)€，揀出紫丹參，加純蜂蜜調(diào)料就可以服用。能夠滋陰養(yǎng)血護(hù)肝，活血化瘀祛淤。紫丹參味道微苦微溫，活血化瘀祛淤，安神助眠寧心。大豆能健脾胃寬中、養(yǎng)血中和、生津解渴燥、清熱去火，有利于滋陰養(yǎng)血護(hù)肝。
4、棗花生湯
提前準(zhǔn)備大棗50克，花生仁80克，老冰糖50克。將大棗、花生仁清洗，同放砂煲內(nèi)，加冷水適當(dāng)，火災(zāi)燒開后，改成文火煲至花生仁軟爛，添加老冰糖再煲一會(huì)兒，就可以服用。具備健脾和胃、益氣養(yǎng)血活血的作用。

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